"የእያንዳንዱ ምሰሶ ቅናት" - ይህ ሐረግ በባልደረባ ቅናት ከሚደክመው ሰው ሊሰማ ይችላል። ግን አጋር ራሱ ከራሱ ቅናት ብዙ አሉታዊ ስሜቶችን ያገኛል ፡፡ ቅናት ከየት ነው የሚመጣው እና ይህን በሽታ እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ቅናት ብዙ የማይተማመኑ ሰዎች ናቸው ፣ ስለሆነም ራስዎን ከመቀናት ለመላቀቅ ፣ በራስ መተማመንን ማዳበር ያስፈልግዎታል ፡፡ እርስዎ በጣም የተሻሉ እንደሆኑ መረዳት አለብዎት እና ከእርስዎ ጋር መወዳደር በቀላሉ ፋይዳ የለውም ፡፡ የበለጠ በራስ መተማመን እንዲኖርዎ ፣ በራስ ልማት ላይ ይሳተፉ ፣ አጋርዎ ሌሎች እንዲመለከቱ ጥንካሬም ሆነ ፍላጎት ስላልነበረው ለእርስዎ በጣም ፍላጎት ያለው በመሆኑ አድማስዎን ያሰፉ ፡፡
ደረጃ 2
አጋርዎ የእርስዎ ንብረት አለመሆኑ ፣ እሱ የግል ቦታ ፣ የግል ፍላጎቶች እንዳሉት መታወስ አለበት። በመጨረሻም እርስ በእርሳችሁ በጣም ትደክማላችሁ ፣ ስለዚህ የትዳር አጋርዎ ከእርስዎ ጋር እንዳይሆን ፣ በየጊዜው እርስ በእርስ ማረፍ ያስፈልግዎታል ፡፡
ደረጃ 3
ብቸኛ ግራጫ ቀናት ሽርክናዎችን ያጠፋሉ። ግንኙነቶችን ለማጠናከር ስሜቶችን እና ታላላቅ ግንኙነቶችን ለማቆየት ለነፍስ የበዓል ቀን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዚያ አጋር እንደዚህ አይነት አዎንታዊ ስሜቶችን ሌላ ሰው ሊያደርስ እንደማይችል ይገነዘባል እናም ለቅናት በጣም ትንሽ ምክንያቶች ይኖራሉ ፡፡
ደረጃ 4
እያንዳንዱ ሰው የማወዳደር ዝንባሌ አለው - እራሱን ከሌሎች ጋር ማወዳደር ፣ እንዲሁም አጋር። አጋሩ እርስዎ በጣም የተሻሉ መሆንዎን ማረጋገጥ አለበት። በብርሃን ማሽኮርመም መልክ ይህንን እድል ይስጡት ፣ ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም ፡፡ ለወደፊቱ ግን በራስ የመተማመን ስሜትዎ በጣም ስለሚጨምር ከዚያ የበለጠ የቅናት ፍላጎት አይኖርም ፡፡ እናም የትዳር አጋርዎ ከሁሉ የተሻለ እንደሆነ ይገነዘባሉ እናም በጣም ያደንቅዎታል።
ደረጃ 5
በጣም ብዙ ጊዜ ፣ ያለፈ የትዳር አጋር ትዝታዎች ቅናትን ያስነሳሉ ፡፡ ሕይወትዎን ከሰው ጋር ለማገናኘት ከወሰኑ ቀደም ሲል ስለተላለፈ ያለፈውን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ መርሳት ያስፈልግዎታል። በእነዚህ ትዝታዎች አማካኝነት የራስዎን እና የመረጡትን ህይወት ብቻ ይመርዛሉ ፡፡ ያለፈውን ቀንቶ መቅናት ቢያንስ ሞኝነት ነው ፡፡ እውነተኛ ቆንጆ አፍታዎችን ይኑሩ ፣ ጓደኛዎን ያደንቁ። እና ከዚያ የቅናት ዱካ አይኖርም።
ደረጃ 6
ስለዚህ ለቅናት ምክንያቶች አይኖሩም ፣ እርስ በእርስ ይዋደዳሉ ፣ እያንዳንዱን ደቂቃ በአንድነት ያደንቃሉ ፣ የባልደረባዎን ፍላጎት ያክብሩ እና የትምህርት ደረጃዎን በየጊዜው ያሻሽላሉ ፡፡
