ራስዎን መውደድ በጣም ቀላል ነው ፣ ምክንያቱም እያንዳንዱ ሴት ብዙ ጥቅሞች አሉት ፡፡ እነሱን በትክክል ለማጉላት ችሎታ ፣ ለህይወት ትክክለኛ አመለካከት ፣ ለሌሎች በጣም አስፈላጊ ናቸው ፡፡ በመልክ ጉድለቶችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ፣ የሌሎችን አስተያየት በትክክል እንዴት መገንዘብ እንደሚቻል ለመማር ፣ ስለ ጥሩ ነገሮች ለማሰብ እና በአጠቃላይ ራስዎን መውደድ ይማሩ?
ራስዎን መውደድ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ግን እያንዳዱ ሴት እንደፈለጉት ይህን ጥበብ በቀላሉ አይሰጡም። ብዙ ችግሮች ከየት ይመጣሉ? በእውነቱ ፣ ከራሱ የንቃተ-ህሊና ጥልቀት - ምንጭ አለ ፡፡ እኛ እራሳችን ጣዖት እናደርጋለን ፣ ጠቅ እናደርጋለን ፣ እራሳችንን ዝቅ እናደርጋለን ፣ ስህተት እናገኛለን ፣ ያለፉትን ሊሆኑ የሚችሉ ምርጥ ስሪቶችን እናመጣለን ፣ ስለ መጥፎ ነገሮች ብዙ እናስብ ፣ እራሳችን የሆነ ነገር እንደማንበቃ እንቆጥራለን ችግሩን እንዴት መቋቋም እና በመጀመሪያ እራስዎን መውደድ መማር?
ምንም አስቀያሚ ሴቶች የሉም! ምንም እንኳን በሌላ መንገድ ቢነግርዎ እንኳን ያስታውሱ - መጥፎ ነገሮች በተሻለ ይታወሳሉ ፡፡ በዚህ ርዕስ ላይ ብዙ ቀልዶች አሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ይህ “ቆንጆ እንደሆነች መቶ ጊዜ ሊነግራት ይችላል ፣ ግን እሷ ሙሉነቷ ላይ የጠቆመውን ብቻ ነው የምታስታውሰው ፡፡” ጠቅላላው ነጥብ ይህ ነው ፡፡ ብዙዎች በጥሩ ላይ እንዴት ማተኮር እንዳለባቸው አያውቁም ፣ እናም መጥፎውን ብቻ ያስታውሳሉ።
በራስዎ ላይ እንዴት መሥራት እንደሚቻል
· የተሰጡዎትን ምስጋናዎች ያስታውሱ ፡፡ ከሰዎች ጋር ብዙም የማይነጋገሩ ከሆነ ለተወዳጅ ማህበራዊ አውታረ መረብዎ ቡድን ቆንጆ ፎቶ ይስቀሉ ፡፡ አንድ ጥሩ ነገር ይፃፍልዎታል!
· ራስዎን ይሸልሙ። በእያንዳንዱ ትንሽ ነገር ውስጥ የሚወዱትን ማመስገን ያስፈልግዎታል ፡፡ በአእምሮ ወይም በጆሮ ይስሩ - ምንም አይደለም ፣ ከሁኔታዎች ይጀምሩ ፡፡
· ሰነፍ አትሁን ፡፡ ቆንጆ ፀጉር ፣ ንፁህ አካል ፣ ጥርት ያለ የእጅ - በራስ መተማመንን ይሰጣል ፡፡ በየቀኑ በመስታወት ውስጥ ከሚያዩዋቸው በጣም ቆንጆዎች ጋር ይወዳሉ ፡፡
የሌሎችን አስተያየት ከግምት ውስጥ ለማስገባት ሲሞክሩ ሕይወት ምን ያህል ከባድ እንደሆነ አስበው ያውቃሉ? ሁል ጊዜ እራስዎን ያስታውሱ-"እኔ ለራሴ እኖራለሁ!" ዋናው ነገር በማንም ላይ ጣልቃ ላለመግባት እና ማንንም ላለመጉዳት ነው ፣ እና የተቀሩት ነገሮች ሁሉ የተሳሳቱ አመለካከቶች ናቸው። ሕይወትዎን እና በውስጡ አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉ ውደዱ። ሚስ ወርልድ ብትሆንም እንኳን ሊነቅፉህ የሚፈልጉት ሁል ጊዜ ይኖራሉ ፡፡
ትችትን ቀለል ያድርጉት ፣ ውዳሴውን ያስታውሱ ፣ ሌሎች ሰዎችን ያወድሱ ፡፡ ትችት እንደ ውጭ አስተያየት ሊወሰድ ይገባል ፡፡ እሱን በጥልቀት መመልከት እና መደምደሚያዎችን ማምጣት ይችላሉ ፣ ግን ዋናነቱን እንደ አብነት መውሰድ አያስፈልግዎትም።
በመጀመሪያ የውስጠ-ድምጽዎን ማዳመጥ ሲማሩ የበለጠ ደስተኛ ይሆናሉ። እና ወደ ኋላ ለመመልከት ጊዜ ከማግኘትዎ በፊት ራስዎን ይወዳሉ ፡፡
ስለ ሀሳቦችዎ ጥንቅር አስበው ያውቃሉ? አብዛኞቻችን በሀሳባችን ውስጥ በደርዘን ጊዜ ተመሳሳይ አሳዛኝ ሁኔታን በማዞር ለራሳችን በማዘን ፣ ወደ ችግሮች ውስጥ ለመግባት እንጠቀማለን ፡፡ እና ይሄ ትልቅ ስህተት ነው!
ሁላችንም ውድቀቶች አሉን ፡፡ መደምደሚያዎችን ማምጣት ያስፈልግዎታል ፣ ግን አይጣበቁ ፡፡ ሂወት ይቀጥላል! አንቺ ቆንጆ ፣ በጥንካሬ ፣ በውበት እና … ለራስሽ በጣም የምትወድ ነሽ።
ስለ ጥሩው የበለጠ ያስቡ ፣ እራስዎን በአሉታዊው ላይ ለመያዝ ይሞክሩ እና ያባርሩት ፡፡ የበለጠ ማለም ፣ ዕቅዶችን ፣ ግቦችን ማውጣት ፡፡ ዛሬ ብቸኝነት ቢሰማዎትም መዝናናትን ይማሩ ፡፡
ያስታውሱ - ጉድለቶች ቢኖሩም እንኳን ቆንጆ ነዎት! ይህንን ውበት ለማጉላት ብቻ ይቀራል ፡፡ እናም ራስዎን በሚወዱበት ጊዜ ሌሎች ለእርስዎም ያላቸውን አመለካከት ይለውጣሉ ፡፡
