የአንጎል እድገት ፣ ለወጣቶች የእውቀት ደረጃቸው ከፍ ማለት ለጥናት ፣ ለመካከለኛ ዕድሜ ላላቸው ሰዎች - ሥራን ለማከናወን ሰፊ ዕድሎች እና ለአዛውንቶች - የአእምሮን ግልጽነት መጠበቅ እና የአንጎል በሽታዎችን መከላከል የተሻለ ውጤት ማለት ነው ፡፡ በአእምሮ እድገት ተወስደው ብዙዎች አስደናቂ ውጤቶችን ያስገኛሉ አልፎ ተርፎም የጊነስ ቡክ መዝገቦች ተሸላሚዎች ይሆናሉ ፡፡
ብዙ ሰዎች ቀደም ሲል በአንጎል እድገት ውስጥ አስደናቂ ውጤቶችን አግኝተዋል ፡፡ አንድ ሰው በኮምፒተር ደረጃ የኮምፒተር ኃይል አለው። አንድ ሰው ለክስተቶች እና ለቁጥሮች አስገራሚ ትውስታ አለው ፡፡ አንድ ሰው በመቶዎች በሚቆጠሩ የዓለም ቋንቋዎች አቀላጥፎ ይናገራል እንዲሁም ይጽፋል ፡፡ ከዚህ በመነሳት አንድ አማካይ ዜጋ የአዕምሮ ችሎታውን በጥቂት በመቶዎች ብቻ እንደሚጠቀም መደምደም እንችላለን ፡፡ እና ኒውሮፊዚዮሎጂስቶች ይህንን እውነታ ያረጋግጣሉ ፡፡
የአንጎል እንቅስቃሴን ለማሠልጠን ብዙ መልመጃዎች ፣ ሥልጠናዎች እና ዘዴዎች ተዘጋጅተዋል ፡፡ አብዛኛዎቹ ለስልጠና ወደ ብዙ የተለያዩ አካባቢዎች ሊመደቡ ይችላሉ ፡፡
የማሰብ ችሎታን የማዳበር ዋና መንገዶች
የአፍ መፍቻ ቋንቋውን እና የውጭ ቋንቋዎችን ማጥናት። አዲስ የውጭ ቋንቋን በጠና ማጥናት በአንጎል ውስጥ የተራዘመ የነርቭ ኔትወርክን ይፈጥራል ፣ ይህም አዳዲስ ቃላትን ፣ ሀረጎችን ፣ ንግግርን ለመገንባት ሰዋስው ፣ ሰዋሰው ለማስታወስ አስፈላጊ ነው ፡፡ በንግግር እና በፅሁፍ ማንበብና መጻፍ ላይ በሚሰሩበት ጊዜ የቋንቋዎን የማያቋርጥ ጥናት ፣ የቃላት ሙላ በመሙላት ተመሳሳይ ነገር ይከሰታል ፡፡ በተጨማሪም አንድ ወይም ከዚያ በላይ የውጭ ቋንቋዎች ዕውቀት በሥራ እና በስራ እድገት ረገድ ትልቅ ጥቅም አለው ፡፡
ነርቮች የሰው የነርቭ ሥርዓት መዋቅራዊ እና ተግባራዊ ክፍል ናቸው። የሰው እና የእንስሳት አንጎል እና የአከርካሪ ገመድ ውስብስብ መዋቅር እና ከፍተኛ ልዩ ተግባራት እና እነዚህን ሂደቶች ያሏቸውን እነዚህን ሴሎች ያቀፈ ነው ፡፡
Ambidexterity በቀኝ እና በግራ እጅ ሁሉንም ድርጊቶች በእኩልነት የማከናወን ችሎታ ነው። ከእያንዳንዱ የአንጎል ንፍቀ ክበብ አንዱ በእያንዳንዱ እጅ ለሚከናወኑ ድርጊቶች ተጠያቂ ነው ፡፡ በግራ እጃቸው የተከናወኑ ክህሎቶች እድገት (ለግራ-ግራኝ - ቀኝ) ቀደም ሲል የማይሠራውን ንፍቀ ክበብ ሥራን ያነቃቃል ፣ በግለሰብ ነርቮች መካከል እና በእምቦቹ መካከል አዲስ ግንኙነቶችን ይፈጥራል ፡፡
አንጎል ለሰውነት ጡንቻዎች የመቆጣጠሪያ ግፊቶችን ብቻ በመላክ ፣ እንዲቀንሱ ፣ ዘና እንዲሉ እና ማንኛውንም እርምጃ እንዲሰሩ ያስገድዳቸዋል ፡፡ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ፣ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ አዲስ አካላዊ ችሎታዎችን ማግኘቱ 2 ጊዜ በአንጎል ውስጥ አዳዲስ የነርቭ ሴሎች መፈጠርን ያፋጥናል ፡፡ ግንኙነቱ በተቃራኒው አቅጣጫም ይሠራል ፡፡ አንድ ሰው የአካል ማጎልመሻ ሂደቱን በተቻለ መጠን በግልፅ ካየ በጡንቻ ጥንካሬ ጥሩ ጭማሪ እንደሚሰጥ በሙከራ ተረጋግጧል ፡፡ ስለዚህ ለትንሽ ጡንቻዎች ጥንካሬ በ 3 ወሮች ውስጥ 35% ነበር ፣ ለትላልቅ ጡንቻዎች - 13% ፡፡
