በዝግመተ ለውጥ ሂደት ውስጥ የተሻሉ ለመሆን የሚመኙ ሁሉ ለማሸነፍ ፍላጎት በዘር የሚተላለፍ ሰው ነው ፡፡ በራሳችን ልማት እንዳቆምን ወዲያውኑ ዝቅ ማድረግ እንጀምራለን ፡፡ በህይወትዎ አሸናፊ ለመሆን ምን ማወቅ ያስፈልግዎታል?
1. ለራስዎ ግብ ያዘጋጁ እና በተወሰኑ የተወሰኑ ተግባራት ውስጥ ይከፋፈሉት። ይህንን የግብዎ ግኝት ያሸነፉም ሆነ ያጡበት ዋናው መስፈርት ፡፡ ስለዚህ ፣ ዓላማችን ሳንድዊች መብላት ነው እንበል ፡፡ ለዚህ (ተግባር) ቂጣውን ቆርጠው በቅቤ ማሰራጨት ያስፈልግዎታል ፡፡
2. ድርጊቶችዎን ይቆጣጠሩ ፡፡ ከጊዜ ወደ ጊዜ እራስዎን ይጠይቁ: - “አሁን እያደረግሁ ያለሁት ወደ ግቡ እያቃረብኝ ነው ወይም ከእሱ መራቅ ነው”? ጠረጴዛውን በዘይት መቀባት ካዩ ምንም እንኳን ጥሩ ቢሆኑም እንኳ ሁኔታውን ማረም ያስፈልግዎታል ፡፡
3. ውድቀትን አስቡበት ፡፡ ኢ በርን እንደጻፈው አሸናፊው ግቡን ማሳካት ካልቻለ ምን እንደሚያደርግ ያውቃል ፣ ተሸናፊው ደግሞ ግቡ ላይ ሲደርስ ምን እንደሚሰራ ብቻ ይናገራል ፡፡ ዘይት ከሌለስ? እንጀራ እና ጃም ይሰጥዎታል? ዳቦ ከሌለ የት እና እንዴት ማግኘት ይችላሉ?
4. ግማሹን አያቁሙ እና ጽኑ ይሁኑ ፡፡ አንኳኩ እና እነሱ ይከፍቱዎታል ፣ በሩን አይክፈቱ - መስኮቱን ያንኳኩ ፣ በስልክ ይደውሉ ፣ ማንኛውንም ዕድል ይጠቀሙ ፡፡ የጎረቤቱን እንጀራ እንዳዩ አስታውሰዋል - ይጠይቁ ፣ አብቅቷል? - ለእንጀራ ገንዘብ ይጠይቁ ፡፡
5. ተለዋዋጭ ይሁኑ. በሩን እና መስኮቱን ብትያንኳኩ ግን እነሱ ካልከፈቱ ምናልባት ምናልባት አሁን በቤት ውስጥ ማንም ሰው ስለሌለ እና ነገ መምጣት አለብዎት? ጠዋት አንድ ሰዓት ወደ ጎረቤት መሄድ በጣም ተገቢ አይደለም ፡፡
6. ለምን እና ለሚያደርጉት ነገር ያስታውሱ ፣ ለእርስዎ ጥንካሬን ይጨምራል እናም እንዲቀጥሉ ያደርግዎታል ፡፡ ሳንድዊች መብላት ብዙዎች የማይችሉት እና ይህን ሀሳብ ለመተው ቀድሞውኑ የሚፈልጉት በጣም ከባድ ስራ ነው ብለው ያስባሉ? ያስታውሱ ያኔ የጥጋብ ስሜት እንደሚጠብቅዎት ፣ አሁንም በረሃብ እንሰቃያለን?
7. ራስዎን ያሻሽሉ እና ከምርጡ ይማሩ ፡፡ ከጠንካራ ተቃዋሚ ጋር ለመጫወት አይፍሩ ፣ ይህ እንዴት እና ለምን እንደሚያሸንፍ እንዲገነዘቡ ያስችልዎታል ፣ እና እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ መማር ይችላሉ። ከደካማ ሰዎች ጋር በመወዳደር የራሳችንን ሀይል ቅ theት ብቻ እናጠናክራለን ፡፡ በአንድ ግብዣ ላይ በጣም ጣፋጭ እና አጥጋቢ ሳንድዊች (ከሳም ጋር) ቀምሰዋል - የምግብ አሰራሩን ይፈልጉ እና የዝግጅቱን ሂደት ወደ ፍጹምነት ያመጣሉ ፡፡
