ለራስዎ ምት እንዴት መስጠት?

ዝርዝር ሁኔታ:

ለራስዎ ምት እንዴት መስጠት?
ለራስዎ ምት እንዴት መስጠት?

ቪዲዮ: ለራስዎ ምት እንዴት መስጠት?

ቪዲዮ: ለራስዎ ምት እንዴት መስጠት?
ቪዲዮ: የልብ ምት ማቆም የመጀመሪያ እርዳታ - Cardiac Arrest First Aid -CPR 2024, ግንቦት
Anonim

ግብ ካወጡ በኋላ የመጀመሪያዎቹ ቀናት ተነሳሽነት በተሻለ ሁኔታ ላይ ነው ፡፡ ሁሉንም ነገር ማድረግ እፈልጋለሁ ፣ እናም የኃይል ደረጃው ከፍተኛ ነው። ግን ከጥቂት ቀናት በኋላ ሕይወት እንደገና ወደ ተለመደው ሁኔታ ይንሸራተታል ፣ ስንፍናም ከላይ ይወጣል ፡፡ ይህንን ሁኔታ እንዴት ማስወገድ እና ለራስዎ ምት መስጠት?

ለራስዎ ምት እንዴት መስጠት?
ለራስዎ ምት እንዴት መስጠት?

መመሪያዎች

ደረጃ 1

ተነሳሽነትዎን የሚጠብቅ “የምኞት ካርድ” ይፍጠሩ። የወደፊት የወደፊት ሕይወትዎን ስዕሎች በላዩ ላይ ያድርጉ። እነዚህ ሁለቱም ግቦች እና ሕልሞች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ደረጃ 2

የቀድሞ ስኬቶችዎን ዝርዝር ይጻፉ ፡፡ ይህ እርስዎ ቀድሞውኑ ብዙ እንዳከናወኑ እንዲገነዘቡ ያስችልዎታል ፣ ይህም ማለት ቀጣዩን እርምጃ ለመውሰድ በጣም ከባድ አይሆንም።

ደረጃ 3

መንገድዎን ወደ ግብ ይሳቡ ፡፡ የመነሻውን እና የመጨረሻውን የውጤት ነጥብ ያመልክቱ ፡፡ በመንገድ ላይ እርስዎን የሚያገ willቸውን ዋና ዋና ክስተቶች ይጻፉ እና አሁን ያሉበትን ቦታ ያለማቋረጥ ይቆጣጠሩ ፡፡

ደረጃ 4

ራስህን ኤፒታፍ ፃፍ ፡፡ በራስዎ የቀብር ሥነ ሥርዓት ላይ እንደሆንዎ ያስቡ እና ዘመዶች እና የቅርብ ሰዎች ስለእርስዎ የሚናገሩትን ሁሉ ያዳምጡ ፡፡ መስማት የሚፈልጉትን በትክክል ለመረዳት ይሞክሩ ፡፡ ጥሩ አባት እንደነበሩ ልጆችዎ እንዲነግርዎት ይፈልጋሉ እንበል ፡፡ ከዚያ እንዲህ ዓይነት ሰው ለመሆን ይሞክሩ ፡፡

ደረጃ 5

በየቀኑ ስለ ዋና ግብዎ እራስዎን ያስታውሱ ፡፡ ለመካከለኛ ውጤት ለምን ትጥራለህ? ከዚያ ጠዋት ተነሱ? ስለሚመኙት ተስማሚ ስዕል ግልፅ መሆን አለብዎት ፡፡

ደረጃ 6

ስኬታማ በሆኑ ሰዎች አካባቢ ውስጥ እራስዎን ይንከሩ ፡፡ እነሱ ያለማቋረጥ ከእነሱ ጋር ይሳቡዎታል ፣ ይህ ማለት ግቡን ለማሳካት እምቢ ማለት ፈጽሞ የማይቻል ይሆናል ማለት ነው።

የሚመከር: