ሕይወት አንድ ጊዜ ብቻ ነው የሚሰጠው የሚለው መግለጫ ለማንኛውም እውነት ነው ፡፡ ምንም እንኳን በነፍሳት መሸጋገሪያ ፅንሰ-ሀሳብ ቢያምኑም ፣ እንደዚህ ያለ ሌላ ሕይወት እንደማይኖር ማስታወስ አለብዎት ፡፡ ህይወትን መውደድ ለመማር በአሁኑ ጊዜ እዚህ እና አሁን መኖር መጀመር ያስፈልግዎታል ፡፡ ከወደፊቱ ትዝታዎች ወይም ሮማዊ ህልሞች ጋር መኖር ሲጀምሩ በእውነተኛ ህይወት ውስጥ እራስዎን ያጣሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ቀድሞውኑ ላለው ነገር በአመስጋኝነት ይጀምሩ ፡፡ እስካሁን ያገኙትን ሁሉ እና የሚኮሩበትን ነገር ሁሉ በጋዜጣዎ ላይ ይጻፉ ፡፡ በስራ ፣ በቤተሰብ ፣ በፈጠራ እንቅስቃሴ ፣ በስፖርት ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆኑ ቁሳዊ ግኝቶችን ስኬቶችን መግለፅ ይችላሉ ፡፡ የእርስዎን አዎንታዊ ችሎታ እና የባህርይ ባህሪዎች ይግለጹ። አሁን ለዚህ ሁሉ ህይወትን ፣ ራስዎን ፣ የአጽናፈ ዓለሙን የፈጠራ ኃይሎች አመስግኑ ፡፡ አዳዲስ ውጤቶችን እና ስኬቶችን በየምሽቱ በጋዜጣዎ ውስጥ ይመዝግቡ እና በየቀኑ ጠዋት ጠዋት በምስጋና ይጀምሩ። ትኩረትዎን በአዎንታዊ ጎኖች ላይ በማተኮር ለራስዎ ያለዎትን ግምት ከፍ ያደርጋሉ ፣ ለሕይወት ዋጋ መስጠት እና መዝናናት ይማራሉ ፡፡
ደረጃ 2
ደስታን እና የሞራል እርካታን የሚያመጣ በየቀኑ አንድ ነገር ያድርጉ ፡፡ ጠዋት ከእንቅልፍዎ መነሳት ፣ “ዛሬ እንዴት እራሴን ማስደሰት እችላለሁ?” ብለው ያስቡ ፡፡ ይህ ለረዥም ጊዜ ሲመኙት የነበረውን ነገር መግዛት ፣ ወደ ውበት ሳሎን መጓዝ ፣ ከጓደኞች ጋር መወያየት ፣ ከመላው ቤተሰብ ጋር ወደ ሰርከስ መሄድ ፣ አስደሳች ፊልም ማየት ፣ ተወዳጅ ሙዚቃዎን ማዳመጥ ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ማድረግ ሊሆን ይችላል, ወይም በንጹህ አየር ውስጥ ብቻ በእግር መጓዝ. ራስዎን እና በዙሪያዎ ያሉትን ሰዎች በመውደድ ላይ በማተኮር ህይወትን ለመደሰት መቃኘት ይችላሉ ፡፡ ብዙ ጊዜ ፈገግ ለማለት ይሞክሩ እና አፍታውን ለመደሰት ይሞክሩ። ቀደም ሲል ተራ ነገር መስሎ በሚታያቸው በእነዚያ ነገሮች ውስጥ ደስታን ያግኙ ፡፡
ደረጃ 3
ለተፈጠረው ህመም ፣ ተገቢ ያልሆኑ ድርጊቶች እና ቃላቶች እራስዎን እና ሌሎች ሰዎችን ይቅር ማለት መቻል ፡፡ ቂም ፣ ጥላቻ ፣ ራስን መቧጠጥ ፣ ፀፀት ፣ ያለፈውን መፀፀት በአሁኑ ጊዜ ባለው ነገር እንድንደሰት አይፈቅድልንም ፡፡ በመሆናቸው አሉታዊ ጎኖች ላይ በማተኮር ፣ ስለ መጥፎው ዘወትር በማሰብ ፣ ህይወትን መውደዳችንን አቁመን የራሳችንን መኖር መርዝ እናደርጋለን ፡፡ በመጀመሪያ እራስዎን ይቅር ይበሉ እና በጭራሽ ጉዳት ከደረሰባቸው ሰዎች ይቅርታን በአእምሮዎ ይጠይቁ ፡፡ ከተቻለ በእውነቱ ያድርጉት ፡፡ ከዚያ የጎዱብህን ይቅር በል ፡፡ በእርጋታ “ይቅር ብዬ በፍቅር እፈታሃለሁ” በለው ፡፡ ያለፈው ከባድ ሸክም የበላይ መሆንዎን ሲያቆም ፣ ደስታን ሲፈልጉ እና ለሁሉም መገለጫዎቹ እራስዎን ሲያመሰግኑ ህይወትን መውደድ ይማራሉ ፡፡
