ስለእሱ ካሰቡ ታዲያ “እራስዎን ማሞገስ አይችሉም - ቀኑን ሙሉ እንደ ተፉበት ይራመዳሉ” የሚለው ቀልድ ምክንያቱ አለው ፡፡ በጣም የተሳካ ቀናት የሉም ፣ ግራጫማ እና ዝናብ ውጭ ነው ፣ ስራው በጥሩ ሁኔታ እየሄደ አይደለም ፣ አንድ የቅርብ ሰው ታሞኛል ፣ ስሜቱ መጥፎ ነው ፡፡ ከውጭ ለደስታ ምንም ምክንያት ከሌለ ታዲያ ለምን እራስዎ አያፈሯቸውም ፣ ከዚያ ትልቅ ጥረት ማድረግ አያስፈልግዎትም ፣ ምክንያቱም እራስዎን ማወደስ ለራስዎ ደስታን ከመስጠት ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ያስታውሱ በልጅነት ጊዜ ከአዋቂዎች ውዳሴ ሲሰሙ ምን ያህል እንደደሰትን ፣ እኛ እሱን ለማግኘት ሞክረን እና ጥረታችን ሳይስተዋል ሲቀር በጣም ደስተኞች እንደሆንን እና እንደሰማን “እዚህ ፣ ሌኖቻካ ፣ ዛሬ ጥሩ ጓደኛ እንዴት ናት - እንዴት ጥሩ ምግባር አሳይታለች ሙሉ ቀን!" ወይም: - "ኢጎሬክ ፣ ብልሃተኛ ልጃገረድ ፣ እንደዚህ ዓይነቱን ግጥም በቃለች!" አሁን እኛ ጎልማሳዎች ስንሆን በግልፅ የሚያሞግሰን ማንም የለም ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ በእውነቱ ተመሳሳይ ነገር መስማት እንደሚፈልጉ ለራስዎ ያመኑ ፡፡
ደረጃ 2
ጠቢባን አዋቂዎች እንደዚህ ጮክ ብለው ጮክ ብለው የሚናገሩት እንዲህ ያለው ውዳሴ ልጁን መልካም ሥራዎችን እንዲያከናውን በጣም እንደሚያነቃቁ ያውቃሉ ፣ ግን በራሳቸው ላይ እርምጃ መውሰዱን ይቀጥላል ፣ እሱ በግልጽ በግልጽ አይገለጽም ፡፡ ሕይወት በእናንተ ላይ መሣሪያ ከወሰደ እና ለጊዜው በችግር ብቻ የሚያቀርብልዎ ከሆነ ከዚያ እራስዎን ያወድሱ ፡፡ መጀመሪያ ላይ ፣ ለምሳሌ በመስታወት በኩል በማለፍ ከራስዎ ጋር ብቻዎን ሊከናወኑ ይችላሉ ፡፡ ወደ ዓይኖችዎ ይመልከቱ ፣ አይን አይን ይንቁ እና በአዕምሮ ይናገሩ-“ምን (ጥሩ) ጓደኛ ነዎት ፣ በጣም እወድሻለሁ እናም እርስዎ ጠንካራ (ጠንካራ) እንደሆኑ አውቃለሁ ፣ እርስዎ ሊቋቋሙት ይችላሉ!” ይህ ችግሮችን ለማሸነፍ እና ለማሸነፍ ጥሩ የአእምሮ ዝንባሌ ነው ፡፡
ደረጃ 3
በእውነት በጨዋታ ማድረግ ያለብዎትን ነገር እንደ ምስክሮች በመጥራት በሌሎች ፊት ራስዎን ጮክ ብለው ማሞገስ ይማሩ ፣ ግን ይህ ውዳሴው ውጤታማ አይሆንም ፡፡ ጮክ ተብሎ የተሠራ ሀሳብ በአንጎል በተሻለ ይገነዘባል ፣ እናም እንዲህ ዓይነቱ ውዳሴም እንዲሁ ቀስቃሽ ነው። በአካባቢዎ ያሉ ሰዎች በቂ ወዳጃዊ እንደሆኑ እና እርስዎን ለማሳደድ እንደማይጣደፉ ብቻ ተስፋ ማድረግ አለብዎት ፡፡
ደረጃ 4
እና አሁን በጣም አስፈላጊ የሆነውን ምስጢር እናነግርዎታለን - የእራስዎ ውዳሴዎች ለእርስዎ በጣም ደስ የሚያሰኝ ከሆነ ከዚያ ለሚወዷቸው ሰዎች አያድኑዋቸው ፡፡ ማንኛውም ሰው በቃላት የሚያበረታታ ነገር አለው ፣ እሱ በልጅነት ጊዜውም ቢሆን እኛን ይነካል ፡፡ እርስ በርሳችን ጠንካራ እና ደስተኛ እንሁን!
