“ጥሩ ጠዋት የለም” - በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ብዙ ሰዎች ዛሬ በዚህ ስሜት ከእንቅልፋቸው ይነሳሉ ፡፡ እናም በሆነ ምክንያት ቀናችን በሙሉ የሚያልፍበት ሁኔታ በአብዛኛው የሚጀምረው እንዴት እንደጀመረው ነው ፣ ማለትም ፣ ማለትም ፡፡ ማለዳችን እንዴት እንደሚሆን ፡፡ ስለዚህ ፣ ማለዳውን ጥሩ ለማድረግ በርካታ መንገዶች አሉ
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ከእንቅልፍዎ ሲነሱ ፣ አዲሱ ቀንዎ ስለመጣ በአእምሮዎ ብቻ ደስ ይበሉ ፣ በህይወት እና ደህና ነዎት። ሂዎት ደስ ይላል.
ደረጃ 2
ቀኑ ጥሩ እንደሚሆን እራስዎን ያዘጋጁ እና ምናልባትም ያልተጠበቁ ሁኔታዎች ሊኖሩ ይችላሉ ፣ አንዳንድ አስገራሚ ነገሮች ፣ ምናልባትም ደስ የማይል ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ያለዚህ ምንም መንገድ የለም ፣ እና ህይወት አለበለዚያ አሰልቺ እና ብቸኛ ነበር። ግን በእርግጥ ሁሉንም ችግሮች ይቋቋማሉ! አለበለዚያ ሊሆን አይችልም! ዋናው ነገር አዎንታዊ አመለካከት ነው ፡፡ እናም አይርሱ-ሀሳባችን እውን ይሆናል ፡፡
ደረጃ 3
ጠዋት ከእንቅልፍዎ ሲነሱ በድንገት ለሥራ ዝግጁ ሆነው ከአልጋዎ ላይ ወዲያውኑ አይዝለሉ። ለራስዎ የተወሰነ ጊዜ ይውሰዱ ፣ አልጋው ላይ ትንሽ እንዲጠጡ ይፍቀዱ ፡፡ በእርግጥ ይህንን ለማድረግ በጊዜ ህዳግ ከእንቅልፍዎ መነሳት ያስፈልግዎታል ፡፡
ደረጃ 4
ወደ መስታወቱ ይሂዱ. እንዴት ደስ የሚል ፣ ደስተኛ የሆነ ትንሽ ሰው እርስዎን እየተመለከተ እንደሆነ ይመልከቱ ፡፡ ታውቃለህ? አዎ አዎ አዎ አንተ ነህ ፡፡
ደረጃ 5
የንፅፅር ገላዎን ይታጠቡ! እራስዎን ስለ ሁሉም ነገር ይርሱ እና በዚህ አሰራር ብቻ ይደሰቱ !!!!! በመጨረሻም ፣ ቀዝቃዛ ውሃ በራስዎ ላይ ማፍሰስዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፣ ከመጪው የስራ ቀን በፊት ያበረታታዎታል ፡፡
ደረጃ 6
ጠዋት ላይ በሞቃት ቡና ጽዋ ላይ አንድ ዓይነት ፣ ሕይወትን የሚያረጋግጥ ካርቱን ለመመልከት ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ ልጆች ለምን ካርቱን በጣም ይወዳሉ ብለው አስበው ያውቃሉ?! ምክንያቱም እነሱ ደጎች ናቸው! እና እርስዎ እራስዎ በጋለ ስሜት ፣ በሰፊ ክፍት ዓይኖች እና በፊትዎ ላይ ታላቅ ፈገግታ ይቀመጣሉ።
