እንዴት ደስተኛ መሆን እንደሚቻል ብዙ መጽሐፍት ተፅፈዋል ፣ ግን ሰዎች አሁንም በጭንቀት ተውጠው ራሳቸውን ለመግደል ይሞክራሉ ፡፡ የዓለም ግንዛቤ እና በኅብረተሰብ ውስጥ ያለው አቋም በውጫዊ ሁኔታዎች ላይ የሚመረኮዝ አይደለም ፣ ግን በዋናነት በራሱ ሰው ላይ ነው ፡፡
አሰልቺ ፣ አሰልቺ የዕለት ተዕለት ኑሮ ከሰለዎት እና በድንገት መገንዘብ ጊዜው አሁን እንደደረሰ መጣ ፣ ወደ አዲስ አዎንታዊ ሕይወት በሚወስደው መንገድ ላይ የመጀመሪያ እርምጃ ሊሆኑ የሚችሉ ቀላል መንገዶች አሉ ፡፡
እርስዎን የሚያሳዝኑ ፣ ኃይል የሚያራግፉ እና ተስፋ የሚያስቆርጡዎትን ማነቃቂያዎች ይለዩ። ወይም ደስ የማይል ሁኔታዎችን ለማስወገድ ይሞክሩ ወይም ስለእነሱ የበለጠ ዘና ለማለት ይማሩ። ዮጋ ፣ መንፈሳዊ ልምምድ ፣ የበጎ አድራጎት ሥራ ወይም በጎ ፈቃደኝነት ይውሰዱ።
ትክክለኛ አመጋገብ ፣ አካላዊ እንቅስቃሴ ፣ በቂ እንቅልፍ እና መጥፎ ልምዶችን አለመቀበል ድንቅ ነገሮችን ሊሰሩ ይችላሉ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ በየትኛውም ቦታ የመጠን ስሜትን ማሳየት እና ሩቅ ላለመሄድ ጥሩ ነው ፡፡
ብዙ የሚማሯቸው አስደሳች ፣ ብልህ ሰዎች ጋር ይወያዩ። አዳዲስ የሙያ እና የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ቦታዎችን ያስሱ። መጽሐፍትን በየቀኑ ያንብቡ ፣ ያዳብሩ እና ለከፍተኛ ግቦች ይጥሩ ፡፡
ተቃራኒ በሆነ ሁኔታ ፣ ክፍት ልብ ያላቸው ፣ ለሕይወት ፍቅር የተሞሉ ሰዎች ፣ ሌሎች እና ራሳቸው የበለጠ ተጋላጭ እና ለስህተት የተጋለጡ ናቸው ፡፡ ግን እነሱ ብቻ የእውነተኛ ፍቅር ደስታን ሊያጣጥሙ ይችላሉ ፡፡
ውድቀትን አንድን ሰው መውቀስ ሞኝነት ነው ፡፡ በመጀመሪያ እኛ ለማንኛውም ችግር እኛ እራሳችን ነን ፡፡ ሊከናወን የሚችለው ብቸኛው ነገር በተመሳሳይ መማሪያ ላይ ሳይረግጡ ትምህርቶችን መማር ፣ መደምደሚያዎችን ማድረግ እና መቀጠል ነው ፡፡
እያንዳንዱን ጊዜ ማድነቅ ይማሩ። በችኮላ እና በግርግር ከመቆም ፣ እስትንፋስን ከመስጠት ፣ ሰማይን ዙሪያውን በመመልከት እና ህይወት አስደናቂ እንደሆነ ከመስማት ምን ቀላል ነገር አለ? ሕይወት እና ምንም ይሁን ምን በአካባቢዎ ያሉ ሰዎችን ይወዱ።
የሕይወት ዓላማ የሌለው ሰው ያለ አካሄድ መርከብ ነው ፡፡ እሱ በነፋስ በሚንሳፈፍበት ፣ በሚመች ነፋስ በሚነዳበት - ወደ ሪፍስ ይውሰደው ወይም መሬት ላይ ይሮጣል። ለራስ እጣ ፈንታ እንደዚህ ያለ ግድየለሽነት ድካምን እና ግዴለሽነትን ብቻ ያስከትላል። ትንሹ ግብ ህይወትን ትርጉም በሚሰጥበት እና ለድርጊት ጉልበት በሚሰጥበት ጊዜ ፡፡ በመጀመሪያዎቹ መሰናክሎች ተስፋ አትቁረጥ እና ወደ ህልምዎ መጓዝዎን ይቀጥሉ ፡፡
የዕረፍት ጊዜ ዕቅዶች መግለጫ ሳይፈርሙ በአለቃው ተደምስሰዋል? ለአዲሱ ዓመት በዓላት ወደ ሞቃት ሀገሮች ጉዞ ይህንን ገንዘብ ይቆጥቡ ፡፡ እና ያስታውሱ ፣ ያልተሰራው ነገር ሁሉ ለበጎ ነው ፡፡
ሌሎችን መርዳት አይርሱ - በቃል ፣ በተግባር ፣ ወዘተ ፡፡ መስጠትን ይማሩ ፣ እና ከዚያ በእርግጠኝነት ፣ የበለጠ ደስታ ይሰማዎታል።
በአጠገብዎ ባሉ ሰዎች ጉድለቶች ላይ ላለማሰብ ይሞክሩ ፡፡ በአወንታዊ ባህሪያቸው ላይ ያተኩሩ ፣ በውስጣቸው ያለውን መልካም ነገር ብቻ ይፈልጉ ፡፡ ሰዎችን መውደድ በሚችሉበት ጊዜ የደስታ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል ፡፡