ለአንጎል ዓላማ እድገት አዲስ ሳይንስ ተፈለሰፈ - ኒውሮቢክስ ፡፡ በመጀመሪያ በአረጋውያን ላይ የነርቭ በሽታ-ነክ በሽታዎችን ለመከላከል የታቀደ ነበር ፡፡ ግን ከዚያ በኋላ በተለያየ ዕድሜ ውስጥ ባሉ ሰዎች መካከል ውጤታማነቱን አሳይቷል ፡፡ የኒውሮሳይክስ መሠረታዊ አስተሳሰብ ባልተለመደ መንገድ ተራ ነገሮችን ማድረግ ነው ፡፡ ለምሳሌ በተዘጋ አይን መልበስ እና ጫማ ፣ በአንድ ወይም በሁለት ዐይን ተዘግተው የቤት ውስጥ ሥራዎችን መሥራት ፣ የተገለበጡ መጻሕፍትን በማንበብ ፡፡ በተለያዩ መንገዶች ወደ ሥራ መሄድ ይችላሉ ፤ በሥራ ቦታ ብዙውን ጊዜ መልሶ ማደራጀት ይችላሉ ፡፡ የቴሌቪዥን ስርጭቶችን ያለድምጽ ለመመልከት ወይም የማይታየውን ወይም የማይሰማውን በማሰማት በዝግ ዓይኖች ለማዳመጥ ፡፡
ብዙ ጊዜ ይጓዙ። ስለ ሌሎች ሰዎች ሕይወት አዲስ ይማሩ ፣ ስለ ጂኦግራፊ ፣ ከተለያዩ ሰዎች ጋር ይገናኙ ፡፡ በማንኛውም ጊዜ ፣ ብልህ እና የተስተካከለ ሰው ለመሆን መጓዝ ከሁሉ የተሻለው መንገድ ተደርጎ ይቆጠር ነበር። እና በጥንት ጊዜያት - ብቸኛው መንገድ።ስለሆነም ለቀደምት ሰዎች የብዙ ኪሎ ሜትሮች መስመርን የቃል መግለጫ መስማት በነገሮች ቅደም ተከተል የታሰበ ነበር ፣ በጥቂት ዓመታት ውስጥ ይህንን መንገድ ይደግሙ እና ከመጀመሪያው ሙከራ ጀምሮ በመንገዱ የመጨረሻ ቦታ ላይ ትክክለኛውን ዛፍ ወይም ዐለት ያግኙ ፡፡
የስነጥበብ ትምህርቶች የአንጎል እንቅስቃሴን ለማዳበር በጣም ጥሩ ናቸው ፡፡ መዘመር ፣ ሙዚቃ መጫወት ፣ መሳል ፣ ጥሩ ሙዚቃን ማዳመጥ ምናባዊ እና የፈጠራ አስተሳሰብን ያዳብራሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ በአንጎል ክፍሎች እና በአንጎል ክፍሎች መካከል ያለው ግንኙነት ያድጋል ፣ የአንድ ሰው የአእምሮ ደረጃ ከፍ ይላል ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት ይህንን “የሞዛርት ውጤት” ይሉታል ፡፡
በተጨማሪ
እንዲሁም ትክክለኛ ፣ ጤናማና የተመጣጠነ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ ፣ መጥፎ ልምዶችን መተው እና በቂ ውሃ መጠጣት ለአዕምሮ እድገት አስተዋፅዖ ያደርጋሉ ፡፡ በተለይም ለአእምሮ ጠቃሚ የሆነው ዎልነስ ፣ አልሞንድ ፣ ቸኮሌት ፣ ቡና እና ካካዎ ፣ የሰባ ዓሳ ፣ የዱር ፍሬዎች ፡፡ ልዩ መድሃኒቶች እና ባዮሎጂያዊ ንቁ ተጨማሪዎች እንዲሁ ከፍተኛ ውጤት አላቸው ፡፡
ሲጋራ ማጨስ ለአንጎል ኦክስጅንን አቅርቦት ያበላሸዋል ፣ ወደ ነርቭ ሴሎች ኦክስጅን በረሃብ ያስከትላል እንዲሁም የአንጎል እንቅስቃሴን ያበላሻል ፡፡ አልኮል ብዙ ቁጥር ያላቸውን የነርቭ ሴሎች ሞት ያስከትላል ፣ ይህም ብልህነትን በአሉታዊነት ይነካል ፡፡
ሁሉም የተገለጹት ልምምዶች እና ምክሮች የአንጎል እንቅስቃሴ ውጤቶችን ብዙ ጊዜ ለማሳደግ ይረዳሉ ፡፡ ዕድሎቹ ባለመዳሰሳቸው እና ድንበሮቹ ስላልተገለጹ ብቻ ከሆነ የመቶ በመቶ ዕድሎችን አጠቃቀም ለማሳካት አይቻልም ፡፡ የአጋጣሚዎች ወሰኖችን ለማወቅ ፣ ከእነሱ ባሻገር ወደ የማይቻል ወደ መሄድ አለብዎት!
