ሰው ማህበራዊ ፍጡር ነው ፡፡ እያንዳንዱ ሰው ግለሰባዊ ግንኙነቶች አሉት እና በሚከፍቱት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። የምትወደው ሰው ሱስ ካለው ፣ ዘመዶቹ ያለፍላጎታቸው ወደ ኮዴፔንኬቲንግነት ሁኔታ ይሳባሉ ፡፡ የሁሉም ሰው ሀሳቦች ፣ ስሜቶች እና ባህሪዎች በአብዛኛው በሌሎች ሕይወት ፣ አስተሳሰብ ፣ ስሜት እና ባህሪ ተጽዕኖ ይደረግባቸዋል።
በቤተሰብ ውስጥ ለአልኮል በሽታ የመፈለግ ፍላጎት ያለው ሰው ካለ ከዚያ ሁሉም አባላቱ በድምጽ ተኮር ይሆናሉ ፡፡ ራሱን የቻለ ሰው ብዙውን ጊዜ ለራሱ ዝቅተኛ ግምት አለው ፡፡ የአልኮል ሱሰኞች ሚስቶች ሁኔታውን መለወጥ እንደሚችሉ ተስፋ ያደርጋሉ ፣ ግን አልተሳካላቸውም ፣ አቅም እንደሌላቸው ይሰማቸዋል። ታካሚውን ለማዳን በመሞከር ላይ እነሱ የበለጠ አልኮል ከመጠን በላይ አላግባብ መውሰድ ለጀመረው እውነታ ብቻ አስተዋፅዖ ያደርጋሉ ፡፡ የችግሮቹን ሁሉ መፍትሄ በራሳቸው ላይ በመያዝ “አድን” የታመመውን ዘመድ ለድርጊታቸው ከኃላፊነት ይለቃሉ ፡፡
ገለልተኛ የሆነ ሰው ብዙውን ጊዜ በፍርሃት ስሜት ይመራዋል - ብቸኝነትን መፍራት ፣ ጭንቀት ፣ መጥፎ ነገር ይከሰታል ብሎ መፍራት። እሱ እራሱን እንደተጎዳ ፣ እንደተጎዳ እና የሌሎችን ቁጣ ዘወትር እንደሚፈራ ይቆጥረዋል ፡፡ የአልኮል ሱሰኛ ሚስት ቁጣዋን ለመግታት ትሞክራለች ፣ ግን በዚህ ምክንያት ብዙውን ጊዜ ቁጣዋን በልጆች ላይ ትረጭበታለች ፡፡
የውርደት ስሜት በድምጽ ተቆጣጣሪዎች ላይ የበላይነት አለው። ከጓደኞቻቸው ጋር መግባባት ያቆማሉ ፣ ማህበራዊ ክብራቸው ባልና ሚስት እና ባልደረቦች ባልና ሚስት ብቻ የተገደቡ ናቸው። ፍርሃት እና ቁጣ በርካታ በሽታዎችን ያስከትላል-የሆድ ቁስለት ፣ የልብ “ኒውሮሲስ” ፣ ታክሲካርዲያ ፡፡ የቁንጅናዊነት ችግርን አለመፍታት ወደ ቅድመ ሞት ሊያመራ ይችላል ፡፡
የራስ-ተኮርነት ሁኔታን ለማሸነፍ መንገዱ ምንድነው? በመጀመሪያ ደረጃ ፣ ባለአደራው ችግራቸውን መገንዘብና እውቅና መስጠት አለበት። የእርስዎን ግብረመልሶች ፣ ስሜቶች ፣ ስለ ዓለም ያለዎትን ግንዛቤ በመለወጥ ላይ መሥራት ያስፈልግዎታል ፡፡ ሁሉንም ነገር የመቆጣጠር ፍላጎትን መተው አስፈላጊ ነው ፣ ከዚያ መተማመን ይታያል ፣ ይህም በግንኙነቱ ውስጥ መራራቅ እንዳይኖር ያስችለዋል ፡፡ በአንድ ሰው እና በድርጊቶቹ መካከል መለየት መማር አስፈላጊ ነው ፣ ከዚያ ጓደኛዎን እና የሚወዷቸውን ሰዎች እንደገና ሊያከብሯቸው ይችላሉ። ለስሜቶችዎ ፣ ለስሜቶችዎ ፣ ለባህሪዎ ትኩረት መስጠቱ በሕይወትዎ ላይ ያለውን ሁኔታ እና አመለካከት በተለየ ሁኔታ እንዲገመግሙ ያስችልዎታል ፡፡ በራስዎ ውስጥ ቂምን ማከማቸት የለብዎትም ፣ ያጠፋል ፣ ሁሉንም በደልዎን ይቅር ማለት የተሻለ ነው። ግን የእርስዎ ስህተቶች ይቅር ሊባሉ ይገባል ፡፡
ቀጣዩ እርምጃ መነጠል ነው ፡፡ የምትወደውን ሰው ቁጣ ወይም ፍቅር ማጣት ሳይሆን ከማይሟሟት ችግሮች ማፈግፈግ ነው ፡፡ ስለ አልኮሆል ወይም ስለ ዕፅ ሱሰኛ መጨነቅ በጭራሽ ፋይዳ የለውም ፤ አንድ ሰው ለሌሎች ሕይወት ተጠያቂ ሊሆን አይገባም ፡፡ ይህ ቀና አመለካከት ቀስ በቀስ የመርካትን እና የደስታ ስሜትን ይፈጥራል ፡፡
ይህ ማለት የሚወዱትን ሰው የሚፈልጉትን እርዳታ መካድ አለብዎት ማለት አይደለም ፡፡ ግን ያለ ፈቃዱ ማንንም መርዳት እንደማይችሉ ለራስዎ መገንዘብዎ ተገቢ ነው ፡፡
ከቁጥር ነፃነት ለማገገም እና ስሜቶችዎን እና ስሜቶችዎን ለመቆጣጠር ውጤታማ ፡፡ አሉታዊ ምዘናዎችን እና አጠቃላይ ቁጥጥርን በመተው ፣ በሚከሰቱት ነገሮች ላይ የእርስዎን ግብረመልሶች መለወጥ እና ሁሉንም ነገር እንደ ሁኔታው መውሰድ አለብዎት። ጥገኛ ሰው በአጠገብዎ ላሉት ሰዎች ቀኑን ፣ ወርውን ፣ ሕይወቱን እንዲያበላሽ አይፍቀዱ ፡፡
የቁጥር ነፃነትን ማስወገድ በራስ ላይ ረዥም እና አድካሚ ስራ ነው ፣ ግን በውጤቱም ችግሩን አሸንፎ ማለፍ የቻለ ወደ መንፈሳዊ እድገት ፣ ተስማሚ እና ጤናማ ሰው ያድጋል ፡፡ አንድ ሰው መለወጥ ሲጀምር በዙሪያው ያለው ዓለምም ይለወጣል ፡፡
