የፎቢያ መንስኤዎች ገጸ-ባህሪውን ሊያሳዝኑ በሚችሉ የተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ይገኛሉ ፡፡ ይህ ገና በልጅነት ለተከሰቱ ክስተቶች እውነት ነው ፡፡ እናም ይህ ክስተት በራሱ በሰውየው ላይ ቢከሰትም ሆነ እሱ ለእሱ የአይን ምስክር ሆነ ምንም ችግር የለውም ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ፎቢያ የአንድ የተወሰነ ክስተት ፍርሃት በትክክል መሆኑን መገንዘብ በጣም አስፈላጊ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ብዙ ብዙ ፍርሃቶች አሉ ፣ እና እነሱን ለመመደብ ፈጽሞ የማይቻል ነው። እነሱ እንደሚሉት ፣ ፎቢያዎች እንዳሉ ሁሉ ፡፡ ሆኖም ግን ፣ በሁሉም ግለሰቦች ላይ እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች መታየታቸው አንድ ነው-ላብ መጨመር ፣ የልብ ምት ፣ የትንፋሽ እጥረት ፣ የትንፋሽ እጥረት ፡፡ ከሳይንሳዊ እይታ አንጻር የትኛው ለመረዳት የሚቻል ነው - ሁሉም ማለት ይቻላል ፎቢያዎች የራስ-ሰር የነርቭ ሥርዓትን መዛባት ያስነሳሉ ፣ እና በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ በአንጎል ላይ ኦርጋኒክ ጉዳት ሊደርስ ይችላል ፡፡
ደረጃ 2
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ከሆነ አብዛኞቹ ፎቢያዎች ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ ወደ አንድ አዋቂ ሰው ሕይወት ይመጣሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይህ የተወሰነ የስነልቦና ቀውስ ያስከተለ አንድ ዓይነት አስደንጋጭ ክስተት ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት ግለሰቡ የእነዚህ ክስተቶች መደጋገም ያስፈራል ፣ እናም አስጊ ሁኔታዎች ሲፈጠሩ ፍርሃቱ ከቁጥጥር ውጭ ይሆናል ፡፡
ደረጃ 3
በሰው ልጆች ውስጥ ፎቢያዎች እንዲታዩ ተጽዕኖ የሚያሳድረው ሌላው ነገር የዘር ውርስ ነው ፡፡ ሳይንቲስቶች የተረጋጉ ሥነ-ልቦና ያላቸው እና የራሳቸውን ስሜት መቆጣጠር የማይችሉ ወላጆች ብዙውን ጊዜ ይህንን ዝንባሌ ለልጆቻቸው ያስተላልፋሉ ፡፡
ደረጃ 4
አንዳንድ ጊዜ የብልግና ግዛቶች መንስኤ ጭንቀትን ይጨምራል ፣ ይህም ከጊዜ በኋላ የነርቭ ስርዓቱን ሚዛናዊ ያደርገዋል እና በዙሪያችን ስላለው ዓለም አሉታዊ አመለካከት እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡
ደረጃ 5
አንዳንድ ጊዜ የፎቢያ መንስኤ በውጫዊ ጉድለቶች ምክንያት ውስብስብ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ በአለባበሱ መሣሪያ ጥሰት የሚሠቃይ ሰው ፣ በዚህ ረገድ እርግጠኛነት የለውም ፣ ቀስ በቀስ ፍርሃት ወደ ፍርሃት ይቀየራል እና ከዚያ በኋላ ፎቢያ ይሆናል ፡፡
ደረጃ 6
እንደዚሁም ፣ አንዳንድ በማይመቹ ሁኔታዎች ውስጥ እራሳቸውን የሚያገ theyቸው ሰዎች በተሳቁባቸው ጊዜያት ውስጥ በሚንቀጠቀጥ ልብ ያስታውሳሉ እናም እንደዚህ የመሰለ ነገር ለማስወገድ የተቻላቸውን ሁሉ ያደርጋሉ ፡፡ እዚህ ስለነዚህ አንዳንድ ስፍራዎች ወይም ስለ ቁሳዊ ዓለም ነገሮች ፣ ከእነዚህ ክስተቶች ጋር በተገናኘ በአንድም ሆነ በሌላ መንገድ ማውራት እንችላለን ፡፡
ደረጃ 7
ስሜታዊ እና ስሜታዊ ሰዎች እንዲሁ ለጽንፍ ፍርሃት የተጋለጡ ናቸው። የተረጋጋ ስነልቦና ካላቸው ግለሰቦች ይልቅ ለፎቢያ የተጋለጡ ናቸው ፡፡
ደረጃ 8
አንዳንድ ጊዜ እነሱ በእውነተኛ ህይወት እና በልብ ወለድ መካከል ያለውን መለየት ስለማይችሉ ብዙውን ጊዜ ፎቢያዎች በጣም ሀብታም በሆኑ ቅ peopleቶች ውስጥ ይታያሉ። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች እንደዚህ ያሉ ሰዎች የሌለውን ነገር ይፈራሉ-ምናባዊ ፍጥረታት ፣ ክስተቶች ወይም ሁኔታዎች ፡፡
