Hyperhidrosis በጣም የተለመደ ክስተት ነው። አንድ ሰው ትንሽ ለመረበሽ ብቻ ነው ያለው ፣ እና ሁሉም ነገር - እርጥብ ብብት እና መዳፍ ይቀርባል። ብዙውን ጊዜ ይህ ችግር በጣም ከባድ ይሆናል ፣ እንዲያውም በሚታይ ሁኔታ የሰውን ሕይወት ሊያጠፋ ይችላል ፡፡ በራስ የመተማመን ስሜት አለ ፣ ጭንቀት ይጨምራል ፣ ላብም ይጨምራል ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ በጭራሽ እራስዎን መተው ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም ፡፡ ይህንን ችግር ለመቋቋም የሚያስችሉዎት በርካታ መንገዶች አሉ ፡፡
ላብ መዋጋት የሚቻል ብቻ ሳይሆን አስፈላጊም ነው ፡፡ በመጀመሪያ ፣ እሱ በጣም ከባድ የመዋቢያ ጉድለት ነው። በሁለተኛ ደረጃ ፣ ሃይፐርሂድሮሲስ በሰውነት ውስጥ የሚጀምር ከባድ ሕመም ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡ ውጥረት እና ጭንቀት ብዙውን ጊዜ ላብ እንዲጨምር የሚያደርጉ ዋና ዋና ምክንያቶች ናቸው። እነሱ በሰው ልጅ የነርቭ ሥርዓት ሥራ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ በዚህም ምክንያት መተንፈስ ይፋጠናል ፣ የልብ ምት ይጨምራል ፣ የምግብ ፍላጎት ይረበሻል ፡፡ የነርቭ ሥርዓቱ ለሰውነት ሙቀት ማስተካከያ ተጠያቂ ነው ፣ ስለሆነም ለሴብሊክ ዕጢዎች ሥራም ተጠያቂ ነው ፡፡ በጭንቀት ሁኔታ ውስጥ የእጢዎች ሥራ በግልጽ የሚታይ የተፋጠነ ሲሆን ላብም ይጨምራል ፡፡
ላብ ለምን የማይመች ነው
በጣም ብዙ ጊዜ ፣ ከመጠን በላይ ላብ የሚያጉረመርሙ በጣም ከሚያስደስት እና ከሚያስደስት መጥፎ ሽታ ጋር አብሮ የመገኘቱን ያህል ከመጠን በላይ ላብ ያስተውሉ ፡፡ ሰውነቱ በጣም ጥሩ ማሽተት ስለሚጀምር አንድ ሰው በጣም ደስ የሚል ያልሆነ ውይይት ማድረግ ወይም ኃይል ያለው ጭፈራ ማድረግ አለበት።
የሽታው ገጽታ በጭንቀት ወቅት የሰባ እጢዎች ላብ ብቻ ሳይሆን የሊፕቲድ ምስጢር ከሚያስከትሉ እውነታዎች ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ ባክቴሪያዎችን ለማራባት ምቹ ቦታ እሱ ነው ፡፡ እነሱ በበኩላቸው ደስ የማይል ሽታ ምንጭ ይሆናሉ።
በልዩ ፀረ-ሽንትሽኖች አማካኝነት ሽታውን መዋጋት ይችላሉ ፡፡ ከዚህም በላይ ሰዎች ከእርስዎ እንዳይሸሹ ይህንን ማድረግ የግድ አስፈላጊ ነው ፡፡ በተጨማሪም, ብዙ ጊዜ ገላ መታጠብ ችላ ሊባል አይገባም.
