ለሰው ጭንቀት ሁሉ ዋነኛው ምክንያት ማንነቱን እና በትክክል ምን እንደሚፈልግ አለማወቁ ነው ፡፡ ብዙ ሰዎች የሚኖሩት በህብረተሰቡ እና በመገናኛ ብዙሃን በተጫኑ ሌሎች ሰዎች ምኞቶች ነው ፡፡ የራሱን ስብዕና ያልተረዳ ሰው ደስተኛ ሊሆን ይችላልን?
አስፈላጊ
- - የስነ-ልቦና ምርመራዎች ስብስብ;
- - የስነ-ልቦና ባለሙያ ምክክር ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የንግድ ሥራ ዳይሬክተር ሆነው ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ሥራ ከተቀበሉ በኋላ በሥራው እርካታ አይሰማዎትም ምክንያቱም በእውነቱ እርስዎ በተፈጥሮዎ አርቲስት ነዎት ፡፡ ይህ ለዘመናዊ ሰዎች ዓይነተኛ ችግር ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ ከራስዎ ጋር ተስማምተው ህይወትን ለመኖር ከፈለጉ ታዲያ እኔ “እኔ ማን ነኝ?” ለሚሉት ሁለት ዋና ዋና ጥያቄዎች እራስዎን ይመልሱ ፡፡ እና "እኔ ምን እፈልጋለሁ?"
ደረጃ 2
ስለራስዎ ያለዎት ራዕይ ሁልጊዜ ሌሎች እርስዎን ከሚመለከቱበት ሁኔታ እንደሚለይ ያስታውሱ ፡፡ ይህ ሙሉ በሙሉ መደበኛ ነው እናም በሰው አስተሳሰብ ግንዛቤ ምክንያት ነው። ስለ ውስጣዊ ዓለምዎ ያለዎት ግምገማ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ግን በአንዳንድ ጉዳዮች ላይ የሌሎች አስተያየትም አስፈላጊ ነው ፡፡ ስለዚህ ሌሎች ስለእርስዎ ምን አመለካከት እንዳላቸው ለማወቅ እድሉን ችላ አይበሉ ፡፡
ደረጃ 3
የራስዎን ማንነት በማወቅ የራስን ፍለጋ ረጅም ጉዞ ይጀምሩ ፡፡ ለዚህም የስነልቦና ምርመራዎችን ይጠቀሙ ፡፡ እነሱ ራስዎን ሙሉ በሙሉ እንዲያውቁ አይረዱዎትም ፣ ግን በእነሱ እርዳታ የአንተን የቁጣ ስሜት (ቾሪክሪክ ፣ ፊጌማቲክ ፣ ሳንጉዊን ፣ ሜላቾሊክ) ፣ የአንጎል ዋና ንፍቀ ክበብ (ግራው ለፈጠራ ልማት ተጠያቂ ነው) ችሎታዎች ፣ ትክክለኛው አንድ አስተዋይ ለሆኑት ልማት ነው) ፣ ለውጭ ወይም ለውስጥ አስተዋዋቂ እውቅና ይሰጣሉ ወዘተ የተገኙትን ውጤቶች በመጠቀም እራስዎን ፍጹም በተለየ መንገድ ለመመልከት ይችላሉ ፡፡ በመጨረሻ ራስዎን “እንደገና ለማደስ” መሞከርዎን ያቆማሉ ፣ እና የተገኘውን ውጤት ለራስዎ ጥቅም ይጠቀማሉ።
ደረጃ 4
እርስዎ phlegmatic (በጣም ዘገምተኛ ዓይነት ባሕርይ) መሆንዎን ካወቁ ይህ የዕለት ተዕለት ችግሮችን እንኳን በፍጥነት መፍታት አለመቻልዎን ያብራራል ፡፡ አድካሚ እና አድካሚ ሥራ የሚፈለግባቸውን የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን ይምረጡ ፣ ከፍተኛ ጽናት እና ጽናት ፡፡ እና ዋና ዋና ባህሪያትን በመጠቀም በዚህ አካባቢ ተወዳዳሪ የማይገኝለት ስኬት ያገኛሉ ፡፡
ደረጃ 5
በባለሙያ ዓለም ውስጥ የአንዱን ቦታ መፈለግ በራስ እውቀት ውስጥ ልዩ ቦታ ይወስዳል ፡፡ ሙያውን በግለሰቡ ራስን መገንዘብ ቁልፍ ሚናዎችን ይጫወታል ፣ ስለሆነም ጥሪዎን መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው። ለሙያ መመሪያ ፣ ለአመራር ባሕሪዎች እና ለብልህነት የስነ-ልቦና ፈተናዎች እዚህም ይረዱዎታል ፡፡ ብዙ ሰዎች ለሁለተኛው ጥያቄ "ምን እፈልጋለሁ?" ሙያ ከመረጡ በኋላ ይታያል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ የሙያ መሰላልን በመገንባት ፣ “ይህንን እንዴት ላሳካው እችላለሁ?” ለሚለው ጥያቄ መልሱ ይታያል ፡፡
ደረጃ 6
እራስዎን ማወቅ ቀጣይነት ያለው ፍለጋ ነው ፡፡ ምን ዓይነት ሕይወት መምራት እንዳለብዎ ፣ ምን ዓይነት ሃይማኖት መከተል እንደሚፈልጉ ፣ እንዴት ማየት እንደሚፈልጉ ግንዛቤ ከማግኘትዎ በፊት ብዙ ትምህርቶችን ፣ ስልጠናዎችን ፣ ትምህርቶችን እና ትምህርቶችን ይከታተላሉ ፡፡ ለህይወት ዘመን ሁሉ ፍለጋ ይዘጋጁ ፡፡
