ብዙውን ጊዜ በአድራሻችን ውስጥ ከትችቶች ጋር መገናኘት አለብን ፡፡ ከሁለቱም ከዘመዶች ፣ ከሥራ ባልደረቦች እና ከትምህርት ቤት እንዲሁም ከማያውቋቸው ወይም ሙሉ በሙሉ ከማያውቋቸው ሰዎች ሊመጣ ይችላል ፡፡ ትችት የተለየ ባህሪ እና ውጫዊ ቀለም ሊኖረው ይችላል ፣ ስለሆነም አንድ ሰው እንደ ሁኔታው ለእሱ ምላሽ መስጠት አለበት።
ማንኛውም ትችት ከሶስት ምድቦች በአንዱ ሊመደብ ይችላል-ተገቢ የሆነ ትችት ፣ ኢ-ፍትሃዊ እና ለመረዳት የማይቻል ፡፡
ኢ-ፍትሃዊ ትችት በጣም ቀላል ነው - እሱን ችላ ለማለት ይሞክሩ። ዋናው ነገር እንዲህ ዓይነቱን ትችት መሠረተ ቢስ አድርጎ በመቀበል ስህተት አይደለም ፡፡ እውነታዎቹ ሳይኖሩበት በአመልካቹ በግል አስተያየት ላይ በመመስረት ሀሳቡን እየገነባው እንደሆነ እርግጠኛ ከሆኑ እና እሱ እሱ ትክክል መሆኑን ሊያሳምንዎት እየሞከረ ከሆነ ዓይኖቻችሁን ወደዚህ ብቻ ይዝጉ እና ለእነዚህ ትኩረት አይስጡ አስተያየቶች. በእርግጥ በዚህ ሁኔታ እርስዎ በውጭ ወይም በጣም ቅርብ ባልሆኑ ሰው ትችት ይሰነዘራሉ ፣ የእሱ አስተያየት ለእርስዎ ምንም ግድ የለውም።
ግን ለመረዳት በማይቻል ትችት ሁኔታው የበለጠ የተወሳሰበ ነው ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ለእርስዎ ምን ዓይነት ዓላማ እንደምትሰጥ ሙሉ በሙሉ ግልጽ አይደለም ፡፡ በተጨማሪም ፣ አንዳንድ ሀረጎች ወይም ቃላቶች በእኛ እንደ ትችት የምንገነዘባቸው ሁኔታዎች አሉ ፣ ምንም እንኳን በቃለ-ምልልሱ በቃላቱ ውስጥ እንደዚህ ያለ ትርጉም ባያስቀምጥም ፡፡ ያም ሆነ ይህ የወቅቱን ሁኔታ መገንዘብ እና በቀጥታ በአእምሮው ውስጥ ምን እንደነበረ በቃለ-መጠይቁን መጠየቅ አለብዎት ፡፡ በእውነቱ ላይ ያልተመሰረተ በእውነት ላይ በአንተ ላይ የተገለጸ መሆኑን እስኪያረጋግጡ ድረስ በምንም ዓይነት ሁኔታ ጠበኛ መሆን ወይም ወደ ሰልፍ መውጣት የለብዎትም ፡፡
በምክንያታዊነት የሚሰነዘር ትችት በበኩሉ ሁልጊዜ አሉታዊነትን የማይሸከም ሲሆን አንዳንድ ጊዜም ማዳመጥ ተገቢ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ ብዙውን ጊዜ ህመም የሚሰማው ስለሆነ ይህን ማድረግ ከባድ ነው ፣ ምክንያቱም ማናቸውንም ድክመቶች መገንዘቡ ደስ የማይል ነው። ሚዛናዊ ትችት ዋጋ የማይሰጥ መሆኑን ያስቡ - ለጉድለቶቻችን ትኩረት እንድንሰጥ እና በወቅቱ ለማረም ፣ ወደ ጥንካሬዎች እንድንለወጥ ይረዳናል ፡፡
አግባብ ያለው ትችት በትክክለኛው ቅጽ ካልተገለጸ ወዲያውኑ ወደ ክርክር ለመግባት ወይም ለተከራካሪው ለመቃወም አይሞክሩ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ በእርግጥ እሱ ትክክል መሆኑን ንገሩት ፣ ግን በዚህ ቅፅ አስተያየት መስጠት አይችሉም ፡፡ ይመኑኝ ፣ ይህ ተቃዋሚዎትን ተስፋ ያስቆርጣል ፣ እና የተቀበሉትን መረጃዎች በእርጋታ መተንተን ይችላሉ።
ወደ ስሜታዊነት ላለመውሰድ ይሞክሩ ፣ ግን ትክክለኛ ትችቶችን በጥሞና ለመገምገም ፡፡ መደምደሚያዎችዎን በትክክል ካወጡ ከዚያ ወደ እርስዎ ሞገስ ይቀየራል። ስህተት እየሰሩ ያሉትን ልብ ይበሉ እና የእርስዎን አመለካከት እንደገና ያስቡበት ፡፡ በእርግጥ ይህ ቀላል ስራ አይደለም ፣ ግን ለማሻሻል ፍላጎት ካለ ፣ በእርግጥ እርስዎ ይሳካሉ!
