ደስታ ማለቂያ የሌለው የተለያየ ፅንሰ-ሀሳብ ነው ፡፡ ለእያንዳንዱ ሰው የደስታ ሁኔታ በራሱ መንገድ ይገለጻል ፡፡ ግን እሱን ለማሳካት የሚያስችሉ መንገዶች ፍጹም ሁለንተናዊ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ ቀላል ህጎችን ይከተሉ እና ምናልባትም ፣ የበለጠ ደስታ ይሰማዎታል።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ደስታ ለእርስዎ ምን ማለት እንደሆነ ያስቡ ፡፡ ይህንን ግዛት ለማሳካት ምን ጥረት ማድረግ እንዳለብዎ በትክክል ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ማለቂያ የሌለው ደስታ የተሰማዎትባቸውን ሁኔታዎች ያስቡ ፡፡ በዚያን ጊዜ ምን ያደርጉ ነበር ፣ ከጎንዎ ምን ዓይነት ሰዎች ነበሩ?
ደረጃ 2
ያስታውሱ ፣ ደስተኛ መሆን የእርስዎ ምርጫ ነው። እናም ለእዚህ ደስተኛ የማይሆኑዎትን ሁሉንም ነገሮች ማስወገድ ያስፈልግዎታል ፡፡ በህይወትዎ ውስጥ ለቁጣ ፣ ለቁጣ ፣ ለምቀኝነት ፣ ለጥላቻ ፣ ለቁጣ ቦታ ሊኖር አይገባም ፡፡ በውስጣችሁ እነዚህን አሉታዊ ስሜቶች የሚያመጣውን ሰው ሁሉ ከሕይወትዎ ያስወግዱ። ይህ ለአዎንታዊ ስሜቶች ቦታ እንዲኖር ይረዳል ፡፡
ደረጃ 3
ለእነዚህ አዎንታዊ ስሜቶች በእውነት ከሚሰጡት ጋር ብቻ ይነጋገሩ ፡፡ ልጆች እና የቤት እንስሳት የማይረሱ ልምዶችን አዙሪት ይሰጡዎታል ፡፡ በጭራሽ አይዋሹም ፣ እናም እንዲህ ዓይነቱ የሐሳብ ልውውጥ በእውነት ደስተኛ እንደሚያደርግዎት ይሰማዎታል።
ደረጃ 4
ደስታ አንፃራዊ ፅንሰ-ሀሳብ ነው ፡፡ አንድ አዛውንት በጣም ደስተኛውን ሕይወት እንደኖረ ቢነግርዎት ቀኖቹ በሙሉ በፍፁም ደስታ የተሞሉ አይደሉም ብለው ያምናሉ ፡፡ ግን በአጠቃላይ መፍረድ ፣ የዚህ ሰው ሕይወት ፣ በእርግጠኝነት ፣ በአብዛኛው አስደሳች ጊዜዎችን አመጣ ፡፡
ደረጃ 5
ሌላኛው የሳንቲም ወገን ካወቁ ደስታ የበለጠ ጥርት ያለ ሆኖ ይሰማታል። ግን ትንሽ ደስተኛ ለመሆን እድልን ያጣሁ እና ወደተወደደው ግብዎ ሊያቀርብልዎ የሚችል ነገር አለማድረግ በሕይወትዎ ሁሉ ከማሰብ ሞኝ ነገር ማድረግ እና መጸጸት ይሻላል ፡፡
