ብዙ ሰዎች ፍላጎቱን ያውቃሉ-መብላት ይፈልጋሉ እና በተመሳሳይ ጊዜ ክብደት መቀነስ ይፈልጋሉ ፡፡ ምን ይደረግ? እርስ በእርስ የሚጣጣሙ ምኞቶችን እንመረምራለን ፡፡
ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ያስታውሱ በአንድ ጊዜ ሁለት እርስ በርሳቸው የሚጣጣሙ ምኞቶች ከተሰማዎት (መብላት እና ክብደት መቀነስ ፣ ብዙ ማግኘት እና ሶፋ ላይ መተኛት ፣ ወደ ሥራ መሄድ እና አልጋ ላይ መተኛት ፣ ወዘተ) ፣ ከዚያ አንድ ፍላጎት ብቻ የእርስዎ ነው የራሱ እና የአሁኑ። ሁለተኛው ሰው ሰራሽ ነው ፣ እሱም በጭራሽ “አይፈልግም” ግን “የግድ” ነው ፡፡ እና ይህ ፈጽሞ የተለየ ነው።
በምሳሌው ውስጥ "መብላት እፈልጋለሁ" - የራሱ ፍላጎት ፣ መሠረታዊ ፣ ተፈጥሯዊ ፣ እውነተኛ። “ክብደቴን መቀነስ እፈልጋለሁ” - ሰንሰለቱን ከፈቱ ይህ ማለት ነው: - እኔ ይበልጥ ቆንጆ ለመሆን ፣ ውጤትን ለማምጣት ፣ ትኩረትን ለመሳብ ምስሌን ማረም እፈልጋለሁ። ለመወደድ እና ለመፈለግ “ዋው” ይሁኑ ፡፡ በተፈጥሮ በጣም ጥቂት ሰዎች እንዲሁ-ስለዚህ ያብራራሉ ፡፡ ግን በእውነቱ ይህ ነው ፡፡
እንደ አለመታደል ሆኖ ሰዎች አብዛኛውን ጊዜያቸውን እና ጉልበታቸውን “እራሳቸውን በማሸነፍ” ፣ “እራሳቸውን በማስገደድ” ፣ በፈቃደኝነት ፣ እውነተኛ ፍላጎቶቻቸውን ወደ ጎን በመተው እና በመተካት በመተካት “ወደዚህ” ወደ ኒውሮቲኮችነት ይቀየራሉ ፡፡
ኒውሮቲክ ሰው ደስተኛ መሆን የማይችል ሰው ነው ፣ ምክንያቱም በአንድ ጊዜ ሁለት እርስ በርሳቸው የሚጣጣሙ ምኞቶችን ስለሚለማመድ እና አንዱን በማርካት ደስተኛ አይሆንም ፣ ምክንያቱም ሁለተኛው ሊረካ ስለማይችል።
መብላት እና ክብደት መቀነስ እፈልጋለሁ ፡፡ እስቲ የፍላጎቱን የመጀመሪያውን ክፍል እንወስድ-አንድ ሰው ጣፋጭ ምግብ ከበላ በኋላ አንድ ሰው “ጎርጎርጎኛል” ብሎ ራሱን መሳደብ ይጀምራል። ምክንያቱም በተመሳሳይ ሰዓት ውስጥ ክብደትን ለመቀነስ መብላት እና መብላት አይፈልግም; አንድ ምኞት ተሟልቷል ፣ ሁለተኛው በተፈጥሮ አልተሟላም ፣ ብስጭት እና ተወዳጅ የራስ-ነበልባል ይጀምራል ፡፡
እስቲ ሁለተኛውን የፍላጎት ክፍል እንወስድ-አንድ ሰው ክብደት ሲቀንስ የመብላት ህልም አለው ፡፡ ምክንያቱም በተመሳሳይ ጊዜ መብላት ፣ ክብደት መቀነስ እና ጣፋጭ መብላት ይፈልጋል ፡፡ አንድ ምኞት ተሟልቷል ፣ ሁለተኛው በተፈጥሮ አልተጠናቀቀም ፣ የተወደደ ፣ ጣፋጭ የራስ-ነበልባል ይከሰታል ፡፡
ኒውሮቲክ ሁለት ተጓዳኝ ፍላጎቶችን ያጣጥማል ፣ አንደኛው እውነተኛ ፣ የአሁኑ ፣ ተፈጥሯዊ ነው ፡፡ እና ሁለተኛው ሰው ሰራሽ እንጂ እውነተኛ አይደለም ፡፡ የነርቭ ሐኪሙ እነዚህን ምኞቶች አይጋራም ፣ ከሁለቱም ጋር ራሱን ይለያል ፡፡
“ምን ማድረግ አለብኝ!!” ፣ ትጠይቃለህ ፡፡ መብላት ሲፈልጉ መብላት አለብዎት ፡፡ የአካል ብቃት ሞዴሎች እራሳቸውን እየራቡ ነው ብለው ያስባሉ? ቃለ-መጠይቆችን ከእነሱ ጋር ያንብቡ ፣ ምን እንደሚበሉ ሁልጊዜ ይጠየቃሉ እናም ዝርዝሩ ጥሩ ነው ፡፡ በእርስዎ ምናሌ እና በማቀዝቀዣው ይዘቶች ላይ የተሻሉ ሥራዎች ፡፡ ግን ራስዎን መራብ ሞኝነት ነው ፡፡
እራስዎን ብዙ ጊዜ ይጠይቁ እና በተቻለ መጠን በሐቀኝነት ይመልሱ-"ለምን ይሄን እፈልጋለሁ?" ብዙ ገንዘብ ከፈለጉ እና በተመሳሳይ ጊዜ አሁንም ሰነፍ ከሆኑ - ብዙ ገንዘብ ለምን እንደሚያስፈልግዎ ያስቡ ፣ ለምን ብዙ ገንዘብ መፈለግ አለብዎት ብለው ያስባሉ ፣ ይህ ፍላጎት ከራስዎ ውስጥ የሚመጣው (ሶፋው ላይ ለመተኛት ስለሚፈተን ምናልባት የእርስዎ ሳይሆን አይቀርም) ፡
ድክመቶችዎን በእርጋታ ይውሰዷቸው ፡፡ በፍላጎቶችዎ ላይ ቅንነት ከወሰዱ በኋላ ፣ ለእርስዎ ራስ ወዳድ ፣ ሰነፍ እና የማይረባ ዋጋ ቢስ መስሎ ከታየዎት ፣ በዚህ ዝርዝር ውስጥ እራስን መምታት እና መጸጸት አይጨምሩ። ህሊና እዚህም ሆነ በየትኛውም ቦታ አይረዳዎትም ፡፡ በእርጋታ ፣ በእኩል እና ያለ ድራማ የእራስዎን ውስን ምኞቶች እና የራስዎን ውሱን የይገባኛል ጥያቄዎች (ምኞቶች) ይቀበሉ ፣ እና የበለጠ መብላት እና ሶፋው ላይ መተኛት ከፈለጉ ፣ የራስዎን ምግብ እና ሶፋ በማግኘትዎ ብቻ ክብር ይገባዎታል ፣ ስለሆነም ቢያንስ ያድርጉት የእኔ ደስታ ይሆናል ፡፡
ኒውሮሴስን ካስወገዱ በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር ቀላል ነው ፡፡ በራስዎ አይሰራም - ልዩ ባለሙያተኛን ያነጋግሩ።
