በጭካኔ ጊዜያችን ውስጥ እራስዎን ከአሉታዊ ውጫዊ ተጽዕኖዎች ለመጠበቅ አንድ ሰው ለእነሱ የማይበገር መሆን አለበት ፡፡ የማይበገር ሰው ፍርሃትን ፣ ራስ ወዳድነትን ፣ ቂምን ወይም በውስጠኛው ዓለም አመለካከት ላይ ያላቸውን ተፅእኖ በትንሹ የቀነሰ ነው ፡፡ እነዚህ ምክንያቶች በተግባር የእሱን ባህሪ ላይ ተጽዕኖ አያሳርፉም ፣ ከተገለጡም ወዲያውኑ ይወገዳሉ ፡፡ በባህሪው ውስጥ ከእነዚህ ባህሪዎች እራሱን ነፃ ካደረገ በኋላ በሚቀጥለው ውጊያ እንዳሸነፈው እያንዳንዱ ተዋጊ ሰው አንድ ሰው ጥንካሬን ያገኛል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ተጋላጭነት ብዙ ውስጣዊ ስራን ይፈልጋል ፡፡ ከመደንገጥ እንዲላቀቁ በሚያደርግ ግልጽ የእሴት ስርዓት የራስዎን ዓለም መፍጠር አለብዎት ፡፡ እናም እነዚህ ድብደባዎች እና ችግሮች በእርስዎ የኃጢአት ቅጣት ፣ የምቀኞች ሰዎች እና የጠላቶች ሴራ ሳይሆን ሊሸነፉ እና ሊቀጥሉባቸው የማይችሉት ወሳኝ ክስተቶች ሆነው ሊገነዘቧቸው ይገባል ፡፡
ደረጃ 2
አስታውሱ ምቀኝነት እና ምሬት እንደ ፀደይ ናቸው-በእነሱ ላይ በጫኑት መጠን ይህ የፀደይ ወቅት ባልተስተካከለ ጊዜ የአሉታዊ ኃይል መለቀቅ የበለጠ ጠንካራ ይሆናል ፣ ስለሆነም በነፍስዎ ውስጥ አያከማቹዋቸው ፡፡ እርስዎ በጣም የተሻሉ እንደሆኑ ለራስዎ ይንገሩ ፣ ስለዚህ እርግጠኛ ይሁኑ ፣ እና በምቀኝነትም ሆነ በደል ምንም ፋይዳ የለውም ፡፡ ግን ይህንን ለመናገር በቂ አይደለም ፣ በእውነቱ ምርጥ ይሁኑ ፡፡
ደረጃ 3
ለራስዎ የእሴት ስርዓት ይግለጹ - ይህ የእርስዎ ቤተሰብ ፣ ጓደኞች ፣ ንፁህ ህሊና እና የአእምሮ ሰላም ነው። የእርስዎ ደስታ እና ደህንነት በእርስዎ ላይ ብቻ የተመረኮዘ መሆኑን ይገንዘቡ እና ለእርስዎ ውድቀቶች ማንንም በጭራሽ አይወቅሱ። እነሱ ከተከሰቱ ከዚያ ስህተቶችዎን ያስተካክሉ ፣ በራስዎ ላይ ይሰሩ ፣ ችግሮችዎን ያሸንፉ እና ወደ ግቦችዎ ይሂዱ ፡፡
ደረጃ 4
አንድ ሰው ተጋላጭነትን እና ራስን መቻልን ግራ መጋባት የለበትም ፣ አንድ ሰው በሌሎች ላይ ጥገኛ ላለመሆን እና በምንም ነገር ለእነሱ ግዴታ ላለመሆን ሲሞክር በስነ-ልቦና አጥር ከውጭው ዓለም ሲታጠር ፣ ይህ በአደገኛ ሁኔታ ሊያበቃ ይችላል ፡፡ አንድ ሰው በብዙ መንገዶች ጓደኞቹ በክፉ እንዳይወዱ ተደርገዋል ፡፡
ደረጃ 5
የእርስዎ ቤተሰብ ፣ የሥራ ባልደረቦችዎ ፣ ቤተሰቦችዎ እና ጓደኞችዎ ለእርስዎ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸው ሰዎች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የአጠቃላይ የሕይወት መርሆዎችን እና አመለካከቶችን የሚያከብር ከሆነ ታዲያ እርስዎ ብቻዎን እንዳልሆኑ እና ሁል ጊዜ በእገዛ እና ድጋፍ ላይ መተማመን እንደሚችሉ ተገንዝበዋል። አንተ ብቻ አይደለህም የሚል ስሜት ፣ እና ከችግሮች እና ኢፍትሃዊነት ጋር በሚደረገው ውጊያ ጀርባህን የሚሸፍን አንድ ሰው አለ ፣ ሰውንም ጠንካራ እና የማይበገር ያደርገዋል ፡፡
