የሚያሰቃዩ ስሜቶችን ለማስወገድ ሥነ-ልቦናችን ከ shameፍረት ጋር ኃይለኛ መከላከያዎችን ፈለሰ ፡፡ ከእነሱ መካከል አንዳንዶቹ አስገራሚ ናቸው-በአንደኛው እይታ ፣ ማፈር ምንም ፋይዳ የለውም ፣ ግን በእውነቱ እሱ የተወሰኑ ባህሪያትን የሚያሽከረክረው እሱ ነው ፡፡
ማምለጫው
ትኩስ ነገር በምንነካበት ጊዜ እጃችንን በራስ-ሰር እናነሳለን ፡፡ በተመሳሳይ ሁኔታ አንድ ሰው “በራስ-ሰር” ከ shameፍረት ሊወጣ ይችላል ፣ ያስወግዱ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ሰዎች እፍረትን ላለመጋፈጥ በግንኙነቶች ውስጥ “ደህና ርቀት” ን ለመጠበቅ ይሞክራሉ ፡፡ የዚህ ስትራቴጂ ግልባጭ ጎን የብቸኝነት ስሜት ነው ፣ የጠበቀ እና ጥልቅ ግንኙነቶች መገንባት አለመቻል ፡፡ ምክንያቱም በማንኛውም የረጅም ጊዜ ግንኙነት ውስጥ ይዋል ይደር እንጂ መክፈት ይኖርብዎታል ፡፡
ፍጹምነት
ትንሹ ስህተት ከባድ የሃፍረት ማዕበል የሚያስከትል ከሆነ ግለሰቡ በጭራሽ ላለመሳሳት ሁሉንም ነገር ያደርጋል ፡፡ እነዚህ ሙከራዎች እሷን ወደ ፍጽምና ወዳድነት ይለውጧታል ፡፡ “መጥፎ አይደለም” ወይም “በቂ” እንደዚህ ያሉ ሰዎችን በጭራሽ አያረካቸውም ፣ ሁሉም ነገር ፍጹም መሆን አለበት። እንደ አለመታደል ሆኖ ሰዎች ይህንን ስትራቴጂ በመከተል ብዙ ጥረት ያደርጋሉ ፡፡
የበላይነት
የተባረረ ፣ እብሪተኛ ሰው ውርደቱን በቀላሉ ወደ ሌሎች ያስተላልፋል ፡፡ ልዩ መብቶችን ፣ ልዩ አያያዝን ፣ ልዩነቷን ማረጋገጥ ትጠብቃለች ፡፡ በጥልቀት የተደበቀ ራስን መጠራጠር እና እፍረትን ለማስወገድ ፍላጎት የዚህ ዘዴ ዋነኞቹ ነጂዎች ናቸው። ቸልተኝነት አንድን ሰው “ተራ ሟቾች” ለሚለው ትችት ተደራሽ እንዳይሆን የሚያደርግ ይመስላል። የንቃተ ህሊና እፍረትን ጠንከር ባለ መጠን ተደራሽነቱን ለማቆየት ሰውየው የበለጠ ጠበኛ የሆነ ሰው ልዩነትን ፣ ሽልማቶችን እና እውቅና ይፈልጋል ፡፡
ኤግዚቢሽን
እዚህ እኛ እየተናገርን ያለነው በአደባባይ የመልበስ ልምድን ሳይሆን ቀስቃሽ ፣ ገላጭ ባህሪን የሚያመለክት ነው ፡፡ ሰውየው አላስፈላጊ ትኩረትን ወደራሱ ይስባል ፡፡ ሌሎች የሚያፍሩትን ያደርጋል ፡፡ ልክን የማያውቅ እና ጨዋነት የዕለት ተዕለት ደንቦች በቀላሉ የማይኖሩ ይመስላሉ። እንዲህ ዓይነቱ ሰው እፍረተ ቢስ ሊመስል ይችላል ፣ ግን እነሱ አይደሉም። ይህ ነውርን ለመከላከል በጣም ተቃራኒ የሆነ መከላከያ ነው።
ቁጣ እና ቁጣ
ሰዎች በቁጣ የማዕዘን ስሜት ይሰማቸዋል ፡፡ አንድ ሰው ሃፍረታቸውን ያያል የሚለው ሀሳብ ሊቋቋመው የማይችል ስለሆነ ምስጢራቸው እስካልተገለጠ ድረስ መቆጣት ፣ መቆጣት ፣ ማጥቃት ይቀላል ፡፡ አንዳንድ ሥር የሰደደ ቁጡ ሰዎች ዓለምን እንደ አደገኛ ቦታ ይመለከቱ ይሆናል ፣ ሌሎችም ከመፍረድ በቀር ሌላ ምንም አያደርጉም ፡፡ ለእንዲህ ዓይነቱ ጥበቃ ብዙ ኃይልም እንዲሁ ይውላል ፡፡
