ስነልቦናዎን እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ

2024 ደራሲ ደራሲ: Evan Saunder | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:58

ስኬታማ ሥራን በሕልም ከሚመኝ ሠራተኛ በጣም ጠቃሚ ባሕሪዎች መካከል ሥነ-ልቦናዊ መረጋጋት ነው ፡፡ ይህንን ጥራት እንደማያገኙ ለእርስዎ መስሎ ከታየ ሥነ-ልቦናዊ መረጋጋት እንዲያገኙ ምን ዓይነት ቴክኒኮችን እንደሚሰጥ እነግርዎታለን።

ውስጣዊ ምርመራ

እርስዎን የማይወዱ እና ድርጊቶችዎን የሚያወግዙ ሰዎች ሁል ጊዜ ይኖራሉ። እንደ የአየር ሁኔታ መከላከያ መሆን የለብዎትም እና ሁሉንም ለማስደሰት መሞከር የለብዎትም። መርሆዎችዎን ማዘጋጀት እና እነሱን መከተል ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዚያ በአስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ “እኔ በመርሆዎቼ መሠረት እርምጃ ወሰድኩ ፣ እራሴን አልለወጥኩም” ማለት ይችላሉ! ይህ በስነ-ልቦና የተረጋጉ ሰዎች የሚያደርጉት በትክክል ነው ፡፡

የራስ-ሂፕኖሲስ

እድገት ተሰጥቶዎታል ወይም ከባድ ሥራ ተሰጥቶዎታል ፣ እና እርስዎ ማስተናገድ ይችሉ እንደሆነ እርግጠኛ አይደሉም? ዙሪያውን ይመልከቱ እና ማን በተሻለ ሊያደርገው የሚችለው ማን እንደሆነ ያስቡ? ብዙውን ጊዜ ትንታኔ ከእርስዎ የተሻለ ማንም ሊሠራ አልቻለም የሚል መደምደሚያ ላይ ለመድረስ ይረዳል ፡፡ ንግድዎ እና ሙያዊ ባህሪዎችዎ በጥሩ ደረጃ ላይ መሆናቸውን ማረጋገጥ ፣ ከፍተኛ የኃይል እና የጉልበት ኃይል ይሰማዎታል። እና በመደበኛነት በራስ-ሂፕኖሲስ ውስጥ መሳተፍ በእርግጠኝነት የስነልቦና መረጋጋት ያገኛሉ ፡፡

የመቋቋም ችሎታ ይጫወቱ

ምንም እንኳን ለትችትዎ በጣም ኃይለኛ ምላሽ ቢሰጡም ፣ የማይነቃነቅ በራስ መተማመን እና መረጋጋት ለመግለጽ ይሞክሩ ፡፡ ከጊዜ በኋላ የፊዚዮሎጂ አሰላለፍ ሕግ መሠረት የእርስዎ አስገራሚ የስነ-ልቦና መረጋጋት በእርግጥ ወደ ውስጠኛው አውሮፕላን ይዛወራል።

የሚመከር:

እራስዎን ከመጥፎ ሰዎች እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ

በእውነቱ ሁሉም ዓይነት ጥቁር አስማተኞች ፣ የኃይል ቫምፓየሮች አሉ ወይስ የሰዎች ፈጠራ ነው የሚለው ክርክር ለብዙ መቶ ዘመናት እየተካሄደ ነው ፡፡ በክፉው ዓይን ወይም በማነሳሳት ጉዳት የማያምኑ ፣ ይህ ሁሉ የራስ-ሂፕኖሲስ ነው ይላሉ! አንዳንድ ሰዎች በሃሳብ በግትርነት ይሰቃያሉ-“እኔ ወይም ከቤተሰቤ ውስጥ አንድ ሰው ጂንስ ቢደረግስ? የማያቋርጥ ፍርሃት እና የነርቭ ውጥረት ሳይስተዋል አይሄዱም ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 እራስዎን ከመጥፎ ሰዎች ለመጠበቅ በጣም ጥሩው መንገድ በራስዎ ዙሪያ አስተማማኝ ፣ ጠንካራ አጥርን በአእምሮዎ “መገንባት” ነው ፡፡ እንዴት እንደሚነሳ በእያንዳንዱ ዝርዝር መገመት ያስፈልጋል ፣ ከፍ እና ከፍ ይላል ፣ ከማንኛውም አደጋዎች ይጠብቀዋል ፡፡ ምንም ያህል አስቂኝ ቢመስልም ግን ይሠራል ፡፡ ደረጃ 2

