እያንዳንዱ ሰው ለቅሶ የራሱ ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላል ፡፡ አንድ ሰው የራሱን አለመተማመን በመታገል ድምፁን ከፍ ያደርጋል ፡፡ ሁለተኛው ባህሪው እንደተለወጠ እንኳን ላያስተውል ይችላል ፡፡ ሦስተኛው በውስጣቸው የሚመጡ ስሜቶችን መቆጣጠር አልቻለም ፡፡ አንድ ሰው ለሚጮህባቸው ምክንያቶች እነዚህ ሁሉ አማራጮች አይደሉም ፡፡ ሆኖም ፣ በማንኛውም ሁኔታ ፣ አነጋጋሪው በተነሳ ድምጽ ማውራት ሲጀምር ሁኔታ ውስጥ እንዴት ጠባይ ማሳየት እንደሚገባ ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡
ወደ ስሱ ሁኔታ ውስጥ ከገቡ በኋላ ሲጮሁ በጩኸት መልስ የሚጀምሩ ሰዎች አሉ ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ ባህሪ በመሠረቱ ስህተት ነው። በመጀመሪያ ፣ ከ “ጩኸት” ተበክሎ እንደ ጠበኛ ባህሪ መጀመር ፣ ከባድ ጠብ ሊያስነሱ ይችላሉ ፡፡ በሁለተኛ ደረጃ አንዳንድ ሰዎች ሆን ብለው እራሳቸውን መቆጣጠር ፣ መበታተን እና መጮህ እንዲጀምሩ ሆን ብለው በአካባቢያቸው ያሉትን ሰዎች ያበሳጫሉ ፡፡ ከዚህ በመነሳት ስብዕና-ቀስቃሽ ሞራላዊ ደስታን ያገኛሉ እናም በሌላ ሰው ኃይል ይሞላሉ ፣ በራሳቸው መንገድ የኃይል ቫምፓየሮች ተብለው ሊጠሩ ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም በምላሹ መጮህ ሁኔታውን ለመፍታት የሚያግዝ ስለሌለ እንደ ተጨማሪ ማስቆጣት ፣ እንደ ጥቃት ከውጭ ሊታይ ይችላል ፡፡
ከፊት ለፊቱ ስለ ድምፁ ብዛት ግድ የማይሰጥ ቁጥጥር የማይደረግ ጠበኛ በሚሆንበት ጊዜ ራስዎን በአንድ ላይ ለመሳብ መሞከር አለብዎት እና ከተከራካሪው በተቃራኒ በረጋ መንፈስ ማውራት ይጀምሩ ፣ በጸጥታ ፣ ወደ ሹክሹክታ እንኳን መሄድ ይችላሉ ፡፡ በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ ይህ ስትራቴጂ ይሠራል-በቃ የጮኸ እና የተበሳጨ ሰው ቀስ በቀስ ይረጋጋል ፡፡ ሆኖም ፣ ሁሉም ሰዎች የተለዩ መሆናቸውን ሁል ጊዜ ማስታወስ አለብዎት ፡፡ እንደ ተጨማሪ ማበሳጨት ለእንዲህ ዓይነቱ ባህሪ የበለጠ በቁጣ ሊመልሱ የሚችሉ ግለሰቦች አሉ ፡፡ እንዴት መቀጠል እንደሚቻል?
ሌላው ውጤታማ እና በአጠቃላይ አስተማማኝ አማራጭ የግንኙነት መቋረጥ ነው ፡፡ ቢያንስ ለተወሰነ ጊዜ ፡፡ ዝም ማለት ይችላሉ ፣ ከሌላ ሰው ጩኸት ላለመመለስ ይሞክሩ ፡፡ ወይም ሌላው ቀርቶ ግቢውን ለሌላ ክፍል ፣ ወደ በረንዳ ፣ ወደ ጎዳና ይተው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ማቆም ስሜትዎን እንዲቆጣጠሩ ያስችልዎታል ፣ እናም “ጩኸቱ” ትንሽ እንዲቀዘቅዝ እና እንዲረጋጋ እድል ይሰጠዋል። ዝምታ ወይም መተው ቂም እና ብስጭት በመንካት ማሳያ ፣ ቀስቃሽ ወይም አስመሳይ መሆን እንደሌለበት ያስታውሱ።
አንድ ሰው ጠርዝ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ፣ ድምፁ እየጠነከረ እና ለመስበር ዝግጁ በሚሆንባቸው ሁኔታዎች ውስጥ ያለምንም እንከን ማለት ይቻላል ፣ ንክኪ ይሠራል። እንደዚህ ዓይነት ዕድል ካለ እና ግንኙነቱ የሚፈቅድ ከሆነ የሚጮኽን ሰው በእጁ በመያዝ በትከሻው ላይ በቀስታ መንካት ወይም ያለ ቃላት ማቀፍ ተገቢ ነው ፡፡ በእራስዎ በኩል እንደዚህ ያለ እርምጃ በመጀመሪያ ፣ በድንጋጤ ፣ በዚህም እርስዎ ዝም እንዲሉ ያስገድዳል ፣ እና በሁለተኛ ደረጃ ፣ በሚጮኸው ጠበኛ ውስጥ ያሉ ስሜቶችን ለማረጋጋት ትንሽ ነው። ፀጥ ያለ ግንኙነት ድንቅ ነገሮችን ሊሠራ ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ አንድ ሰው በውስጠኛው ድክመት ፣ በጭንቀት ፣ በደስታ ፣ በጭንቀት ወይም በራስ መተማመን የተነሳ ቢጮህ ፣ መንካት እና መተቃቀፍ አሳሳቢ ውጤት ብቻ አይሆንም ፡፡ አንድ ሰው የተደገፈ ሆኖ እንዲሰማው ይረዱታል ፣ ስለሆነም መረጋጋት በፍጥነት ሊመጣ ይችላል።
የሚጮኸው ሰው እርስዎን የሚሰማበት ዕድል ካለ ፣ ባህሪያቸው እንደሚያስፈራዎት እና እንደሚረብሽዎ በእርጋታ ለመንገር መሞከር ይችላሉ ፡፡ የሚጨነቁት ለራስዎ ብቻ ሳይሆን ለ “ጩኸት” ጭምር መሆኑ ግልጽ ነው ፡፡ ምናልባትም ድምፁን ከፍ ያደረገ ሰው በትክክል መስማቱን ፣ ማዳመጡን ፣ መረዳቱን እና መቀበሉን ለማረጋገጥ እየሞከረ ሊሆን ይችላል ፡፡
ጩኸት እንደ ማጭበርበር እርምጃ እንደሆነ በእርግጠኝነት ሲያውቁ ፣ በራስ በመተማመን መሞከር ይችላሉ ፣ ግን በጭካኔ ፣ ግለሰቡን ጎትተው ፣ ተገቢ ያልሆነ ባህሪ እንዳለው እየነገረው / እንዲረዳው ማድረግ ፣ ጩኸቱ እና ጩኸቱ በእናንተ ላይ እርምጃ ይወስዳል ፡፡ አሉታዊ መንገድ ፣ ሥራ ውስጥ ጣልቃ መግባት ወይም ሌላ ሥራ መሥራት ፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ጠበኛ የሆነውን ሰው ማፈር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ነገር ግን በእርስዎ ላይ እንደዚህ ያለ ባህሪ በእውነቱ ለጩኸቱ ምክንያቶች እርግጠኛ በሚሆኑበት ጊዜ ብቻ ሊሆን እንደሚችል ያስታውሱ ፣ ከፍ ካለ ድምፅ ጀርባ ፍርሃት ወይም አለመተማመን አይደበቅም ፡፡
እርስዎን በሚጮሁበት ጊዜ በጣም ቀላል ከሆኑ ባህሪዎች መካከል አንዱ መረጋጋት እና በመደበኛነት ሰውዬው ጩኸቱን እንዲያቆም መጠየቅ ነው ፡፡ ያለ ነቀፋ እና ቁጣ በተነሳ ድምጽ እንዲህ ዓይነቱን ጥያቄ ማሰማት ዋጋ የለውም። በጭራሽ አይመልሱ ፣ ለ “ጩኸት” አላዋቂ አይሁኑ ፣ አለበለዚያ በእሱ ላይ የበለጠ የከፋ ምላሽ ሊያመጡ ይችላሉ።
