ሁላችንም በየቀኑ በልዩ መንገድ ፣ በጥሩ ፣ በደስታ ለመኖር እንመኛለን። የዚህ ዓለም ረቂቅ ህጎች ሕይወትዎን በእውነት አስደሳች ፣ አርኪ እና ደስተኛ ለማድረግ ይረዳሉ። እንደዚያ ይፈልጋሉ? አንዳንድ ታላላቅ ልምምዶች አሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ያልተጠናቀቁ ተግባራት እና የሚከናወኑ ተግባራት ዝርዝር ይጻፉ።
በመጀመሪያ ፣ ትክክለኛ እና አስፈላጊ ጉዳዮች ይታወሳሉ። ሁሉንም "ጉድለቶች" ያስታውሱ - ምንም ሰነድ አልተቀበለም, ምርመራውን አላለፈም. ዝርዝሩን ረጅም እና የተሟላ ያቆዩ ፡፡ አትደናገጡ ፣ እነዚህን ሁሉ ጉዳዮች በአንድ ጊዜ መፍታት አይኖርብዎትም ፡፡
ደረጃ 2
ለሳምንቱ የሥራ ዝርዝር ይጻፉ ፡፡
አርብ ወይም ቅዳሜ (በተመቻቸ ሁኔታ) ለሳምንቱ የሥራ ዝርዝር ይጻፉ ፡፡ አሁን ሊያጠናቅቋቸው የሚችሏቸውን እነዚያን ጉዳዮች ከመጀመሪያው ዝርዝር ውስጥ ከመረጡ ጥሩ ነው ፡፡ እና እነዚያን ተግባራት ከመረጡ ይበልጥ አስደሳች ይሆናል ፣ የእሱ አተገባበር ከፍተኛ እርካታ ያስገኝልዎታል። ዝርዝሩ በመጀመሪያ በአንድ ብሎክ ይጻፍ ፡፡ ለብዙ ቀናት መጻፍ ይችላሉ ፣ ከዚያ ተመልሰው ይምጡ እና አዲስ ጉዳዮች ሲታዩ መጻፉን ይጨርሱ ፡፡ የሃሳቦች ማስታወሻ ደብተር ይፍጠሩ ፡፡ ወይም በስልክዎ ላይ በማስታወሻዎች ውስጥ ሀሳቦችን ይጻፉ ፡፡ በቅርቡ ብዙዎቻቸው ይኖራሉ እናም እነሱ የበለጠ ጣዕም ይኖራቸዋል።
ደረጃ 3
የተገኘውን ዝርዝር በሳምንቱ ቀን ይበትኑ።
ማስታወሻ ደብተሩን ለመጠቀም ምቹ ነው ፡፡ ጉዳዮችን ከቀለም እስክሪብቶች ጋር ከተለያዩ አካባቢዎች ለመጻፍ የበለጠ አመቺ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ ከሁሉም በላይ አስፈላጊ ፣ ለእያንዳንዱ ቀን አስፈላጊ - በቀይ እስክሪብቶ ፡፡ ከሥራ ጋር የተያያዙ ነገሮች ሁሉ አረንጓዴ ናቸው ፡፡ ከራስ-እንክብካቤ ጋር የተያያዙ ሁሉም ነገሮች ሊ ilac ናቸው ፡፡ ከመንፈሳዊነት ጋር ፣ ራስን ማጎልበት - ሰማያዊ ፡፡ ከቤተሰብ ኃላፊነቶች ጋር - ቢጫ ፣ ከጤና ጋር - ጥቁር ፡፡ ይህ ትልቅ ቦታ በየትኛው አካባቢ እንዳለ ወዲያውኑ ማየት ስለሚችል ይህ ዘዴ የሚታወቅ ነው ፡፡ ያስታውሱ ፣ አንድ ሰው ደስተኛ እንዲሆን አራት የሕይወት ዘርፎች በተስማሚነት ሊኖረው ይገባል - ምሁራዊ ፣ መንፈሳዊ ፣ አካላዊ እና ስሜታዊ ፡፡
ደረጃ 4
የሳምንቱን ስሜት ይፃፉ ፡፡
በሌላ አገላለጽ ለጥያቄው በጽሑፍ መልስ ይስጡ-አንድ ሳምንት እንዴት መኖር እፈልጋለሁ?
ሕይወትዎን በሙሉ እንዴት መኖር እንደሚፈልጉ ይጀምሩ ፡፡ ይህንን አመለካከት በአጠቃላይ ቃላት መጻፍዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ የዚህ አመለካከት ምሳሌ
በዚህ ሳምንት በትክክል እና በደስታ መኖር እፈልጋለሁ ፡፡ ሁሉም የህይወቴ መስኮች የተስማሙ ይሁኑ ፡፡ በእውነት ለህይወቴ አስፈላጊ ለሆነ ነገር ትኩረት እሰጠዋለሁ ፡፡ በትክክለኛው ጊዜ በትክክለኛው ጊዜ መሆን እፈልጋለሁ ፡፡ እፈልጋለሁ ማደግ እና ማደግ እኔ አስማት ፣ ተአምራት እና አስደሳች ግኝቶች እፈልጋለሁ ፡፡ ደስተኛ ሰው እንድሆን የሚረዳኝን እውቀት ማጥናት እፈልጋለሁ
ደረጃ 5
ጸሎት ለእያንዳንዱ ቀን በአዎንታዊ ሁኔታ ለማቃናት ይረዳል።
በሌሊት አእምሯችን ረክሷል ፣ እና የጠዋት መታጠቢያ እና ከጸሎት በኋላ ቀንዎን ልዩ ያደርጉታል። በተለይም በየቀኑ ከተለማመዱት - ልዩነቱን ያስተውሉ! ጸሎቱን እንዴት እና ለምን እንደገና ለመድገም አስቸጋሪ እና ለመረዳት የማይቻል ሆኖ ካገኘዎት ቅዱስ ሙዚቃን በማዳመጥ ፣ በቅዱሳት መጻሕፍት በማንበብ ፣ ስለ ቅዱሳን ሰዎች ታሪኮችን በማንበብ ይጀምሩ ፡፡ እንዲሁም ህይወታቸውን ለመለወጥ ከሚሞክሩ ሰዎች ጋር መግባባት ይጀምሩ ፣ በመንፈሳዊ ልምምድ ውስጥ የተሰማሩትን ሰዎች ኩባንያ ይፈልጉ ፡፡ በሕይወትዎ ውስጥ ያለውን የመንፈሳዊ መስክ ማመቻቸት ሲጀምሩ ሕይወትዎን ለዘላለም በተሻለ ይለውጣሉ። ከሕይወት ደስታ እና እርካታ ያገኛሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ትልቁ የሕይወት ክፍተት ያለብን በዚህ የሕይወት መስክ ውስጥ ነው ፡፡
