“ቀውስ” የሚለው ቃል ብዙውን ጊዜ የሚገነዘበው በሰው ሕይወት ውስጥ እንደ መለወጥ ወይም በጣም አስቸጋሪ የዕድሜ ጊዜ እንደሆነ ነው ፡፡ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች ቀውስ ለግለሰቡ መደበኛ ሙሉ እድገት አስፈላጊ ናቸው ብለው ያምናሉ ፡፡ የእሴቶችዎን እና ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ስርዓትዎን እንዲያሻሽሉ ያስችሉዎታል። አንድ ሰው በማይታወቅ ሁኔታ እና ያለምንም ችግር በአስቸጋሪ ወቅት ውስጥ ያልፋል ፣ ሌሎች ደግሞ በስሜታዊ እና አካላዊ ሥቃይ ውስጥ በአስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ ያልፋሉ ፡፡ የሰላሳ ዓመት ዕድሜ እንደ አስፈላጊ የዕድሜ ደረጃ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በዚህ እድሜ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ለረጅም ጊዜ ሲመኙት የነበሩትን ሙያቸውን ይለውጣሉ ፡፡ አንድ ሰው ሁለተኛ ከፍተኛ ትምህርት ያገኛል ፡፡ አንድ ሰው በመጨረሻ ሌሎች አስተያየቶች ቢኖሩም ፈጠራን ለመፍጠር ይወስናል ፡፡
ደረጃ 2
ለተለያዩ መንፈሳዊ ልምዶች ያለው ፍላጎት ከሰላሳ ዓመታት በኋላ በትክክል እንደሚወድቅ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ያምናሉ ፡፡ እና ያ ብቻ አይደለም። አንድ ሰው ፍላጎቶቹን ፣ ግቦቹን ተረድቶ የሚገነዘበው እና እነሱን ለመፈፀም ሙከራ የሚያደርገው በዚህ ዕድሜ ነው ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ከሥራ ነፃ ጊዜዎን የሚወስዱባቸውን አስደሳች እንቅስቃሴዎችን ማግኘት ቀላል ነው ፣ ለምሳሌ ዮጋ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ኤሮቢክስ ፣ መራመድ ፡፡ ለሙያ ምርጫ በሚሰጥበት ጊዜ አንድ ሰው የገንዘብ ሁኔታን ፣ የጤና ሁኔታን እና ዕድሎችን ከግምት ውስጥ ማስገባት አለበት ፡፡
ደረጃ 3
የመካከለኛ የሕይወት ቀውስ እንዲሁ “የጥርጣሬ ነጥብ” ተብሎም ይጠራል ፡፡ አንድ ሰው ራሱን የመጠራጠር አዝማሚያ ያለው ከሰላሳ በኋላ ነው ፡፡ በዚህ ወቅት ጠንካራ ናፍቆት ይነሳል ፡፡ ሁኔታዎች የተለያዩ ቢሆኑ ኖሮ ሕይወት ደስተኛ እንደሚሆን ለሰዎች ሊመስላቸው ይችላል ፡፡
ደረጃ 4
ወንዶች እንደ አንድ ደንብ ንቁ አካላዊ እንቅስቃሴዎችን እንደ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ይመርጣሉ ፣ ለምሳሌ በጂም ውስጥ ስልጠና ፣ ከጓደኞቻቸው ጋር ዓሳ ማጥመድ ፣ በሳምንቱ መጨረሻ በጫካ ውስጥ ማደን ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ይደክማሉ እናም በንቃት ዕረፍት ፋንታ ተጓዳኝ ይመርጣሉ ፣ ለምሳሌ ፣ የኮምፒተር ጨዋታዎች ፣ ጋራ in ውስጥ የመኪና ጥገና ፡፡
ደረጃ 5
ሴቶች ከወንዶች በተቃራኒ የበለጠ ስሜታዊ እና ተጋላጭ ናቸው ፡፡ እንደ ፋሽን ወይም ሲኒማ ታሪክ ያሉ አስደሳች ትምህርቶችን በማግኘት ጉጉት ያላቸው እና አድማሳቸውን ያሰፋሉ ፡፡ በትርፍ ጊዜያቸው የእጅ ሥራዎችን መሥራት የሚያስደስት የሴቶች ምድብ አለ ፣ ለምሳሌ ፣ ክርች ወይም ሹራብ ፣ ባለቀለም ክሮች ወይም ዶቃዎች ያሉ ጥልፍ ፡፡
ደረጃ 6
በማንኛውም የዕድሜ ቀውስ ውስጥ በጣም አስፈላጊው ነገር እምነት እና በህይወት ውስጥ አዳዲስ ዕድሎችን በመክፈት በክብር ለማለፍ ፍላጎት ነው ፡፡
