መተማመን እንዲህ በቀላሉ የማይበላሽ ጉዳይ ስለሆነ አንድ ጊዜ ለጠፋው ሰው መመለስ በጣም ከባድ ይሆናል ፡፡ ክህደት ፣ ብስጭት ፣ እንባ - ማንም ሰው ደጋግሞ ሊያጋጥማቸው አይፈልግም ፣ ስለሆነም ሰዎች በስህተት እንደዚህ ዓይነት ህመም ያመጣባቸውን ሰው ማመንን ያቆማሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በጣም ጠንካራ እና ብሩህ ስሜቶች መጀመሪያ ይራገፉ ፡፡ ከተከዳህ ፣ ራስህ እስከምትፈልገው ድረስ የልብ ህመም አይጠፋም ፡፡ በጭንቅላትዎ ውስጥ የተከሰተውን ችግር ያለማቋረጥ ማጫወትዎን ያቁሙ - ምንም ቀላል አይሆንም። ነገር ግን ችግሩን በአእምሮዎ ከለቀቁ እና በተቻለ ፍጥነት ለማገገም ከሞከሩ በጣም ትንሽ ነርቮች ያጠፋሉ ፡፡ ለተከማቹ አሉታዊ መውጫ አሁንም መስጠት ይፈልጋሉ? አንድ ቀን ለእርስዎ በቂ ነው - በእሱ ወቅት ፣ ለራስዎ አዘኑ ፣ የሚወዱትን ያህል አለቅሱ ፣ በሚወዱት ቸኮሌት ሀዘንን ይያዙ እና ዜማዎችን ይመልከቱ ፡፡ ጠዋት ለእርስዎ በጣም ቀላል ይሆንልዎታል። ቢያንስ በትጋት ማሰብ ይችላሉ ፣ ይህም ቀድሞውኑ ጥሩ ነው።
ደረጃ 2
የአሁኑን ሁኔታ ይተንትኑ - እርስዎ እራስዎ ክህደት ጥፋተኛ ሊሆኑ ይችላሉ? አንዲት ሚስት ባሏን ሁል ጊዜ እያናደደች ፣ በአስቂኝ ጥርጣሬዎች እየተቆጣጠረች እና እሱን ለመቆጣጠር እየሞከረች ከሆነ ክህደቱ እንዴት ያልተጠበቀ እና ድንገተኛ ተብሎ ሊጠራ ይችላል? ደህና ፣ እራስዎን ብልህ አድርገው በመቁጠር ጓደኞችዎን ያለማቋረጥ ካታለሉ ፣ እነሱ ከእናንተ በላይ ቢሆኑ ለምን ትደነቃለህ? በዚህ ውስጥ ምንም እንግዳ ነገር የለም ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ጉዳዮች ላይ እንዴት መተማመን ይጀምራል? በግጭቱ ብቻ ሳይሆን በማንኛውም ክህደትም ቢሆን ሁለቱም ወገኖች ጥፋተኛ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ለራስዎ ያስገቡ።
ደረጃ 3
በሰዎች መካከል በሚኖሩ ግንኙነቶች ላይ መተማመን በአንድ ሌሊት አይነሳም ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ስሜት ለሰው እንዲገለጥ ፣ በእሳት ፣ በውሃ እና በመዳብ ቱቦዎች አብሮ መሄድ ፣ ብዙ ችግሮችን መጋፈጥ እና በጋራ መፍታት አስፈላጊ ነው ፣ ስለሆነም የሚረዳ እጅ ጠንካራ የመተማመን ስሜት እንዲኖር ሁልጊዜ ለእርስዎ ይራዘማል በተለይም ከዚህ በፊት የጠፋውን እምነት መልሶ ማግኘት በጣም ከባድ ነው። ግን ፣ ያ ሰው አንተን በመጎዳቱ ከልቡ ንስሃ እንደገባ ካየህ እና ስህተቶቹን በመገንዘብ እንደገና አይደገምም ፣ ይቅር ስለማለት እና እንደገና ስለመጀመር አስብ ፡፡ ልክ የሆነውን አልፎ አልፎ ለማስታወስ አይሞክሩ - መግባባት በጭራሽ አለመቀጠሉ የተሻለ ነው ፡፡ የጋራ ነቀፋዎች እና የተደበቁ ቅሬታዎች ይዋል ይደር እንጂ ሁሉንም ነገር ወደ ከንቱ ያደርሳሉ ፡፡
