ውርደት በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል የሚሰማው ስሜት ነው ፡፡ አንዳንዶቹ ተሰጥኦ ያላቸው ያፍራሉ ፣ ሌሎች ደግሞ ስኬታማ ናቸው ፣ ግን በጣም መጥፎው ነገር አንድ ሰው በድርጊቱ ወይም በስኬት ሲያፍር ነው ፡፡
ሃይማኖቶች እፍረት ጠቃሚ ስሜት እንደሆነ ይናገራሉ ፡፡ ማህበራዊ ደንቦችን እንዳይጥሱ ያስችልዎታል ፣ የሰውን ነፍስ ይጠብቃል። ነገር ግን እፍረት በአንዳንዶቹ ላይ ከፍተኛ ጫና ስለሚፈጥር ሌሎችንም ይነካል ፡፡ ግን እሱ ስሜት ብቻ ነው እናም ቁጥጥር ሊደረግበት ይችላል።
ለሰራኸው ሀፍረት
አንድ ሰው የሚያፍርበት አንድ ነገር ከሠራ ይከሰታል ፡፡ ይህ የተለመደ ሁኔታ ነው ፣ እና መደበቅ ቢፈልጉም ፣ እንደዚህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ እርስዎ ብቻ ነበሩ ብለው አያስቡ ፡፡ የሆነ ነገር ለማስተካከል እድሉ ካለ ያድርጉት ፡፡ ጥሩ መንገድ ስህተት የሠሩ ከሆነ በቦታው ላሉት ይቅርታ መጠየቅ ነው ፡፡ ዝም ብለው አስቂኝ ከሆኑ ፣ ከዚያ ቀልድ ያድርጉት።
የተከሰተውን ነገር ከተመለከቱ ሰዎች ጋር መገናኘት ማቆም አያስፈልግዎትም ፡፡ እርስዎ ደስ የማይል እንደሆኑ እንደሚሰማዎት ለእነሱ ማስረዳት ይሻላል። እርስዎ የሚያውቋቸው ብዙ ሰዎች የተከሰተውን ለመረዳት ይችላሉ ፡፡ ራዕይዎን ማስተላለፍ ብቻ አስፈላጊ ነው ፡፡
ዝግጅቱን ከተለየ አቅጣጫ መመልከቱ በጣም ጥሩ ተግባር ነው ፡፡ ሁሉም ነገር ለእርስዎ አስፈሪ መስሎ ከታየዎት ከሌሎች ጋር እንዴት እንደሚታይ ለመመልከት ይሞክሩ። ሁልጊዜ በርካታ አመለካከቶች አሉ ፡፡ እምብዛም ህመም የሌለውን ይምረጡ እና ከእሱ ጋር ይጣበቁ።
ራስን ማፈር
በጣም ከባድ የሆነው ስሜት ራስን ማፈር ነው። ለድርጊቶች አይደለም ፣ ግን የሆነ ነገር በመልክ ፣ በማህበራዊ ሁኔታ ወይም በገንዘብ ሁኔታ የተሳሳተ የመሆኑ እውነታ ነው ፡፡ አንዳንዶቹ በተሰባበሩ ልብሶች ለመራመድ ያፍራሉ ፣ ሌሎች በአውቶቡስ መሳፈር አይችሉም ፣ ሌሎች ደግሞ በክብደታቸው ወይም በመልክታቸው ያፍራሉ ፡፡ ብዙ ውስብስብ ነገሮች መፈጠር ከሃፍረት ጋር የተቆራኘ ነው ፣ ግን ይህ አላስፈላጊ ነው ፣ መወገድን የሚገደብ ስሜት።
ራስዎን ካልወደዱ ታዲያ እራስዎን ለመቀበል ጊዜው አሁን ነው ፡፡ ሁሉም ሰው እራሱን መውደድ አለበት ፣ ምክንያቱም ተስማሚ ሰዎች የሉም ፡፡ እያንዳንዳቸው የራሳቸው ጥቅሞች እና ጉዳቶች አሏቸው ፡፡ አንድ ሰው በሰጠው ሕይወት መመካት አለበት ፣ እናም ባለው ነገር ይደሰታል። ለነገሩ በእፍረት ምክንያት ብዙ ደደብ ነገሮች ተሠርተዋል ፣ እናም መደረግ የነበረባቸው ብዙ ነገሮች በጭራሽ አልተከናወኑም ፡፡ እራስህን ሁን. ያልተለመደ ፣ ግለሰባዊነት አሳፋሪ አይደለም ፣ በእሱ ለመኩራራት መማር ያስፈልግዎታል ፡፡
ማፈር አንዳንድ ጊዜ ጥሩ ማበረታቻ ነው ፡፡ የማይመችባቸውን መለኪያዎች ለመለወጥ በመሞከር አንድ ሰው በተሻለ ሁኔታ ይለወጣል ፣ ለመሻሻል ይጥራል ፡፡ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ፍላጎቶችዎን ላለመቃወም ፣ ሌሎችን ለማስደሰት ሲሉ ውስጣዊ ማንነትዎን ላለማቋረጥ አስፈላጊ ነው ፣ ግን የእርስዎን ብቃቶች ለማጉላት ብቻ ፡፡
ከ shameፍረት ጋር መጋራት ከባድ ነው ፣ ይህ ስሜት በደንብ እንዲተኛ የማይፈቅድልዎት ከሆነ ጥሩ አማካሪ ያግኙ ፡፡ ከልዩ ባለሙያ ጋር ብዙ የመግባቢያ ክፍለ ጊዜዎች ጥሩ ስሜት እንዲኖርዎ ይረዱዎታል ፡፡
