ሴቶች ፣ ልጃገረዶች እና ሴቶች ልጆች በሙሉ ህይወታቸውን ከሞላ ጎደል ልዑል ይመኙ ፡፡ እናም አንድ ሰው ካልተገኘ ታዲያ እስከ እርጅና ድረስ ይጠብቁታል ወይም “ከነበረው” ለማስተማር ይሞክራሉ ፡፡ ተግባራዊነት ለእርስዎ የበለጠ ስሜታዊ ከሆነ ታዲያ ወንዱን መለወጥ ይቻል እንደሆነ እና ለሁለቱም በትንሽ ኪሳራ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል ማወቅ ተገቢ ነው።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የችግሩን ችግር ይወስኑ ፡፡ ዳግመኛ ዳግመኛ ሊዳሰሱ የማይችሉ ዓለም አቀፍ የሕይወት ግቦች እና ቅድሚያዎች አሉ ፡፡ እና ለመለወጥ በጣም ከባድ ያልሆኑ አነስተኛ የባህርይ ልምዶች አሉ ፡፡ በአጠቃላይ ስለ ሕይወት ያለዎትን ግንዛቤ በቁም ነገር የማይስማሙ ከሆነ እንደገና ሊሰሩበት አይችሉም ፡፡ ግን ጥቃቅን አለመግባባቶች በትክክል ሊፈቱ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 2
ስለ ነቀፋዎች እርሳ ፡፡ “ሳው ፣ ሹራ ፣ አየሁ” - ይህ የኦስታፕ ቤንደር መፈክር ለእርስዎ አይሆንም ፡፡ አንድ ሰው አንድ ነገር ያለማቋረጥ የሚያስታውስ ከሆነ በጊዜ ሂደት “ይፈነዳል” ፡፡ ግን ባህሪው አይለወጥም ፡፡ ይህንን አታውቁም? ምናልባት እነሱን ለማደስ ለደካማ የሰው ልጅ ግማሽ ሙከራዎች የዚህ ዓይነት የወንድ ክፍል እንደዚህ ያሉ ግብረመልሶችን ብዙ ምሳሌዎችን ያውቁ ይሆናል ፡፡
ደረጃ 3
ትክክለኛውን ባህሪ ያወድሱ ፣ መጥፎውን አያስተውሉ ፡፡ የካሮት-እና-ዱላ ዘዴ ከረጅም ጊዜ በፊት እራሱን አጣጥሏል ፡፡ በዱላ ፋንታ ካሮት አለመኖሩን መጠቀሙ የተሻለ መሆኑን የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አረጋግጠዋል ፡፡ በባህሪው ላይ ምን በትክክል መለወጥ እንደሚፈልጉ ለወንድ ጓደኛዎ በእርጋታ እና በአጭሩ አንድ ጊዜ መንገር ይችላሉ ፡፡ ለዚህም የእርሱን ፈቃድ ማግኘት ተመራጭ ነው ፡፡ ግን ስምምነት እንኳን መጥፎ ልማድን በቀላሉ እንደሚያስወግድ ዋስትና አይሰጥም ፡፡ ግን ፈቃደኝነትን ካሳየ እና እንደገባው ቃል ከፈጸመ ይደግፉ ፣ ያወድሱ ፡፡ የበለጠ እርስዎን ለማስደሰት ያደረገውን ጥረት ልብ ይበሉ እና ያደንቁ። እነዚያን የማይወዷቸውን ድርጊቶች በተደገፈ ቁጥር በምንም መንገድ ለእሱ ምንም ምላሽ አይስጡ ፡፡ የእሱ “የተሳሳተ” ባህሪ ችላ ይበሉ። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ እሱ በሚፈልገው መንገድ እርምጃ ለመውሰድ ሳያውቅ ይማራል።
ደረጃ 4
የማይታወቁ ሰዎችን ትኩረት ወደ ችግሮችዎ ከመሳብ ይቆጠቡ ፡፡ ችግሩን በመፍታት ረገድ እንግዶችን ማካተት የለብዎትም ፣ በተለይም የጋራ ጓደኞች ወይም የአንድ ሰው ዘመድ ፡፡ ለየት ያለ ሁኔታ ሊደረግ የሚችለው ለስፔሻሊስቶች - ሐኪሞች ፣ አሰልጣኞች ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ብቻ ነው ፡፡ ለአዳዲስ የግንኙነት ሁኔታዎች በትግሉ ውስጥ ሊያስፈልጉዋቸው ይችላሉ ፡፡ በማያውቋቸው ሰዎች ፊት አንድን ሰው መኮነን ፣ በአደባባይ ለእሱ አስተያየት መስጠቱ በአጠቃላይ ዋጋ የለውም ፡፡ ስለዚህ እርስዎ አይቀይሩትም ፣ ግን ተከታታይ ጠብ እና ቂም ብቻ ያነሳሳሉ።