እራስዎን ከክፉው ዓይን እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ

ክፉው ዐይን በዘመናዊ ትርጓሜዎች መሠረት የአንዱ ሰው በሌላው ላይ አሉታዊ የሆነ የስነ-ሕይወት ውጤት ነው ፡፡ እርኩሱ ዐይን የተለያዩ በሽታዎችን (ከፊዚዮሎጂ እስከ አእምሯዊ) እና በሽታዎችን (እስከ ከባድ) ሊያመጣ ይችላል ፡፡ አንድ ሰው ከአከባቢው ጋር የኃይል ልውውጥን መጣስ አለው ፣ የእሱ ባዮፊልድ ኃይሉ ወደ ሰውነት በሚፈሰው የኃይል “ቀዳዳዎች” ተበጣጥሎ የተለያየ ነው ፡፡ እርኩሱ ዐይን በአጋጣሚ ወይም ሆን ተብሎ ጠንካራ ኃይል ባለው ሰው ሊላክ ይችላል ፣ እናም ይህ ልዩ ሥነ-ሥርዓትን በመጠቀም ሆን ተብሎ ከሚላከው የጉዳት ልዩነት ነው። ጥቂት ብልሃቶችን ካወቁ እራስዎን ከክፉው ዓይን ለመጠበቅ በጣም ቀላል ነው። መመሪያዎች ደረጃ 1 መዘጋት “ለማረስ ነፍስ” ሁል ጊዜ ጥሩ አይደለም ፡፡ ስኬቶችዎን ፣ ስኬቶችዎን እና ስኬቶችዎ

እራስዎን ከታመሙ ሰዎች እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ

ዛሬ ፣ ከህመም-ተጓ fromች የሚከላከሉ ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሁንም ጠቃሚ ናቸው ፣ እና ምናልባትም ፣ ከመቼውም ጊዜ የበለጠ ተፈላጊ ናቸው ፡፡ በሙስና ፣ በክፉ ዓይን እና በአሉታዊ ሀይል ማመንን እንቀጥላለን ፣ የሰዎችን ሕይወት በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ለመረዳት ፣ ለመነካካት የማይዳሰስ እና ተደራሽ የሆነ ነገር እንዳለ ስለምንረዳ ፡፡ የግለሰቦች ውስጣዊ ኃይሎች በጣም ጠንካራ ከመሆናቸው የተነሳ እነሱን ለመዋጋት የማይቻል ነው ፡፡ ከሌሎች ሰዎች ስሜቶች እና አሉታዊነት ለራስዎ አስተማማኝ ጥበቃ ብቻ መስጠት ይችላሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 በአልጋዎ ራስ ላይ የቅዱስ ጠባቂዎን የሚያሳየውን አንድ አዶ ይንጠለጠሉ። የዚህን ቅድስት ትንሽ አዶ ሁልጊዜ ከእርስዎ ጋር ይዘው ይሂዱ ፣ ግን ለማንም አያሳዩ ፡፡ ደረ

እራስዎን ከማያስፈልጉ መረጃዎች እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ

መረጃ ሰጭ ፈጣን ምግብ ለአካላዊም ሆነ ለአእምሮ ጤና ጎጂ ነው ፡፡ እምቢ ለማለት ያስቸግራል ፣ ምክንያቱም ዜናውን ያለማቋረጥ ለማንበብ ፣ ያልተረጋገጡ መረጃዎችን በመጠቀም ፣ ያነበብነውን እና የምናየውን በማመን ተለምደናል ፡፡ ከመረጃ ፍርስራሽ ለመጠበቅ መንገዶች አሉ? የሚበሉት ምግብ ሁሉ በሰውነትዎ አሠራር ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ መጽሐፍት ፣ መጣጥፎች ፣ ፊልሞች እና ቪዲዮዎች ሲመርጡ ተመሳሳይ ነገር ይከሰታል ፡፡ ብዙ ሰዎች ከፈጣን ምግብ ጋር ተመጣጣኝ በሆነ የስነ-ጽሁፍ ቆሻሻ በአንጎል ላይ የሚያስከትሉት አሉታዊ ተፅእኖዎች ብዙ አይደሉም ፡፡ መጥፎ ምግብ ወዲያውኑ በሰውነት ውስጥ ወደ አሉታዊ መዘዞች አያመጣም ፣ ግን በአጠቃቀሙ ጭማሪ ከዚህ በፊት ሊያስቡበት የማይገባዎትን በሽታዎችን መጋፈጥ ይችላሉ ፡፡ ምንም ያነበቡት ዜና ምንም

የአእምሮዎን ሰላም እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ

መረጋጋት እና የአእምሮ ሰላም መጠበቅ ሲኖርብዎት በህይወትዎ ውስጥ ሁኔታዎች አሉ ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ይህንን በቀላሉ ያሳካሉ ፣ ሌሎቹ ደግሞ ከፍተኛ ጥረቶችን ማድረግ ያስፈልጋቸዋል ፡፡ ይህንን ለመማር እና በህይወትዎ ግቦችዎን ለማሳካት በቂ ብልሃቶች አሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 አትቸኩል. አንዳንድ ጊዜ የአእምሮ ሰላም ማጣት መንስኤው ችኩልነት ነው ፡፡ ውሳኔዎች ጊዜ ይወስዳሉ ፡፡ ይህ አላስፈላጊ ስህተቶችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ የሚከተሉትን ሀረጎች ከግምት ውስጥ ያስገቡ-“በኋላ ልደውልዎ እችላለሁ?