ከመጠን በላይ ውጥረትን ወይም ደስታን ሊያስከትል የሚችል ከመጠን በላይ ላብን ለመዋጋት ፣ ከመዋቢያዎች እስከ መድኃኒቶች ያሉ መሣሪያዎችን በሙሉ መጠቀሙ ተገቢ ነው ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ የነርቭ ሥርዓትን መደበኛነት መንከባከብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህንን ለማድረግ ማስታገሻዎችን መውሰድ ይጀምሩ ፣ በእፅዋት መሠረት ይቻላል ፡፡ ውጤቱ ድምር መሆኑን ያስታውሱ ፣ ስለሆነም አጠቃላይ ትምህርቱን ይጠቀሙ። በዚህ ሁኔታ ፣ መጨነቅ ከጀመሩ ላብ ከእንግዲህ እንደ ጎልቶ አይወጣም ፡፡
የተለያዩ የእፅዋት ሻይ እንዲሁ በደንብ ይረዳል ፡፡ ጠቢብ ጠቃሚ የእፅዋት ዝግጅቶች ደረጃ አሰጣጥ ውስጥ ልዩ ቦታን ይይዛል ፡፡ በተጨማሪም የነርቭ ሥርዓትን ያረጋጋዋል ፣ እናም የሴባይት ዕጢዎችን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል።
በተጨማሪም ባለሙያዎች ከተፈጥሮ ጨርቆች ለተሠሩ ልብሶች ምርጫን በመስጠት የአለባበስዎን ልብስ እንዲቀይሩ ይመክራሉ ፡፡ እነሱ ቀላል መሆን አለባቸው።
ሰው ሠራሽ ቁሳቁሶችን መተው አለብዎት ፣ ምክንያቱም በውስጣቸው ያለው ቆዳ አይተነፍስም ፣ እና የሰባ እጢዎች የበለጠ በንቃት መሥራት ይጀምራሉ ፡፡
ክብደትዎን መከታተል እና ከመጠን በላይ ውፍረትን ለመከላከል የግድ አስፈላጊ ነው። ከሁሉም በላይ ይህ ይህ የሜታቦሊክ ዲስኦርደር ነው ፣ ይህም በተጨማሪ በሰውነት ውስጥ ወደ ላብ የሚጨምር ፣ ላብንም ይጨምራል ፡፡
እና በእርግጥ ፣ አስጨናቂ ሁኔታዎችን መገደብ አለብዎት ፡፡ ከሁሉም በላይ ፣ ብዙዎቹን ከተተነተኑ እነሱ ነርቮች መሆናቸው ዋጋ እንደሌላቸው ይገለጻል ፡፡
ከመጠን በላይ ላብ ሲዋጉ ከግምት ውስጥ መግባት ያለባቸው ነገሮች
በመጀመሪያ ፣ ውስብስብ ላለመሆን ይሞክሩ ፡፡ ያስታውሱ ፣ ማንም ሰው ከዚህ ችግር የማይድን ነው ፡፡ እሱን መታገል ብቻ ይጀምሩ እና ሁሉም ነገር ወደ መደበኛ ሁኔታ ይመለሳል።
የህዝብ መድሃኒቶች ካልረዱ ወደ ኦፊሴላዊ መድሃኒት ለመውሰድ መሞከር ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ ፣ ለምሳሌ ፣ እጆችዎ ላብ ከሆኑ ፣ የፖታስየም ፐርጋናንትን በመጨመር የእጅ መታጠቢያዎችን ይጠቀሙ ፡፡
እንደ አማራጭ የፊዚዮቴራፒ ክፍል አገልግሎቶችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ላብ ለመቀነስ የሚረዱ የተለያዩ ዘዴዎች በአጠቃላይ ትምህርቶች ውስጥ መወሰድ ያስፈልጋል ፡፡ ዶክተሮች እንደ ሁኔታዎ በመመርኮዝ የሂደቶችን ቁጥር እራሳቸው ይወስናሉ ፡፡ ሆኖም ችግሩን ለማስወገድ በአማካይ 10 ጊዜ ይወስዳል ፡፡
በጣም አስፈላጊ ከመጨባበጥዎ በፊት እጅዎን ለመጥረግ ወይም አስደሳች ስብሰባ ከመደረጉ ትንሽ ቀደም ብሎ በብብትዎ ላይ ለማፅዳት የሚያግዙ መጥረጊያዎችን ያዘጋጁ ፡፡
እንዲሁም እንደ ሌዘር ማስተካከያ ወይም ሌሎች የፈጠራ ዘዴዎች ያሉ ዘመናዊ የሕክምና እድገቶችን መሞከር ይችላሉ። እነሱ በጣም አስተማማኝ እና አጋዥ ናቸው ፡፡ የእነሱ ብቸኛ ችግር የእነሱ በጣም ከፍተኛ ወጪ ነው። እርስዎ ሊጠቀሙባቸው የሚችሏቸው ሌሎች አማራጮች አሉ ፣ ግን እነሱ ትንሽ ያነሱ ናቸው።
ላብዎን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ አይሞክሩ - ልክ እንደ መተንፈስ ተፈጥሯዊ ነው ፡፡ ተጽዕኖውን ለመቀነስ ብቻ ይሞክሩ ፡፡
