ለስራቸው በጣም የወሰኑ ሰዎች አሉ ፡፡ አብዛኛውን ጊዜያቸውን ለስራ እና ለተለያዩ ተግባራት ለመስጠት ዝግጁ ናቸው ፡፡ እንደ ደንቡ ፣ እንደነዚህ ያሉት ሰዎች የሥራ አጥፊ ማዕረግ ይሰጣቸዋል ፡፡ እና ብዙ ሰው ከመጠን በላይ የሥራ ሱሰኝነት በጤንነት እና በአጠቃላይ በሕይወት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል ብሎ አያስብም ፡፡
በርካታ የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች ሥራ-ሱሰኝነት እውነተኛ እና ጉልህ ችግር ነው ፣ በተለይም በዘመናችን ተገቢ ነው የሚል አስተያየት አላቸው ፡፡ አንድ ሰው ለሙያው የሚያገለግል ከሆነ እና የመረጠውን ሥራ በመሥራቱ ደስተኛ ከሆነ ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም ፡፡ ሆኖም ፣ ከንግድ እና ሥራዎች ጋር በተያያዘ አክራሪነት ከመጠን በላይ በሚሆንበት ጊዜ ይህ በሥራ ላይ ያተኮረው ሰው ራሱ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ማሳደር ይጀምራል ፡፡ በመጨረሻም ፣ ይህ ወደ ደስ የማይል መዘዞች ሊለወጥ ይችላል ፣ ከእነዚህም አንዳንዶቹ በራስዎ መቋቋም አይችሉም ፣ ከሚመለከታቸው ልዩ ባለሙያዎች እርዳታ መጠየቅ ይኖርብዎታል። ለስራ ሱሰኝነት አደገኛ ሊሆን የሚችለው ምንድን ነው?
የሥራ ሥራ ሱሰኝነት አደገኛ ውጤቶች
- ማህበራዊ ግንኙነቶች መቋረጥ. ሙሉ በሙሉ እና ሙሉ በሙሉ በስራው ላይ ብቻ ፣ በሙያ ለማደግ በሚሞክሩ ላይ የሚያተኩር ሰው ከጓደኞች እና ከቤተሰቦች ይርቃል ፡፡ እሱ በመደበኛነት መደበኛ ያልሆነ እና ወዳጃዊ ግንኙነቶች በሚፈጠሩበት ቡድን ውስጥ ባይሆንም በቢሮ ውስጥ መኖር ይጀምራል ፡፡ በመጨረሻም ፣ በአንድ ወቅት አንድ ሥራ ፈላጊ ብቸኝነትን ፣ ከሌሎች ሰዎች ጋር ለመግባባት ችግሮች ሊያጋጥመው ይችላል ፡፡ በተለይም ወሳኝ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ማህበራዊ ኦቲዝም ተብሎ የሚጠራው ሊዳብር ይችላል ፡፡ ይህ ከውጭው ዓለም የመጣ አንድ ሰው ሙሉ ቅርበት ፣ ከጓደኞች እና ከሚያውቋቸው ጋር ለመገናኘት ፈቃደኛ አለመሆኑን ይረዳል ፡፡
- የሥራ ችግሮች. አንድ ግለሰብ በንቃት የሚሠራ ከሆነ ፣ ብዙ ጊዜውን ለሥራ ቢሠራ ፣ በሙያ ላይ ያሉ ችግሮች እንዴት ሊፈጠሩ ይችላሉ?.. ሆኖም ብዙውን ጊዜ ሥራ ፈላጊዎች የሙያ መሰላልን አይነሱም ፣ ግን ወደታች መውደቅ ነው ፡፡ እውነታው ግን ለአለባበስ መሥራት ፣ ስለ ዕረፍት መርሳት ፣ በምንም ነገር እንዳይዘናጋ ፣ አንድ ሰው ቀስ በቀስ ቅርፁን ያጣል ፡፡ የትኩረት ትኩረቱ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ የማስታወስ ችሎታው መሰቃየት ይጀምራል ፣ በፈጠራ ችሎታ ላይ ችግሮች ይነሳሉ ፡፡ በተወሰነ ጊዜ ፣ መሠረታዊ ቀላል ሥራዎች እንኳን በጣም ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ይህ በባለስልጣኖች ላይ እርካታን ያስከትላል ፣ እና በተለይም ደስ በማይሉ ጉዳዮች ላይ የቦታው መጥፋት ፣ ሙሉ በሙሉ መባረር ያስከትላል ፡፡ እንደ አንድ ደንብ ፣ ከተለመደው ሥራቸው የተነፈጉ ፣ አንድ ሥራ ፈላጊ በግዴለሽነት ብቻ ሳይሆን በጣም በእውነተኛ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ሊወድቅ ይችላል ፡፡ እና እዚህ ከአእምሮ ህክምና ባለሙያ ጋር ሳይገናኝ ማድረግ ከእንግዲህ አይቻልም ፡፡
- ስሜታዊ ማቃጠል. በቋሚ ጭንቀት ምክንያት ሰውነት ይለብሳል ፣ የነርቭ ሥርዓቱ በተሳሳተ መንገድ መሥራት ይጀምራል ፡፡ ቀስ በቀስ በስራ-ሰጭነት ዳራ ላይ በስሜታዊነት መቃጠል ይከሰታል ፣ እሱም በሁለቱም የፊዚዮሎጂ ምልክቶች (ለምሳሌ ፣ እንቅልፍ ማጣት ወይም የማያቋርጥ ከባድ ድካም) እና ሥነ-ልቦናዊ መግለጫዎች (አንድ ሰው ብስጩ ፣ ነርቭ ፣ ጭንቀት) ፡፡ ስሜታዊ ማቃጠል በጣም ጠንካራ ከሆነ ታዲያ በሁለት ቀናት ውስጥ ቀለል ያለ እረፍት ሰውነትዎን ለማደስ አይሰራም ፡፡
- የባለሙያ መዛባት. ይህ ችግር አብዛኛውን ጊዜ ለሥራ ባልደረባው ራሱ ምቾት ያስከትላል ፡፡ ሆኖም ፣ ከሌሎች ሰዎች ጋር ያለው ግንኙነት በዚህ ምክንያት ሊጎዳ ይችላል ፡፡
- ልማት ማቆም. የሥራ-ሥራ መዘዝ ውጤቶች በግል እድገት ፣ በራስ ልማት ላይ በግልፅ ታትመዋል ፡፡ በአንድ በኩል በስራ ላይ የተጠመቀ ሰው በባህሪው እድገት ውስጥ ለመሳተፍ የሚያስችል ጥንካሬ ፣ ጊዜ ወይም ዕድል አያገኝም ፡፡ በሌላ በኩል ደግሞ ሥራ ፈላጊ በመርህ ደረጃ እንዲህ ዓይነቱን ፍላጎት ሊያጣ ይችላል ፡፡
- ማረፍ አለመቻል ፡፡ በስራ ላይ አዘውትሮ በማተኮር ፣ እራሱን ለንግድ እና ለሥራ ሙሉ በሙሉ በማዋል አንድ ሰው ቀስ በቀስ እንዴት በትክክል ማረፍ እና መዝናናትን ይረሳል።ስለዚህ ፣ በእርጋታ እና በዝምታ ጊዜዎች ውስጥ ፣ እረፍት ለመውሰድ እድል በሚኖርበት ጊዜ ፣ አንድ ሥራ ፈላጊ ከባድ አሉታዊ ስሜቶችን ሊያጋጥመው ይችላል ፡፡ ይህ ወደ ድብርት ስሜት ብቻ ሳይሆን ወደ ሱስ እና አደገኛ ልምዶች ዝንባሌ ሊለወጥ ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ እራሱን እረፍት በማጣት ቀስ በቀስ አንድ ሰው በመርህ ደረጃ በጥራት የመዝናናት ችሎታውን ያጣል ፣ ይህም በአጠቃላይ የጤና ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ በስራ-አልባነት ዳራ ላይ የተለያዩ ከባድ በሽታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ ወደ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ይለወጣል ፡፡
