እያንዳንዳችን ቢያንስ አንድ ጊዜ በሕይወታችን ውስጥ እራሳችንን መውደድ እንዳለብን ሰምተናል ፡፡ ደግሞም እራስዎን እስከሚወዱ ድረስ ማንም አያደርግልዎትም ፡፡ ብዙውን ጊዜ የዚህ ዓይነት ችግሮች በሴቶች ላይ ይገኛሉ ፡፡
ለራሱ አለመውደድ በግል ሕይወት ውስጥ መጥፎ አጋጣሚዎችን ያስከትላል ፣ መጥፎ ዕድል እና እንደ አንድ ደንብ ብዙ ቁጥር ያላቸው ውስብስብ ነገሮች ፡፡ ግን ወዲያውኑ ለራስዎ መተው የለብዎትም ፡፡ ይህንን መዋጋት የግድ ነው ፡፡ ራስዎን አለመውደድ ችግር ወደ ተቃራኒው አቅጣጫ ሊለወጥ ይችላል ፣ እና በመጨረሻም ፣ ደስተኛ ሊሆኑ ይችላሉ።
በመጀመሪያ ፣ ለራስዎ አያዝኑ ፡፡ ለብዙዎቻችን ‹ሕይወት› የሚቀጥለው ሰኞ ይጀምራል ፡፡ በመሠረቱ ምንድነው? ይህ ራስን ማዘን ነው ፡፡
ራስዎን ለመውደድ ጥሩ ሆነው መታየት ያስፈልግዎታል ፡፡ ለዚህም እንደገና መሥራት ፣ መሥራት እና መሥራት አስፈላጊ ነው ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን አይለፉ ፣ ጠዋት ላይ ለመሮጥ ሰነፍ አይሁኑ ፣ ጸጉርዎን ፣ ሜካፕዎን እና የእጅዎን ያድርጉ ፡፡ ግቦችዎን ያሳኩ እና ስለ ራስ-ርህራሄ ይረሱ ፡፡
ሁለተኛ ፣ ፈራጅ አትሁኑ ፡፡ ፈራጅ መሆን ሙሉ ሕይወት ለመኖር አስቸጋሪ ያደርገዋል ፡፡ በራስዎ ውስጥ ቂም ማከማቸት አያስፈልግዎትም ፣ ይቅር በሉ - ለእርስዎ በጣም ቀላል ይሆናል። እናም አንድ ሰው ምቾት ሲሰማው ፣ ከዚያ እራሱን መውደዱ ለእርሱ በጣም ቀላል ነው።
ሦስተኛ ፣ የአእምሮዎን ሁኔታ ይንከባከቡ ፡፡ በዚህ ሕይወት ውስጥ ምን እንደሚወዱ ያስቡ ፣ ምን ማድረግ እንደሚወዱ ፣ ደስታን የሚያመጣብዎት ፡፡ ሁሉንም ነገር በቅንነት ያድርጉ ፣ ለማይወደደው ንግድ እጅ አይስጡ ፣ ከዚያ ደስታ ይሰማዎታል ፣ እና ምን ያህል ደስተኛ ሰዎች እራሳቸውን መውደድ አይችሉም?
የበለጠ ውጤታማ ውጤቶችን ለማግኘት ፣ አዎንታዊ ማረጋገጫዎችን መለማመድ ይችላሉ። የሳይንስ ሊቃውንት የእኛ ሀሳቦች ቁሳዊ መሆናቸውን ከረጅም ጊዜ በፊት አረጋግጠዋል ፣ ስለሆነም በጥንቃቄ መከታተል አለባቸው ፡፡
