ብቸኝነት በሥራ ላይ ካሉ የሥራ ባልደረቦች ጋር ብቻ ሳይሆን ጓደኞች እና የሕይወት ጓደኞች ሊሆኑ ከሚችሉ ሰዎች ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ መደበኛ ግንኙነቶችን እድገት የሚያስተጓጉል ክስተት ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ብቸኝነትን ለማስወገድ መንገዶችን ለመፈለግ ፣ አመጣጡን መመርመር ተገቢ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ችግሩ በአንድ ሰው ስብዕና እና ስሜታዊ ባህሪዎች ውስጥ በጥልቀት ተደብቋል። ለራስዎ ግምትዎ ፣ ለጭንቀትዎ ትኩረት ይስጡ ፡፡ ምን ያህል ዓይናፋር ወይም ጠበኛ እንደሆኑ ለራስዎ ያስተውሉ ፡፡ እነዚህ የስነልቦና ባህሪዎች በባህርይዎ ውስጥ ከመጠን በላይ የተጋነነ አገላለጽ ካገኙ ታዲያ ያለ ጥርጥር በግንኙነቶች ግንባታ ላይ እንቅፋቶች ያጋጥሙዎታል ፣ ይህ ደግሞ የብቸኝነት ሁኔታን ይጠብቃል።
ደረጃ 2
ስለ ህይወትዎ ዓላማዎ ጥያቄዎን ይመልሱ ፡፡ እሱን መመለስ እንደማትችል ካወቁ ምናልባት ይህ ጊዜ ለርስዎ ሁኔታ መንስኤ ሊሆን ይችላል ፡፡ ለራስዎ ግብ ያውጡ ፡፡ ራስዎን ፍላጎት ይኑሩ እና እንዲከሰት ለማድረግ መንገዶችን መጨናነቅ ይጀምሩ። ከሰዎች ጋር መግባባት ይኖርብዎታል ፣ ይህም ለችግሩ ያለዎትን አመለካከት የሚቀይር እና ምናልባትም ፣ ደስታን እና ደስታን ለማግኘት እድል ይሰጣል።
ደረጃ 3
ማንም እንደማይወድዎት ፣ እንደማይረዳዎት እና ሊያይዎት እንደማይፈልግ በማረጋገጥ እራስዎን አያረጋግጡ ፡፡ ብቻዎን ለመሆን የውሸት ምኞትዎን ብቻ የሚያነዱ ሁኔታዎችን በስውርነት የሚመርጡት በዚህ መንገድ ነው።
ደረጃ 4
ራስዎን ያሻሽሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ወጣት እና ስኬታማ ሴቶች ለተወሰነ ጊዜ ብቻቸውን መሆን ይመርጣሉ። ከሁሉም በላይ ፣ በብቸኝነት ውስጥ ብቻ እራስዎን መገንዘብ እና ህይወትን በጥልቀት ሊለውጥ የሚችል አቅጣጫን መምረጥ ይችላሉ ፡፡ እንዲህ ያለው ብቸኝነት ከግል እድገት ፣ ብስለት እና በሴት ላይ የሚስተዋሉ ችግሮችን ሊፈታ የሚችል እና እቅዶ achieveን ለማሳካት ከሚረዱ ክህሎቶች ማግኛ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡
ደረጃ 5
እነዚያን ደስታ የማያመጡልዎትን ፣ ለእድገትዎ የማይጠቅሙትን ግንኙነቶች እምቢ ማለት ግን “ጊዜን ለመግደል” ብቻ ነው ፡፡ ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ይወያዩ ፡፡
ደረጃ 6
ለራስዎ ጓደኛ ይሁኑ ፣ ከራስዎ ጋር ግንኙነት ይፍጠሩ ፣ በእሱ መደሰት ይማሩ። ከዚያ ግንኙነቶችን ለመገንባት ምንም ልዩ ጥረት ማድረግ የለብዎትም ፡፡ እነሱ በራሳቸው ይሻሻላሉ ፣ እርስዎን እና እርስዎ የሚነጋገሯቸውን ሁሉ ያስደስታቸዋል።
