እንባ ለሰው ሀዘን ፣ ህመም ፣ ቂም እና አልፎ ተርፎም ደስታ ለሰው ልጅ ተፈጥሯዊ ምላሽ ነው ፡፡ አንዳንድ ሳይንቲስቶች ማልቀስ ለጤንነትዎ ጥሩ ነው ይላሉ ፡፡ የሥነ ልቦና ባለሙያዎችም በዚህ ሥራ ምንም ስህተት አይታይባቸውም ፡፡ ግን እንባ ብዙ ጊዜ እና ለማንኛውም ፣ እና ትንሽም ቢሆን የሚነሳ ከሆነ ስሜትዎን ለመቆጣጠር መማር ተገቢ ነው ፡፡
በማንኛውም ጊዜ እንባ የሴቶች መብት እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠር ነበር ፡፡ ከሁሉም በላይ የፍትሃዊነት ወሲብ ከወንዶች የበለጠ ስሜታዊ ነው ፣ እናም ብዙ ነገሮችን ወደ ልባቸው በጣም ቅርብ ያደርጋሉ ፡፡ ነገር ግን ሐኪሞች እና የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በሰው እንባ ምንም መጥፎ ነገር አያዩም ፡፡ ነፃ የሆነ እንባን መስጠት ፣ ማንኛውም ሰው ፣ ወንድም ይሁን ሴት ፣ አሉታዊነትን ማስወገድ እና ስሜታዊ ልቀትን ማግኘት ይችላል ፡፡ በትንሽ ነገሮች መበሳጨት እና ማልቀስ ከጀመሩ ሌላ ጉዳይ ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ የስሜት ፍንዳታ በአንቺ ላይ መጫወት ይችላል።
በኅብረተሰብ ውስጥ እንደ አንድ ደንብ ነጭ ሰዎችን አይወዱም ፡፡ እነሱ እንደ ህፃን እና በስሜታዊ ያልተረጋጉ ተደርገው ይቆጠራሉ። ለዚያም ነው ከመጠን በላይ እንባ መታገል እና መታገል ያለበት። ዋናው ነገር ለተከሰተበት ምክንያቶች መገንዘብ ነው ፡፡
ሰዎች ለምን ያለቅሳሉ
አንዳንድ ጊዜ ያልተረጋጋ የስሜት ሁኔታ የታይሮይድ በሽታ ውጤት ነው። በዚህ ሁኔታ በሀኪም መመርመር እና የህክምና መንገድን ማለፍ ያስፈልግዎታል ፡፡ ለምሳሌ በሴቶች ላይ እንባ ማልቀስ ዋነኛው መንስኤ በደም ውስጥ ያለው የፕሮላክትቲን መጠን መጨመር ነው ፡፡ ይህ ሆርሞን ለጡት ወተት ምርት እና እንባ ለማምረት ሃላፊነት አለበት ፡፡ በጣም ብዙ ብስጭት እና ነርቭ ሊያስከትል ይችላል። ይህንን ለማስቀረት በኢንዶክኖሎጂ ባለሙያ መመርመር አስፈላጊ ነው ፡፡
አንዳንድ ሰዎች በተፈጥሮ ስሜታዊ ናቸው ፣ በማንኛውም ምክንያት ለማልቀስ ያላቸው ፍላጎት በአካላዊ ህመም ላይ የተመካ አይደለም ፡፡ የግለሰባዊ ባህሪ ብቻ ነው። ከፍተኛ ተጋላጭነት የነርቭ ሥርዓታቸው ተፈጥሯዊ ንብረት ስለሆነ እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ሙሉ በሙሉ መለወጥ አይችሉም።
ለማልቀስ ሌላው ምክንያት አንድ ሰው በሕይወቱ ውስጥ ካሉ ከባድ ለውጦች ጋር በፍጥነት መላመድ አለመቻሉ ነው ፡፡ መጥፎ ለውጥም ይሁን ጥሩ ለውጥ የለውም - በአከባቢው ባለው ተጨባጭ ሁኔታ ላይ የሚደረግ ማንኛውም ለውጥ በእንደዚህ ዓይነት ሰዎች ላይ ጭንቀት እና ለቅሶ ፍላጎት ሊያመጣ ይችላል ፡፡
በተሳሳተ ሰዓት ማልቀሱን እንዴት ማቆም እንደሚቻል
ከፊዚዮሎጂያዊ ተፈጥሮዎ ይልቅ የእንባዎ ስሜት ሥነ-ልቦናዊ ከሆነ እሱን ለመቋቋም በጣም ቀላል ይሆናል። ትኩረትን ለመቀየር እና ከሚረብሽ ነገር እራስዎን ለማዘናጋት እራስዎን ማስገደድ ያስፈልግዎታል ፡፡
ወዲያውኑ እንባዎ በአይንዎ ሲፈስ እንደተሰማዎት በፍጥነት መተንፈስ ይጀምሩ ፡፡ ይህንን በሚያደርጉበት ጊዜ የማዞር ጥቃት ላለመፍጠር ጥልቅ ትንፋሽ ላለመውሰድ ይሞክሩ ፡፡ ውጥረቱ እስኪረጋጋ ድረስ ይህንን የአተነፋፈስ ልምምድ ያድርጉ ፡፡ በአቅራቢያዎ የመጠጥ ውሃ ካለ ጥቂት ጊዜ ወስደው አንድ ደስ የሚል ነገር ያስቡ ፡፡
ከማልቀስዎ በፊት ደመናን በዓይነ ሕሊናዎ ያዩ እና በጥንቃቄ ያጠኑ ፡፡ ከዚያ እንደ ፀጋ ዝናብ በምድር ላይ እንዴት እንደሚፈስ አስቡ ፡፡ ይህ ቀላል ስልጠና በብዙ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች ይመከራል ፡፡ የእሱ ዋና ተግባር የሰውን ስሜታዊ ሁኔታ ማረጋጋት ነው ፡፡
አንዳንድ ጊዜ እንባ የአእምሮ ጉዳት ውጤት ነው። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ወደኋላ አይያዙዋቸው ፡፡ አፍራሽ ስሜቶችን በመርጨት ሰውነትዎን ከበሽታዎች እና ያለጊዜው እርጅናን ይታደጋሉ ፡፡
