ራስን ማረጋገጥ የራስን ማንነት አስፈላጊነት እና ዋጋን ማረጋገጥ ነው ፣ አንድ ሰው ራሱን የመሆን የማይከራከር መብት ፣ እንደፈለገው የመንቀሳቀስ ፣ ሕይወቱን በራሱ ምርጫ የማስተዳደር ነው።
ራስን ማረጋገጥ ውስብስብ የስነ-ልቦና ክስተት ነው ፡፡ እዚህ ለሚከተሉት አካላት ልዩ ትኩረት መስጠት ይችላሉ-
1. ማህበራዊ-ስነልቦናዊ ሂደት - አንድ ሰው ከአካባቢያቸው ጋር በንቃት ሲገናኝ ፡፡ ስሜትን ፣ ፍላጎትን ፣ የሕይወትን አመለካከት የሚነካ የእራሱ መገንዘብ የሚከናወነው በዚህ መንገድ ነው ፡፡
2. በህይወት ውስጥ አስፈላጊ ግቦችን ለማሳካት ዓላማዎች እና ፍላጎቶች (ኃይል ፣ ስኬት ፣ እውቅና ፣ ወዘተ) ፡፡
3. ማንኛውንም ውሳኔ በሚያደርጉበት ጊዜ በአንድ ሰው የሚመረጡ ታክቲኮች እና ስልቶች ፡፡ እነሱ መከላከያ ፣ ገንቢ ፣ የበላይ ፣ ማካካሻ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
4. ከእርስዎ “እኔ” ጋር ግንኙነት መኖሩ። ይህ በራስ መተማመንን እና ፈቃደኝነትን እና ለራስ ያለን አመለካከትንም ያጠቃልላል ፡፡
ራስን የማረጋገጫ ተግባር የግል እርግጠኝነትን ፣ ራስን መገንዘብን ፣ እውቅና ማግኘትን ፣ ከአንድ ሰው ተጽዕኖ ለመላቀቅ ፣ ከሱስ ለመላቀቅ ፍላጎት ነው ፡፡ ይህንን ሁሉ ለማግኘት አንድ የተወሰነ የግል አቅም ሊኖርዎት ፣ በበጎ ፈቃደኝነት ባህሪዎች የእድገት ደረጃ ላይ መሆን ፣ የራስዎን እሴት እና የራስዎን ማንነት ማወቅ ፣ ግቦችን እና ስኬቶችን ለማሳካት መጣር ያስፈልግዎታል ፡፡
የራስ ማረጋገጫ ግቦች
ራስን የማረጋገጫ ግቦች በማካካሻ እና ገንቢ የተከፋፈሉ ናቸው ፡፡ ራስን ለማረጋገጫ ሶስት ስልቶች አሉ-
1. ለሕይወት አዎንታዊ አመለካከት ይኑርዎት ፣ በጭራሽ ተስፋ አትቁረጡ (ገንቢ) ፡፡
2. በሌሎች ሰዎች ኪሳራ ላይ እርምጃ ይውሰዱ ፣ ጠላት ይሁኑ ፣ ሌሎችን ለማፈን ይጥራሉ (በከባድ የበላይነት) ፡፡
3. ራስን መግለጽ እና ራስን ማረጋገጥ (አለመተማመን) ይተው ፡፡
ስለ ራስ መገንዘብ ስንናገር አንድ ሰው ራስን በመገንዘቡ ምን ያህል እንደራቀ ለመረዳት የሚያስችል የውጭ አመልካቾች እና ሌሎች መመዘኛዎች አለመኖራቸውን መገንዘብ ጠቃሚ ነው ፡፡ እያንዳንዱ ሰው በየትኛው የእንቅስቃሴ መስክ የተወሰነ ስኬት ማግኘት እንዳለበት ለራሱ ይወስናል ፡፡ ለምሳሌ ፣ አንድ የፅዳት ሰራተኛ ሥራውን ከወደደው ይወደዋል እና ያደንቃል ፣ ከዚያ እንደ ሰው የተሟላ ነው። እንደ ሰው የተከናወነም ሆነ ያልሆነ ድምዳሜ ላይ መድረስ የሚችለው አንድ ሰው ብቻ ነው ፡፡ እዚህ የሌሎች አስተያየት ያደላ ነው ፡፡
አንድ ሰው በሕይወቱ የሚረካ ከሆነ ፣ ከራሱ ጋር የሚስማማ ሆኖ ከተሰማው ፣ አዲስ ቀን በደስታ የሚያሟላ ከሆነ ፣ ግቦቹን ለማሳካት ትክክለኛውን መንገድ እንደመረጠ ፣ ሙሉ አቅሙን እንደሚጠቀም ፣ በአስተያየቱ ትክክለኛ ዘዴዎችን እና ስልቶችን እንደሚመርጥ ያምናሉ ፡፡ በራሱ የተገነዘበ እና በራሱ የተረጋገጠ ነው ፡፡ እሱ ራሱ እሱ ግቦችን እንደሚያወጣ እና እንደሚያሳካላቸው ሰው መሰሉ እዚህ አስፈላጊ ነው ፡፡
