ልጆች በእያንዳንዱ አዲስ ቀን በመደሰት እና ዓለምን በንጹህ ዓይኖች ለመመልከት የተሻሉ ናቸው ፡፡ ከዕድሜ ጋር ፣ ከቀላል ነገሮች እና ከእንቅስቃሴዎች የደስታ ስሜት ይጠፋል ፡፡ የመንፈስ ጭንቀትን ለማስወገድ እና በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ አዳዲስ ቀለሞችን ለማምጣት ቀለል ባሉ መግለጫዎች ውስጥ እንኳን ህይወትን ለመደሰት መማር ያስፈልግዎታል ፡፡
ብዙ ሰዎች ለወደፊቱ ይኖራሉ ፣ ደስታን እና ስኬቶችን “ለወደፊቱ” ያቅዳሉ። ለእሱ ሲሉ ጠንክረው ይሰራሉ እና እውነታ ለወደፊቱ ለሚመጡ አስፈላጊ ክስተቶች መለማመጃ እየሆነ መሆኑን አያስተውሉም ፡፡ ህይወትን የመደሰት ችሎታ አንዱ ዋና ምስጢር በአሁኑ ፣ እዚህ እና አሁን መኖር ነው ፡፡
በትንሽ በትንሽ ማየት ማየት ይማሩ። አስደሳች ጊዜዎችን ይያዙ-የሚያምር የፀሐይ መጥለቅ ፣ የልጁ ፈገግታ ፣ የተፈጥሮ ደማቅ ቀለሞች። በቋሚ ሥራ ምክንያት ሰዎች በአካባቢያቸው ያለውን ውበት አያስተውሉም ፡፡ ለፎቶግራፍ "አፍታውን ፍሪዝ" ትልቅ እገዛ ነው ፡፡
መደበኛ የሕይወትን ደስታ እና ቀላልነት ይገድላል። በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ ለውጦችን ያድርጉ ፡፡ በትንሽ ነገሮች መጀመር ይችላሉ-በሌላ መንገድ ወደ ሥራ ይሂዱ ፣ አዲስ የምግብ አሰራርን ይቆጣጠሩ ፣ ክፍሉን እንደገና ያስተካክሉ ፣ በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው ከተማ ለሽርሽር ይሂዱ ፡፡
ሕይወትዎን በአዲስ ስሜቶች እና ግንዛቤዎች ይሙሉ። ጉዞዎን ሕይወትዎን ለማሳደግ የተሻለው መንገድ ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ ወደ ዓለም መጨረሻ መብረር በጭራሽ አስፈላጊ አይደለም ፣ በአቅራቢያ ካሉ ከተሞች መጀመር ይችላሉ ፡፡
ኤግዚቢሽኖችን ይጎብኙ ፣ ወደ ሲኒማ እና ቲያትር ይሂዱ ፡፡ ደንብ ያዘጋጁ - በየቀኑ አዲስ ነገር ይማሩ እና የተወሰኑ ገጾችን ያንብቡ። የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ያግኙ ፣ አፍቃሪ ሰው እምብዛም አሰልቺ አይደለም።
ልዩ ማስታወሻ ደብተር ይጀምሩ - "የደስታ ጊዜያት" (ስሙ ማንኛውም ሊሆን ይችላል)። ያለፈውን ቀን አስደሳች እና አስደሳች ክስተቶች በእሱ ውስጥ በመደበኛነት ይጻፉ። ያሳለፈውን ቀን በመተንተን ሁል ጊዜ ጥቂት አስደሳች ጊዜዎችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡
በውድቀት ላይ አይንጠለጠሉ ፣ የራስዎን መደምደሚያዎች ብቻ ይረዱ እና ይቀጥሉ። እርስዎ እና የሚወዷቸው ሰዎች በሕይወት እና ደህና ከሆኑ ፣ ይህ ቀድሞውኑ ደስታ ነው። የሌላ ሰውን አስተያየት ወደኋላ ሳንመለከት ኑር ፣ ሁሉንም አታስደስት ፣ እናም ጉልበትህን እና ነርቮችህን አጠፋ። ሕይወትዎ የእርስዎ ብቻ ነው እናም ዕጣ ፈንታዎን እንዴት እንደሚገነቡ መወሰን የእርስዎ ነው።
የበጎ አድራጎት ሥራ ይሥሩ ፡፡ ለሌሎች ሰዎች የራስ ወዳድነት ድጋፍ ደስታን እና ሥነ ምግባራዊ እርካታን ያመጣል ፣ የራስዎን ፍላጎት እና አስፈላጊነት እንዲሰማዎት ያስችልዎታል።
