በጊዜ ማሳደድ ውስጥ ብዙውን ጊዜ ስለራሳችን እንረሳለን ፡፡ ግን መደምደሚያዎች ለመድረስ እና አዲስ ነገር ለመጀመር ጊዜው አልረፈደም ፡፡ ለምሳሌ ፣ አንድ ነገር ከዚህ በታች ካለው ዝርዝር ውስጥ ፡፡
1. ለራስዎ ጊዜ መስጠት ይጀምሩ ፡፡ እሱ ለራስዎ ነው ፣ እና ለጓደኞች ፣ ለዘመዶች ፣ ለምናውቃቸው አይደለም ፡፡ ጥያቄውን ብዙ ጊዜ እራስዎን ይጠይቁ-"አሁን ምን እፈልጋለሁ?" መጀመሪያ ወደ አእምሯችን የሚመጣው መልስ ወደ ትክክለኛነት የሚቀየር ነው ፡፡ በእርግጥ በጀርባ ማቃጠያ ላይ ያስቀመጡትን በትክክል ማድረጉ ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡
2. ይቅር ይበሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ሀሳባችን ወደ ያለፈ ጊዜ ይመለሳል ፣ በአንድ ወቅት ያስቀየሙንን እናስታውሳለን ፡፡ ይህንን ለማስወገድ ቀላሉ መንገድ ይቅር ማለት ነው ፡፡
3. ይጠይቁ ፡፡ ብዙውን ጊዜ አንድ ነገር ለመጠየቅ እንፈልጋለን ፣ ግን አንችልም - ህሊና ፣ ኩራት ፣ ሀፍረት አይፈቅድም ፡፡ ድጋፍ በምንፈልግበት ጊዜ አንድ ሰው እንዴት ያውቃል? አንዳንድ ጊዜ እርዳታ መጠየቅ ተገቢ ሊሆን ይችላል ፡፡
4. የተወደዱ ምኞቶችን ይገንዘቡ ፡፡ ምኞትዎ ከቅasyት በላይ ካልሆነ ፣ ምኞቶችዎን ማለም እና ማሟላት ያለብዎት ጊዜ መምጣቱ እውን ነው ፡፡
5. ራስዎን ይሁኑ ፡፡ የሚያስከትለውን መዘዝ ሳያስቡ የእረፍት ቀንን ይምረጡ እና በትክክል በሚፈልጉት መንገድ ያድርጉ ፡፡
6. ለማንነትዎ እራስዎን ይቀበሉ ፡፡ እጅግ በጣም ዘመናዊ ምስል ላይኖርዎት ይችላል ፡፡ ስለ ማንነትዎ እራስዎን ይወዱ ፡፡
7. ደስተኛ እንድትሆን ፍቀድ ፡፡ ማንም ሰው ሌላውን እንዲደሰት ማስገደድ አይችልም ፡፡ ደስታ የአእምሮ ሁኔታ ነው ፡፡ ደስታዎን መጋራት ይችላሉ ፣ ግን አንድን ሰው ማስደሰት አይቻልም። ህይወትን ለመደሰት በመደመር ነጥቦቹ ላይ ያተኩሩ ፡፡ በጣም አስፈላጊው ነገር በጊዜ ደስተኛ ለመሆን ውሳኔ ማድረግ ነው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ሰዎች እራሳቸውን ብቻ በመያዝ እና ደስተኛ ለመሆን በሚወስኑበት ጊዜ እነሱ ራሳቸው እራሳቸውን ወደ ሞት ወደ መጨረሻው እያስገባ ነው ብለው በማያስቡ ሰዎች አንዳንድ ለመረዳት በማይችሉ ሀሳቦች እራሳቸውን እያሰቃዩ ህይወታቸውን በሙሉ ይኖራሉ ፡፡
