ሁልጊዜ አዎንታዊ ስሜቶችን እና ማፅደቅን ብቻ ከሌሎች ጋር ማንሳት አይቻልም ፡፡ ብዙውን ጊዜ ትችቶችን መስማት አለብዎት ፡፡ ወደ ጠበኝነት እና ቁጣ ሳይወድቅ ወይም በተቃራኒው ወደ እራስ-ንዝረት እና ራስን ዝቅ የማድረግ እርምጃ ሳይወስድ ለእሱ በትክክል ምላሽ መስጠት መቻል አስፈላጊ ነው።
ትችት ገንቢ ወይም አጥፊ ሊሆን ይችላል ፡፡ የመጀመሪያው ጉድለቶችን ለማስወገድ እና ውጤቶችን ለማሻሻል የታለመ ከሆነ ሁለተኛው በቀላሉ አሉታዊ ስሜቶችን እና የይገባኛል ጥያቄዎችን ለትችት ነገር ለማቃለል አንድ መንገድ ነው ፡፡ ለልማት እና ለተሻለ ለውጥ ገንቢ ከሆኑ አስተያየቶች ተጠቃሚ መሆን ይችላሉ ፣ ግን እራስዎን ማራቅ እና በዚህ መንገድ አፍራሽ ስሜቶቹን ለማስወገድ ከሚሞክር ተቺ መራቅ ያስፈልግዎታል ፡፡
ተቺው ለማሳካት የሚፈልገውን ለማወቅ ፣ የእርሱን የይገባኛል ጥያቄ እንዲያስተካክል እና ከዚህ ሁኔታ እንዴት እንደሚወጣ ተግባራዊ ምክር እንዲሰጥ መጠየቅ በቂ ነው ፡፡ ምናልባት እሱ ለማዳመጥ በእውነቱ ጥሩ ምክር አለው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ለትችት እንዲህ ያለ ምላሽ (በ ‹እሺ ፡፡ ትክክል ነዎት ፡፡ ምን ይመክራሉ?› በሚለው መንፈስ የተረጋጋ ምላሽ) ፣ ከማዕበል ፍንዳታ ይልቅ ፣ አነጋጋሪው ዘይቤውን እንዲያፈርስ ያደርገዋል እና ውይይቱ በእውነቱ ወደ አምራች ሰርጥ ይቀይሩ ፡፡
እንደ አንድ ደንብ አንድ ሰው ቅር የተሰኘበት እና የተወሰኑ እውነትን በሚይዙት አስተያየቶች በትክክል በትክክል ምላሽ እንዲሰጥ እንደሚገደድ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው። ለምሳሌ ፣ በጣም ዝቅተኛ ሰው “ጎጠኛ” ብለው ከጠሩ ፣ በዚህ ቅር አይሰኝም ፣ ምክንያቱም ይህ ውሸት መሆኑን በፍፁም እርግጠኛ ስለሆነ ፣ ግልፅነቱን ለማረጋገጥ ጊዜ ፣ ጉልበትና ስሜት ማባከን አይኖርበትም ፡፡ ነገሮች ነገር ግን አንድ ረዥም ሰው እንዲህ ዓይነቱን አስተያየት ከሰማ ታዲያ ምናልባት በጣም ደስ የማይል ስሜቶችን እና እራሱን የመከላከል ፍላጎት ያስከትላል ፡፡ ስለዚህ ትችት ጠንካራ ስሜቶችን በሚያስነሳበት እያንዳንዱ ጊዜ ከግምት ውስጥ ማስገባት ጠቃሚ ነው - ምናልባት በእውነቱ አንዳንድ እውነትን ይዘዋል ፡፡ በተረጋጋ ሁኔታ ለመውሰድ መሞከር አለብን ፣ ውጤቶችን ለማሻሻል ጥቅሞችን እና ተነሳሽነትን እናገኛለን ፡፡
ብዙውን ጊዜ ሰዎች ራሳቸው በሌሎች ፊት ተስማሚ ለመሆን በመሞከር ስህተቶች እራሳቸውን የማድረግ መብት ባለመስጠታቸው ምክንያት ለትችት ህመም ይሰማቸዋል ፡፡ ስለሆነም ስህተት በመፍጠር ፣ “ስህተት” በመፈፀም ላይ ካሉ ውስጣዊ አመለካከቶችዎ ፣ ብሎኮችዎ እና ክልከላዎችዎ ጋር አብሮ መሥራት አስፈላጊ ነው ፡፡ ምናልባትም እነሱ ከልጅነት ጊዜያቸው የሚመጡ ፣ ከወላጆች በጣም ኃይለኛ ከሆኑ አሉታዊ ምላሾች ወደ “የተሳሳተ” ባህሪ ፡፡ ውድቅ የመሆን ፍርሃት ፣ ያልተወደዱ ወደ ጉልምስና ይሸጋገራሉ ፡፡ ስለሆነም ፣ ትችትን ሲሰሙ ብዙዎች ከወቀሳው ጠቃሚ የሆነውን ነገር ለማውጣት እንኳን ሳይሞክሩ እራሳቸውን በንቃት መከላከል ይጀምራሉ ፣ ወይም ወደ “ራስን ስኬት እና ራስን ማጥፋት” ውስጥ መግባትን ይጀምራሉ ፣ “ማድረግ አልችልም ማንኛውም ነገር ፣ " እኔ ዋጋ የለኝም ፡፡ "ወዘ በምትኩ ፣ የሌላውን አስተያየት የመኖር መብት ፣ እና ራስዎ ፍጽምና የጎደለው የመሆን መብት መስጠት አለብዎት።
ሆኖም ፣ ተቺው በግልጽ ጠላት ከሆነ እና የእነሱ ብቸኛ ዓላማ ቁጣቸውን ማስለቀቅ ከሆነ እራስዎን መከላከል ወይም ከዚያ ሰው መራቅ መቻል አስፈላጊ ነው ፡፡ በማዕበል ውጊያ ውስጥ አይሳተፉ ፡፡ በተረጋጋና ሚዛናዊ በሆነ ሁኔታ ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ ውይይቱ ይበልጥ ተስማሚ ለሆነ ጊዜ ለሌላ ጊዜ ሊተላለፍ እንደሚገባ ለተነጋጋሪው በእርጋታ መልስ መስጠት የተሻለ ነው።
