ብዙውን ጊዜ ይከሰታል ፣ በሌላ ጉዳይ ችላ ማለት እና መርሳት በሚችሉት ጥቃቅን ነገሮች ላይ ከባድ ጠብ ይነሳል ፡፡ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ተቃዋሚዎች ቀድሞውኑ ፊት ላይ ዘለፋዎችን እና ከእግራቸው በታች ያሉ ምግቦችን እየጣሉ ነው ፡፡ ዛሬ መደበኛ ሁኔታው እንደዚህ ይመስላል - አንድ ሰው ደክሞ እያለቀሰ ነው ፣ አንድ ሰው በሩን በኃይል ይጮሃል ፣ ግን ሁለቱም በነፍሳቸው ውስጥ መጥፎ ስሜቶች አሉባቸው።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ውይይቱ ወደ ማናቸውም አስጸያፊ ርዕሰ ጉዳዮች ቢዞርም በጭራሽ እርስ በርሳችሁ አትሳደቡ ፡፡ ክርክሩ ወደ ፀብ እንዲዳብር አንዳንድ ጊዜ ሆን ተብሎ ወይም በአጋጣሚ መሳደብ በቂ ነው ፡፡ ምንም እንኳን ግንኙነታችሁ የከባድ የውይይት ርዕሰ ጉዳይ ቢሆንም እንኳ በተወያዩ ማንነት ላይ ሳይሆን በችግሩ ላይ ለማተኮር ይሞክሩ ፡፡
ደረጃ 2
በአማራጭ ተናገሩ እና አዳምጡ ፡፡
ይህ በጣም ቀላል እና በተመሳሳይ ጊዜ ውጤታማ የስነ-ልቦና ዘዴ ነው። እሱ በክርክር ውስጥ ያሉ ሁለቱም ወገኖች በተራቸው መናገር አለባቸው የሚለውን እውነታ ያካትታል ፡፡ ወዲያውኑ በአንድ ጊዜ መጮህ እንደቆመ ፣ ውይይቱ ወደ ዝቅ ያለ ድምፅ ይለወጣል ፣ እና በመጨረሻም ወደ ተራ ውይይት ይቀየራል።
ደረጃ 3
ውሃዎን በአፍዎ ውስጥ ያድርጉ ፡፡
በግማሽ ማዞር ሊጀምሩ የሚችሉ ሰዎች አሉ ፣ እነሱ ግልፍተኛ ፣ ግን ፈጣን አስተዋዮች ናቸው። በወቅቱ ሞቃት ወቅት ለሚናገሩት እያንዳንዱ ሐረግ ትኩረት መስጠቱ እርስ በእርስ መጨቃጨቅ የእርስዎ የተለመደ መግባባት ይሆናል ፡፡ ስለሆነም ጸጥ ብሎ ዝም ማለት ብዙ ጊዜ ጠብን ለማስወገድ የሚያስችል ብቸኛው እና አስተማማኝ መንገድ ነው።
ደረጃ 4
የማቆም ምልክት።
የማያቋርጥ ጠብ ልማድ ከሆነ ከተቃዋሚዎ ጋር ልዩ ቃል ለማምጣት ይሞክሩ - ወዲያውኑ የውይይቱን ርዕስ የሚቀይር የይለፍ ቃል። በተግባር ይህ ይመስላል: - ጠብ እየተፈጠረ እንደሆነ ከተሰማዎት ልዩ ቃል ይናገሩ ፣ ከዚያ በኋላ እርስዎ እና ተቃዋሚዎ ለአንድ ደቂቃ ዝም ይላሉ። ከዚያ በኋላ ብቻ ጠብውን መቀጠል ይችላሉ ፣ ግን እንደ አንድ ደንብ ፣ ቀጣይነት አይኖርም።
ደረጃ 5
ወሲብ
ጭቅጭቅን ለማስወገድ በጣም ውጤታማው መንገድ ወሲብ ነው ፡፡ ምናልባት የምትወደው ሰው ሆን ተብሎ ጠብ እንዲነሳ እንደሚያደርግ ከአንድ ጊዜ በላይ አስተውለሃል ፣ ምክንያቱም ከተቀራረበች በኋላ በጣም አስደሳች ይሆናል ፡፡ ወንድዎን ወደዚህ እራስዎን ለመግፋት ይሞክሩ ፣ እና ምናልባትም ፣ የእርስዎ ተነሳሽነት ይበረታታል።
ደረጃ 6
የጊዜ መለኪያዎችን ያዘጋጁ ፡፡
መዋጋት የምትችለው በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ብቻ እንደሆነ ለመስማማት ሞክር ፡፡ ምንም እንኳን ቂምዎ ባያልፍም ፣ በማንኛውም ሁኔታ ስለዚህ ጉዳይ ማውራት አይቻልም ፡፡ ቢያንስ አንድ ጊዜ መቆም ከቻሉ በሚቀጥለው ጊዜ አዲስ ጠብ መጀመሩ ጠቃሚ ስለመሆኑ አስቀድመው ያስባሉ ፡፡
