በሕይወቱ ውስጥ ችግሮች የማይገጥሙት አንድም ሰው የለም ፡፡ አንዳንድ ጊዜ በጣም ብዙ አይደሉም ፣ ግን እነሱ ከቁጥራቸው ያነሱ ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ይህም ለባህላዊ ልማድ ነው-እንደ ኮርኒኮፒያ ያፈሳሉ ፡፡ ግን ሙሉ ሕይወት ለመኖር እንጂ ለመኖር በጭራሽ መተው የለብዎትም ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በእውነት ከመኖር የሚያግድዎትን ይወስኑ ፡፡ ለመረዳት ቀላል ለማድረግ ሁሉንም ችግሮች በወረቀት ላይ ይጻፉ። እንደ አስፈላጊነታቸው ያሰራጩዋቸው ፡፡ በመጀመሪያ ሊስተካከሉ ከሚገባቸው ይጀምሩ ፡፡ ችግሮችን ለመቋቋም ውጤታማ ሂደት ፣ ህይወትን በጣም ከሚያጨልሙት መጀመር ይሻላል።
ደረጃ 2
ስለችግሮችዎ ለአንድ ሰው ይንገሩ ፡፡ ውጫዊ እይታ ችግሩን ለመቋቋም የሚያስችለውን መንገድ እንዲያዩ ይረዳዎታል። በአጠቃላይ ፣ በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ ሁሉንም ነገር በዲዛይን ለመመልከት ይሞክሩ ፡፡ በርካታ ዓመታት አልፈዋል ብለው ያስቡ ፡፡ ብዙ ችግሮች ወዲያውኑ ወደ ጀርባ ይመለሳሉ ፡፡
ደረጃ 3
ለማንም ማጋራት አይፈልጉ ፣ ይናገሩ ፡፡ ችግሩን ጮክ ብሎ መናገር እንኳን ፣ በራስ-ሰር ከችግሩ ውስጥ መንገዶችን መፈለግ ይጀምራሉ እና እንደ አንድ ደንብ ፣ ያገ findታል። በተለመደው ሕይወት ውስጥ ጣልቃ ስለሚገባ ነገር ሲወያዩ ሳያስቡት ለዚህ መነሻ የሆኑትን ምክንያቶች ለማግኘት ይሞክራሉ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ የተከሰቱትን ችግሮች ሊያስተካክሉ የሚችሉ ነገሮችን ሁሉ በማስታወስ ፡፡
ደረጃ 4
ያለህን እውቀት ሁሉ ተጠቀም ፡፡ የሌላ ሰው ተሞክሮ ወደ ድል የሚያደርሰውን መንገድ እንዲያገኙም ይረዳዎታል ፡፡ በአጠቃላይ አብዛኛዎቹ ችግሮች ለማሰብ እንኳን ዋጋ አይኖራቸውም ፡፡ አብዛኛዎቹ በጥቅሉ ከዓላማ ምክንያቶች ሳይሆን ከግል ግንኙነት የሚመነጩ ናቸው ፡፡
ደረጃ 5
ያለፈውን ያለፈውን ይተዉ። የሆነው አል goneል ፡፡ ከአድማስ ባሻገር እዚያው ለነበሩት በቅሬታዎች እና የይገባኛል ጥያቄዎች ጊዜ አያባክኑ ፡፡ እዚህ ፣ ዛሬ እና አሁን ይኖሩ ፡፡ ጊዜዎን እና ህይወትዎን ዋጋ ይስጡ። ቂም በመያዝ እየተጨነቁ ደስተኛ እና እርካታ ያለው ሕይወት የመኖር ዕድልን ያጣሉ ፣ ተሳዳቢዎ ግን በተረጋጋ ሁኔታ ወደ ንግዱ ይሄዳል ፡፡ ሕይወት ፍትሃዊ ናት ፣ ስለዚህ አይጨነቁ ፣ ሁሉም እንደበረሃዎቻቸው ይሸለማል ፡፡ ስለሆነም ፣ “አትፍረዱ ነገር ግን አይፈረድባችሁም” የሚለውን ትእዛዝ ለማስታወስ እዚህ ጋር እንደ አንድ አጋጣሚ ነው ፡፡
