ስሜቶች ወደ ገንቢ እና አጥፊ ሊከፋፈሉ ይችላሉ ፡፡ የኋለኛው ደግሞ ቂምን ፣ ቅናትን ፣ ምቀኝነትን ፣ ጥላቻን ፣ ግዴለሽነትን ፣ ቁጣን ፣ ትዕቢትን እና የጥፋተኝነት ስሜትን ያጠቃልላል ፡፡ ጥላቻ ከሁሉም በጣም የጠበቀ ነው ፡፡ በተወሰኑ ምክንያቶች ስብእናን ያጠፋል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የ Boomerang ውጤት። በሌላው ሰው ላይ ያነጣጠሩ ማናቸውም አሉታዊ ስሜቶች የኋላ ኋላ ምላሽ ያገኛሉ ፡፡ የአሉታዊ ተፈጥሮ ድርጊቶች ከኒውተን ሦስተኛው ሕግ ጋር ተመሳሳይ ናቸው ፡፡ ክፋትን ብትፈጽም በእጥፍ ይመለሳል ፡፡ ሀሳቦችም እንዲሁ ቁሳዊ ስለሆኑ ስለ ሁለቱም ሀሳቦች እና ድርጊቶች እየተነጋገርን ነው ፡፡
ደረጃ 2
በሽታዎች ጥላቻ ሰውን በሥነ ምግባር ብቻ ሳይሆን በአካልም ያጠፋል ፡፡ አሉታዊ ስሜቶች እንደ ባለሙያዎች ገለጻ የበሽታ መከላከያ ስርዓትን ያዳክማሉ ፡፡ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች በጥላቻ የታወሩ ሰውነትን በፍጥነት ያጠቃሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው በአሉታዊ ጎኖች ላይ በማተኮር የምግብ ፍላጎትን ያጣ እና አጠቃላይ ድክመት ይሰማዋል።
ደረጃ 3
መሻሻል ላይ አቁም ፡፡ ጥላቻ ወደ ስብዕና መበላሸት ስለሚወስድ አጥፊ ነው ፡፡ አንድ ሰው በንዴቱ ይጨነቃል ፣ በእሱ ላይ ይጨነቃል ፡፡ ይህ የማዳበር ችሎታውን ይነካል። ራስን ማሻሻል ከበስተጀርባ ይጠፋል ፡፡ ፍላጎቶች አንድ-ወገን ይሆናሉ ፡፡ ብስጩው ውስጡ የበለጠ እየጨመረ ይሄዳል።
ደረጃ 4
የበቀል ስሜት እና ራስን መቆጣጠር አለመቻል። ጥላቻ ከውስጥ ወደ እራስ-ጥፋት ይመራል ብቻ አይደለም ፡፡ እሱ በዋነኝነት የሚያሳስበው የቁጣውን ነገር ነው ፡፡ የወንጀል ተፈጥሮ እርምጃዎች ወደ እሱ ሊመሩ ይችላሉ ፡፡ አብዛኛዎቹ ግድያዎች ከቁጥጥር ውጭ በሆነ ቁጣ ላይ ናቸው ፡፡ ሰውየው በበደሉ ላይ ለመበቀል ይወስናል ፣ ግን ይህ በጣም ሩቅ ነው። በቀል ወዳለበት ሁኔታ ከገባ በኋላ ተበቃዩ ከእንግዲህ የድርጊቱን ጥንካሬ ማቆምም ሆነ ማስተካከል አይችልም።
ደረጃ 5
Asociality. ጥላቻ ለማህበራዊ ግንኙነት አጥፊ ይሆናል ፡፡ አንድ ሰው በራሱ ላይ ይዘጋል ፣ ለበደሉ ያለውን አባዜ የማይረዱ ከሚወዷቸው ሰዎች መልስ አያገኝም ፡፡ ጥላቻ አድጎ በዙሪያው ላሉት ሁሉ ይሰራጫል ፡፡ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ይህ ለከባድ የአእምሮ ችግሮች መከሰት መደበኛ ዘዴ ነው ፡፡
