ግጭትን እንዴት መከላከል እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

ግጭትን እንዴት መከላከል እንደሚቻል
ግጭትን እንዴት መከላከል እንደሚቻል

ቪዲዮ: ግጭትን እንዴት መከላከል እንደሚቻል

ቪዲዮ: ግጭትን እንዴት መከላከል እንደሚቻል
ቪዲዮ: ፍርሃትን እና ጭንቀትን በበልሃት እንዴት እናስወግድ? ለአድማጭ የተሰጠ መልስ:: 2024, ግንቦት
Anonim

ከግጭቶች ማንም አይከላከልም ፡፡ የእነሱ ምክንያት በቃለ-መጠይቅዎ እና በእራስዎ ውስጥ ሊተኛ ይችላል ፡፡ በሂደቱ ውስጥ አሉታዊ ግጭቶች ከሌሉ መግባባት የበለጠ ምርታማ ነው ፡፡ ስለሆነም በወቅቱ ወደ ጠብ የሚያመራ ሁኔታ እድገትን የማስቆም ችሎታን በራሱ ማጎልበት አስፈላጊ ነው ፡፡

ግጭትን እንዴት መከላከል እንደሚቻል
ግጭትን እንዴት መከላከል እንደሚቻል

መመሪያዎች

ደረጃ 1

ተጽዕኖ እንዳያሳድሩብዎት በፀጥታ ይራመዱ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ የግጭቱን “ፉልrum” ማስወገድ በቂ ነው ፡፡ የአስቸኳይ ሁኔታ መንስኤ በውስጣችሁ ከሆነ ይህ አሁን ስላለው ሁኔታ እርስዎን የሚጋጭ ግንዛቤዎ ነው ፡፡ እሱን ማስወገድ ይችላሉ ፣ ግን ከአንድ ቀን በላይ ይወስዳል። ስለሆነም የግጭቱን ቀጣይ እድገት በማስቀረት ሁኔታውን መተው ይቀላል ፡፡

ደረጃ 2

ለጭፈራው ጥቃት ምላሽ አይስጡ ፡፡ የእሱን የባህሪ ዘይቤዎች አይደግሙ ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ የተቃራኒ ዓለምን በሌሎች ላይ ማፍሰስ የሚወዱ ሰፊ ሰዎች ምድብ አለ ፡፡ እነሱ በኅብረተሰብ ውስጥ ይታያሉ ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ማስተማር ፣ ምክሮችን መስጠት ፣ ወዘተ ይወዳሉ ፡፡ ለዚህ ምንም ምክንያት በማይኖርበት ጊዜም እንኳ እርካታቸውን በግልጽ ያሳያሉ ፡፡

ደረጃ 3

ከግርግኞች ጋር አይነጋገሩ ፡፡ ተጨባጭ እውነታውን አይቀበሉም ፣ እነሱ ስለ ዓለም የራሳቸው ሀሳብ አላቸው ፡፡ ለእያንዳንዱ ሰው የተወሰኑ ሚናዎችን ይመድባሉ ፡፡ እንደነዚህ ያሉ ሰዎች በሁሉም ቦታ እና በየትኛውም ቦታ ለመምራት በመሞከር በዓለም ዙሪያ በሁሉም የሕይወት ዘርፎች የግጭት ሁኔታዎችን በማስነሳት የዓለም አመለካከታቸውን ለመጫን ይሞክራሉ ፡፡ የውይይቱን ርዕስ በማንኛውም ሁኔታ አይደግፉ ፡፡ ያስታውሱ ይህ የግጭት ጎዳና ነው ፡፡

ደረጃ 4

ለእነዚህ ሰዎች በጭራሽ ሰበብ አይስጡ ፡፡ ከእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ መንገድ አሳማኝ የሆነ የክርክር ክርክር በፍጥነት ማግኘት ካልቻሉ ዝምታዎ ይሆናል። የተከማቸውን ብስጭት ለመጣል ከእርስዎ ጋር መግባባት ይፈልጋሉ ፡፡ ይህንን እድል አሳጣቸው ፡፡

ደረጃ 5

ከአስቂኝ ስብእናዎች ጥያቄዎች ራቅ ፡፡ ለጥያቄ በጥያቄ መልስ መስጠት ይችላሉ ፣ ግን ጠብ ሊያስነሳ እንደማይገባ ያስታውሱ ፡፡ የግል ባሕሪዎችዎ ከተነኩ ወዲያውኑ የውይይቱን ርዕስ ይቀይሩ ፡፡

ደረጃ 6

ከእንደዚህ አይነት ሰዎች ጋር ሲገናኙ ረጋ ብለው ይረጋጉ ፡፡ ማንኛውንም አስደሳች ነገሮች ያስቡ ፡፡ ከእነሱ ጋር ወደ መግባባት በመግባት በራስዎ ላይ የእነሱ ተቃርኖዎች ሙሉ አስፈሪነት እንደሚሰማዎት ያስታውሱ ፡፡ የእነሱን ግጭቶች ለእርስዎ ለማስተላለፍ የእናንተን ምላሽ ይፈልጋሉ ፡፡

ደረጃ 7

በራስዎ ላይ ይሰሩ ፡፡ የራስዎን ግልፅ ጉድለቶች እና ተቃርኖዎች በማስወገድ ሁለቱንም ግጭቶች እና እነሱን የሚመኙትን ያስወግዳሉ ፡፡

የሚመከር: