በሰው ልጅ ባህሪ ላይ ስሜታዊ እና የአስተሳሰብ ሂደቶች ከመጠን በላይ ተጽዕኖ ሁል ጊዜ በእጆቹ ላይ አይሰራም ፡፡ ይህ ቀኑን ሙሉ ወደ ከመጠን በላይ ጭንቀት ያስከትላል ፣ እንዲሁም በውሳኔ አሰጣጥ እና ግብ ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አለው። እንዲሁም ከመጠን በላይ የአእምሮ እንቅስቃሴ ከአንድ ሰው ከፍተኛ ኃይልን ይወስዳል ፣ ሰውነቱን ደካማ እና ሕይወት አልባ ያደርገዋል ፡፡
አንድ ሰው ከራሱ አእምሮ ጭቆና ለመውጣት ምን ማድረግ ይችላል? አንዳንድ ሰዎች ከውጫዊው ዓለም ጋር እሱን ለማዘናጋት በመሞከር ውስጣዊውን ዓለም የመዋጋት ሀሳብን የለመዱ ናቸው ፡፡ ይህ የተለያዩ መዝናኛዎች ፣ የአልኮሆል ፣ የትምባሆ እና የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም ሊሆን ይችላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ - እራሱን ወደ ሙሉ የድካም ስሜት ለማምጣት እስከ ጉልበት እንቅስቃሴ ድረስ በጥልቀት መጥለቅ ፡፡
ይህ የሆነበት ምክንያት የአውሮፓው ዓለም ውስጣዊ ችግሮቹን ለመፍታት ሌሎች መንገዶችን የማየት አዝማሚያ ባለመኖሩ ነው ፡፡
እንደ እድል ሆኖ በአእምሮው ውስጥ ሚዛናዊ እና የሰላም ስሜት ለማሳካት ለሚፈልግ ማንኛውም ሰው የሚረዳ ቀላል ዘዴ አለ ፡፡
ሀሳቦችን እና ስሜቶችን መቃወም በተቀበሉት ለመተካት መሞከሩ ተገቢ ነው ፡፡ በመጀመሪያ ሲታይ ይህ ከባድ መስሎ ሊታይ ይችላል ፣ ግን በጭራሽ ያልተለመደ ፣ ከእነሱ ጋር ምንም ነገር ላለማድረግ በቂ ነው ፡፡ በቀላል አነጋገር ፣ በእሳት ላይ ነዳጅ መጨመር አቁሙ ፡፡ እርስዎ “ሀሳቦቼ እንዲሆኑ መፍቀድ እችላለሁ?” የሚለውን ጥያቄ እራስዎን መጠየቅ ይችላሉ ፡፡ ይህንን ማድረግ ካልቻሉ ማሰላሰል ወይም ዮጋ ቦታዎችን ጨምሮ የተለያዩ የመዝናኛ ልምዶችን መሞከር ምክንያታዊ ነው ፡፡
እነዚህ ክስተቶች ተቀባይነት ካገኙ በኋላ ምልከታ ተብሎ ለሚጠራው ሰው አዲስ ዕድል ይከፈታል ፡፡ ማለትም ፣ አሁን በአዕምሯዊ ቅርጾቹ እና በስሜቶቹ ውስጥ ሳይገባ በውስጣቸው ከውጭ ማየት ይችላል። እና የቅርብ ምልከታ በሚኖርበት ጊዜ የመረጋጋት ስሜትን ብቻ ወደኋላ በመተው ፍጥነት መቀነስ እና ከዚያ የመፍታታት አዝማሚያ አላቸው ፡፡
በአጠቃላይ ፣ ይዘቱ ለማሰላሰል ቅርብ ነው ፡፡ እና የበለጠ ትክክለኛ ለመሆን - በእንቅስቃሴው ስሪት ፣ በዝምታ እና በመዝናኛ አካላት ውስጥ ሳይቀመጥ። በተለይም ለእነዚያ በስሜታቸው እና በምክንያታዊነት ዘወትር ለሚሳተፉ ሰዎች የታዛቢነት ምክር በጣም ከባድ ይመስላል ፡፡ ግን በእውነቱ ፣ ከአስተያየት አካላት አካላት ለሚገኙ መረጃዎች ትኩረት መስጠቱ በቂ ነው-በዙሪያው ያለው ዓለም ፣ ድምፁ ፣ ሽታው ፣ ቆዳው ላይ የሚነካ ስሜት ፡፡ ይህ የንቃተ-ህሊና ትኩረት ከዝግጅቶቹ ወደ ምልከታው እንዲለወጥ አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡ ከሁሉም በላይ ፣ በመጨረሻ ፣ አንድ ሰው ቀድሞውኑ ይህ “ዝምተኛ ታዛቢ” ነው።
