ብቸኛ ከሆኑ እንዴት ደስተኛ መሆን እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

ብቸኛ ከሆኑ እንዴት ደስተኛ መሆን እንደሚቻል
ብቸኛ ከሆኑ እንዴት ደስተኛ መሆን እንደሚቻል

ቪዲዮ: ብቸኛ ከሆኑ እንዴት ደስተኛ መሆን እንደሚቻል

ቪዲዮ: ብቸኛ ከሆኑ እንዴት ደስተኛ መሆን እንደሚቻል
ቪዲዮ: እንዴት ሁሌም ደስተኛ መሆን ይቻላል? 2024, ህዳር
Anonim

በሆነ ምክንያት የግል ሕይወትዎ ጥሩ ካልሆነ ወይም ወደ ሌላ ከተማ መሄድ ካለብዎ ተስፋ ለመቁረጥ አይጣደፉ ፡፡ ብቸኝነት እንዳይሰማዎት ለማድረግ ንቁ እና አስደሳች የአኗኗር ዘይቤ ለመምራት ይሞክሩ ፡፡

ብቸኛ ከሆኑ እንዴት ደስተኛ መሆን እንደሚቻል
ብቸኛ ከሆኑ እንዴት ደስተኛ መሆን እንደሚቻል

መመሪያዎች

ደረጃ 1

የሚወዱትን ያድርጉ ፣ ወይም በተሻለ ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎ ትንሽ ቢሆንም ገቢ እንዲያገኝልዎ ለማድረግ ይሞክሩ። በእውነቱ እርስዎን በሚያነሳሱ ነገሮች ላይ ጊዜ ሲያሳልፉ በህይወትዎ እርካታ ይሰማዎታል ፡፡ በትርፍ ጊዜዎ አያፍሩ ፣ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸውን ሰዎች ይፈልጉ ፣ የበለጠ ፣ በይነመረቡ እና ለማህበራዊ አውታረመረቦች ምስጋና ይግባው ፣ ቀላል ፡፡

ደረጃ 2

በዕለት ተዕለት መርሃግብርዎ ውስጥ በደንብ ለሚገባው እረፍት ጊዜ ይስጡ። ከአይስ ክሬም ባልዲ ጋር በቴሌቪዥኑ ፊት ለፊት ሳይሆን የበለጠ ሳቢ እና ሞባይል ማድረጉ የተሻለ ነው ፡፡ የተቀሩት በሕይወትዎ ውስጥ አዲስ ግንዛቤዎችን እንዲያመጡ እና በአዎንታዊ ስሜቶች እንዲመገቡ ያድርጉ ፣ ምክንያቱም ሰዎችን ደስ ያሰኛሉ ፡፡ ቢያንስ በወር አንድ ጊዜ የቲያትር ትርዒት ወይም የጥበብ ኤግዚቢሽን ለመመልከት ይሞክሩ ፡፡ ከዚህ በፊት ያልነበሩባቸውን ተጨማሪ ቦታዎች ይጎብኙ። አስደሳች ጉዞ ለመጀመር እድሉን ይውሰዱ ፡፡

ደረጃ 3

ከረጅም ጊዜ ግንኙነት በኋላ ብቻቸውን የቀሩ ወይም ግማሾቻቸውን ገና ያልተገናኙ አንዳንድ ልጃገረዶች ስህተት ይሰራሉ - እራሳቸውን መንከባከብ ይጀምራሉ ፡፡ ቅርፅዎን ቅርፅ ለማስያዝ ይሞክሩ። ይህንን ለማድረግ ለሚወዱት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያግኙ-የአካል ብቃት ፣ ጭፈራ ፣ ዮጋ ፣ መዋኘት ፣ መሮጥ ፣ ደረጃ ፣ ፒላቴስ ፣ ካፖዬራ ፣ ወዘተ ፡፡ ቆዳዎን ፣ ጸጉርዎን እና ምስማርዎን ፍጹም በሆነ ሁኔታ ያቆዩ ፡፡ እናም እራስዎን በስጦታዎች ማበላሸትዎን ያረጋግጡ ፡፡

ደረጃ 4

ከጓደኞችዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር መገናኘትዎን ይቀጥሉ። ለእነሱ ቅርብ ሰዎች በአይነት ለእርስዎ ምላሽ የሚሰጡትን ትኩረት ፣ ፍቅር እና አክብሮት ይስጧቸው ፡፡ በሕይወትዎ በሙሉ ይህንን ካደረጉ እንደ ብቸኝነት ሰው የመሆን ዕድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡ በራስዎ ላይ ብቻ አያተኩሩ ፣ አለበለዚያ “በአንድ ጉዳይ ላይ ወንድ” የመሆን አደጋ ይገጥማዎታል ፡፡ ከጓደኞችዎ ወደ ሠርግ ወይም የልደት ቀን ግብዣዎችን ይቀበሉ ፣ ምክንያቱም ሁል ጊዜ የሚጋቡት ባለትዳሮች ብቻ አይደሉም ፡፡ በአጠቃላይ ፣ ከአዳዲስ ሰዎች ጋር ለመገናኘት አይፍሩ ፣ ምክንያቱም እነሱ ወደ እርስዎ ከተሳሉ ከዚያ እርስዎ አስደሳች እና ማራኪ ሰው ነዎት ፡፡

የሚመከር: