በስነ-ልቦና-ስነ-ጥበባት ውስጥ ጉሮሮው በቃላቱ ደረጃ ራስን ከመግለጽ ጋር ቀጥተኛ ግንኙነት አለው ፣ የራስን አስተያየት የመግለጽ ችሎታ ፣ እንዲሁም መብቶችን እና የግል ድንበሮችን የመጠበቅ ችሎታ አለው ፡፡ ሌሎች ሰዎች ወይም ሁኔታዎች አንድ ሰው ለረዥም ጊዜ በነፃነት እንዳይናገር ሲከለክለው ጉሮሮው መጎዳት ይጀምራል ፡፡
አንጊና ፣ ላንጊኒስ ፣ ቶንሲሊየስ በስነልቦና ችግር ላይ ተመስርተው ሊያድጉ የሚችሉ በሽታዎች ናቸው ፡፡ ነገር ግን በሳይኮሶማዊ ዘዴዎች ከመታከምዎ በፊት በሽታው ስሜታዊ ባህሪ እንዳለው ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ እናም እንደዚህ ማድረግ ይችላሉ-
- አንድ ሰው የጉሮሮ ህመም ምን ያህል ጊዜ እንደያዘ መከታተል እና ይህ በወር ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ከተከሰተ ይህ በሰውነት ላይ የስነልቦና ተፅእኖን ለመጠራጠር ምክንያት ነው ፡፡
- ከበሽታው በፊት የተከሰተውን ማስታወስ ያስፈልግዎታል-ምናልባት አንድ ሰው በሥራ ላይ ይነፋል ፣ ወይም ቀድሞውኑ ክረምት በሚሆንበት ጊዜ የመከር ጫማዎችን ይለብሳል ፡፡
የፊዚዮሎጂ ምክንያት አለ ፡፡ ከክርክር ፣ ከፍርሃት እና ከሌሎች ልምዶች በኋላ ህመም ከተከሰተ ታዲያ የስነልቦና ተፈጥሮአዊ ባህሪ አለው ፡፡ በዚህ ሁኔታ በሽታውን ምን ዓይነት የስነልቦና ችግር እየፈጠረ እንደሆነ መገንዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡
የኋሊው በሽታው በራሱ ሊወሰን ይችላል።
- አንጊና አንድ ሰው ከራሱ የሚደብቀው ውስጣዊ ግጭት አለው ፡፡ ሁኔታውን እንደ ሁኔታው ለመቀበል ሰልችቶታል ፣ ግን አንድ ነገር እንዲለውጥ አይፈቅድም ፡፡
- ላንጊንስስ. ስሜትን ለረጅም ጊዜ ማፈን ፣ ለሌሎች ሰዎች “አይሆንም” ለማለት አለመቻል እንዲሁም በተለይም በግጭቶች ውስጥ የራሳቸውን አስተያየት በግልፅ ለመግለጽ መፍራት ፡፡
- የቶንሲል በሽታ. ያለመተማመን ስሜቶች እና በሁኔታው ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር አለመቻል ፡፡ የታፈነ ቁጣ ፣ በራስ መተማመን እና ድብቅ ብስጭት አለ ፡፡
- የፍራንጊኒስ በሽታ. ራስን መገንዘብ ላይ እገዳ ፡፡ እንደነዚህ ዓይነቶቹ ስብዕናዎች እጅግ በጣም ጥሩ የፈጠራ ችሎታ አላቸው ፣ ግን በፍርሃት ተደምስሷል እና በጭራሽ እራሱን አያሳይም ፡፡
- የልጆች አድኖይዶች. ልጁ ብቸኛ ነው, ከወላጆቹ ፍቅር እና ትኩረት የተነፈገው. እሱ በዚህ ይሰቃያል ፣ ግን በዝምታ እና በጣም ለረጅም ጊዜ በራሱ ውስጥ ያስቀምጠዋል።
- "በጉሮሮው ውስጥ እብጠት" አንድ ሰው በጣም ከመፍራቱ የተነሳ ቀድሞውኑ በሰውነት ደረጃ ላይ ያለ ፍርሃት እሱን ያፍነዋል ፣ ቃል እንዲናገር አይፈቅድም ፡፡
የበሽታውን የስነልቦና መንስኤ ማወቅ ፣ እሱን በማስወገድ ላይ ማተኮር ያስፈልጋል ፡፡ የጉሮሮ ህመም በሚኖርበት ጊዜ መደበቅን ማቆም ፣ ፍርሃትን መቀበል እና ከዚያ በኋላ ሁኔታውን መለወጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ የሊንጊኒስ በሽታ ያለበት ሰው በሁሉም ነገር መስማማት የሚያቆምበት ጊዜ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ሁለቱንም ስሜቶች እና አስተያየቶች ለመግለጽ ጨዋነት የጎደለው መንገድን መፈለግ አስፈላጊ ነው።
በቶንሲል በሽታ የተደበቀ ቁጣን መልቀቅ ተገቢ ነው ፤ ለዚህም በስነ-ልቦና ውስጥ ብዙ ቴክኒኮች አሉ ፡፡ ከዚያ በራስዎ ሕይወት ክስተቶች ላይ በንቃት ተጽዕኖ ማሳደር መማር ይችላሉ። በፍራንጊኒስ በሽታ ለሚሠቃይ ሰው ለራሱ ብቻ ቢሆንም አንድ ዓይነት የፈጠራ ሥራ ቢሠራ ጥሩ ነው ፡፡ "በጉሮሮው ውስጥ ያለውን ጉብታ" ለማስወገድ የፍርሃቱን መንስኤ መፈለግ እና ማስወገድ ያስፈልግዎታል። እና አድኖይዶች ያላቸው ልጆች በወላጆች ፍቅር እና እንክብካቤ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡
ግን ስለ አደንዛዥ ዕፅ ሕክምና መርሳት የለብንም ፡፡ ከስሜት ጋር መጋጨት መድሃኒት መውሰድ ወይም ሐኪም የማግኘት ፍላጎትን አይተካም ፡፡
