ተስማሚ ሰዎች የሉም ፣ እና እያንዳንዱ ሰው የተወሰኑ መጥፎ ልምዶች አሉት። አንዳንዶቹ ሙሉ በሙሉ ምንም ጉዳት የላቸውም ፣ ሌሎች ደግሞ በሰውየውም ሆነ በአጠገቡ ላሉት ብዙ ጉዳት ያስከትላሉ ፡፡ በጣም አደገኛ መጥፎ ልምዶች ማጨስ ፣ አልኮል መጠጣት እና አደንዛዥ ዕፅ መጠቀም ናቸው ፡፡ ጓደኞች እና ዘመዶች ብዙውን ጊዜ የሚወዷቸውን ሰዎች ከእነሱ ለመልቀቅ ይሞክራሉ ፣ እና አንዳንዶቹም ይሳካሉ ፡፡ አንድ ሰው ልማዶቹን እንዲያሸንፍ በተሳካ ሁኔታ ለመርዳት ከግምት ውስጥ የሚገቡ ብዙ ልዩነቶች አሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በመጀመሪያ ፣ መጥፎ ልማድ መከሰቱን ያነሳሳው ምን እንደሆነ ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ብዙውን ጊዜ እነሱ በስነ-ልቦና ምቾት እና በአእምሮ ቀውስ ዳራ ላይ ይታያሉ ፡፡ ስለዚህ ልጆች በኒውሮሴስ ጊዜ ጥፍሮቻቸውን መንከስ ይጀምራሉ ፣ ለምሳሌ ወደ ኪንደርጋርተን ከገቡ በኋላ ፡፡ ወንዶች በሥራ ቦታ ወይም በቤተሰብ ውስጥ ችግሮች ሲያጋጥሟቸው አልኮል መጠጣት ይጀምራሉ ፡፡ ከትዳር ጓደኛ አሳዛኝ ፍቺ ፣ ክህደት ወይም ሞት በኋላ ሴቶች ማጨስ ይጀምራሉ ፡፡ እና ስህተቱ ጥልቅ የአእምሮ ጉዳት ነው።
ደረጃ 2
የልምምድ መንስኤውን ከተቋቋሙ በኋላ እሱን ለማስወገድ መሞከር ያስፈልግዎታል ፡፡ አንድ ልጅ የበለጠ ትኩረት በመስጠት በቀላሉ ከብዙ መጥፎ ልምዶች ጡት ማስወጣት ይችላል። ፍቅር እና የወላጅ ሙቀት ሲሰማው ህፃኑ ይረጋጋል ፣ ኒውሮሴስ ያልፋል ፣ መጥፎ ልምዶችም ቀስ በቀስ ይጠፋሉ ፡፡
ደረጃ 3
ከአዋቂዎች ጋር ሁኔታው የበለጠ የተወሳሰበ ነው። የጎልማሶች ልምዶች ወደ በሽታ የመቀየር አዝማሚያ አላቸው - የዕፅ ሱሰኝነት እና የአልኮል ሱሰኝነት ፡፡ በተወሰኑ ደረጃዎች አንድን ሰው ወደ ተለመደው ኑሮ መመለስ የሚችለው ስፔሻሊስት ብቻ ነው ፡፡ ግን በማንኛውም ሁኔታ የሚወዷቸው ሰዎች ድጋፍ እና ፍቅር የመልሶ ማቋቋም ሂደቱን ያፋጥነዋል ፡፡
ደረጃ 4
አንድን ሰው ከመጥፎ ልማድ ለመልቀቅ ሲወስኑ እሱን እንዴት ማበረታታት እንደሚችሉ ያስቡ ፡፡ ለጤና ጎጂ መሆኑን የሚያረጋግጡ ማረጋገጫዎች ብዙ ጊዜ አይሰሩም - በእርጅና ወይም የችግሮች መታየት ከጀመሩ በኋላ ሰዎች ጤንነታቸውን መንከባከብ ይጀምራሉ ፡፡ ልጆች ጥሩ ተነሳሽነት ናቸው ፡፡ ለምሳሌ ፣ የሚያጨስ ባል ፣ ልምዱ ለልጆቹ መጥፎ እንደሆነ ፣ የአለርጂ ፣ የአስም ወይም ሌሎች የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ሊከሰቱ እንደሚችሉ ሊነገር ይችላል ፡፡ አፍቃሪ አባት በእርግጠኝነት ያዳምጥዎታል።
ደረጃ 5
ከአነስተኛ መጥፎ ልምዶች ለመልቀቅ ተነሳሽነትም ያስፈልጋል ፡፡ ለምሳሌ አንዳንድ ልጆች እስክሪብቶ እና እርሳስ ያኝካሉ ፡፡ ሰልፉን በጣም አስከፊ የሆነ ንክሻ ያለው ሰው ፎቶግራፍ ይፈልጉ እና ይህን ሰው በልጅነቱ በእርሳስ ካኘከው ታሪክ ጋር ሰልፉን በማሟላቱ ለልጆቹ ያሳዩ ፡፡ አስገራሚ ልጆች ወዲያውኑ ለዚህ ጎጂ ተግባር ጥላቻ ይኖራቸዋል ፡፡
ደረጃ 6
በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ፣ ውይይቶችን ግራ በማጋባት ከመጥፎ ልማዶች ነፃ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ከአዋቂዎች ለሚሰጡት እምነት ፣ አክብሮት እና ግልጽነት መግለጫዎች በጣም ስሜታዊ ናቸው ፣ እና ከልብ ጋር የሚደረግ ውይይት ውጤት ሊኖረው ይችላል። ማንኛውንም መጥፎ ልማድ ማራገፍ እና መማር ይችላሉ ፣ ጽናትን ማሳየት እና ግቡን ለማሳካት የሚቻለውን ሁሉ ማድረግ ብቻ ያስፈልግዎታል።
