እያንዳንዱ ሰው በሕይወቱ ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ ማታለል ይገጥመዋል ፡፡ ስለዚህ በዚህ ወቅት የሚሰማው ህመም ለሁሉም ሰው የታወቀ ነው ፡፡ እናም ጓደኛዎ ፣ የሚወዱት ፣ የሚወዱት ፣ ወይም በአንድ ጊዜ ቢያታልሉዎት ምንም ችግር የለውም - ህመም ሁል ጊዜ በተመሳሳይ መንገድ በነፍሱ ውስጥ ይቃጠላል ፡፡ ከእንግዲህ ማንኛውንም ነገር በማይፈልጉበት ጊዜ ሁሉንም እና እራስዎን መርሳት እንጂ ከማታለል ለመትረፍ እንዴት?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የበዳዩ ይቅርታ ይጠይቃል ብለው አይጠብቁ ፡፡ የሚወደውን ሰው ለማሳት ራሱን የፈቀደ ማንኛውም ሰው ከዚያ በኋላ ስሜቱን መንከባከብ አይቀርም ፡፡ ስለዚህ አሁን የበሩ ደወል ይጮኻል ፣ እሱ ይመጣል ፣ እና ስለተከሰተው ነገር ውይይት ይጀምራል ብለው ማሰብ ሞኝነት ነው። ይህ መጠበቁ የበለጠ የበለጠ ያናውጥዎታል። በእርግጥ ፣ ንሰሀ ሊመጣ ይችላል እና ውይይት ሊከናወን ይችላል ፣ ግን አስደሳች መደነቅ ይሁን ፡፡
ደረጃ 2
ይቅርታ የጠየቁትንም ሆነ ያልጠየቁትን ያታለለውን ሰው ይቅር ይበሉ ፡፡ ምናልባት ይቅር ማለት በጣም ቀላል ነው - ይህ በጣም ከባድ ነው ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ፣ በጣም አስፈላጊው ነገር። ራስዎን እንደፈለጉ ማዘናጋት ይችላሉ ፣ እራስዎን ከሌሎች ሰዎች ጋር ከበቡ ፣ ሌላው ቀርቶ የበቀል እርምጃ መውሰድም ይጀምሩ ፣ ነገር ግን ስድቡ መውጫ መንገድ እስኪሰጥ ድረስ በተከሰተው ነገር መሰቃየትዎን ይቀጥላሉ ፡፡
ደረጃ 3
በምንም ዓይነት ሁኔታ ለአሳቹ ተመሳሳይ ችግር ለመፍጠር መሞከር የለብዎትም ፡፡ በቀላል አነጋገር በቀልን አትጀምር ፡፡ በመሰረታዊ ተግባሩ ፣ በክህደት ምክንያት አሁን ውሸትን እንዴት እንደሚጠሉ እና እንደሚናቁ ለራስዎ ያስቡ ፡፡ ግን በምላሹ ለእሱ ተመሳሳይ ነገር ቢያደርጉ ይሻላል? ለወደፊቱ መጥፎ ነገር መሥራታችሁ በማታለል ከሚፈጠረው ቂም ባልተናነሰ መብላት ይጀምራል ፡፡
ደረጃ 4
ስለ ሁሉም ነገር ለመርሳት ይሞክሩ ፡፡ በእርግጥ አንድ ጊዜ የቅርብ ሰው ከጭንቅላቱ ፣ እና ከእሱ ጋር ክህደቱን ማስወገድ በጣም ከባድ ነው ፣ ግን መሞከሩ ጠቃሚ ነው ፡፡ ይህ የሚሠራው ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው ይቅር ካሉት ብቻ ነው ፡፡ የተከሰተውን ነገር ለመተንተን አይሞክሩ ፣ የሆነ ነገር እንደጠፋብዎት ያስቡ ፣ እሱን እና እንደዚህ ያሉትን ሁሉ መከላከል ይችሉ ነበር ፡፡ በቃ መርሳት ፣ አሁንም ለማሰብ ብዙ ነገሮች አሉ ፡፡
ደረጃ 5
በህይወትዎ ውስጥ አዲስ ገጽ ይጀምሩ ፡፡ የታሪክ መዝገብዎ በሕይወት ያሉ መዝገቦች በአንድ ሰው ውርደት ድርጊት ከቆሸሹ በኋላ ፣ የመጨረሻውን ሳይጨርስ ቢተውም እንኳ ገጹን ይለውጡና አዲስ ምዕራፍ ይጀምሩ ፡፡ ከሁሉም በላይ ያስቡ ፣ ማታለል እና ክህደት የሚችል ሆኖ የተገኘ ሰው ሕይወትዎን መተው በነፍስዎ እና በጭንቅላትዎ ውስጥ ብዙ ጊዜ እና ቦታን ነፃ ያወጣል ፡፡ ስለሆነም በተጽዕኖው የተፈጠረውን ባዶነት ከፍ አድርጎ መመልከቱን ያቁሙ። ለአዳዲስ ግንዛቤዎች እና ለሚያውቋቸው ሰዎች ይሂዱ እና እርስዎ እራስዎ ቁስሉ እንዴት እንደሚድን አያስተውሉም።
