እያንዳንዷ ሴት ልታስታውሳቸው የሚገቡ ቀላል እውነቶች ዝርዝር አለ ፣ ግን በሆነ ምክንያት ሁልጊዜ ስለእነሱ ይረሳሉ።
ማስተዋልን እና ፍቅርን አይጠይቁ
ለድብርት በጣም የመጀመሪያው መንገድ ምንም ይሁን ምን ሁሉም ሰው እና ሁሉም ሰው እንዲወድዎት እና እንዲቀበሉዎት መጠበቅ ነው ፡፡ ዘላለማዊ እውቅና ከመፈለግ ይልቅ ድክመቶችዎን ቢያውቁም በሚወዱዎት እና በሚያደንቁዎ ሰዎች ዙሪያዎን ከበቡ ፡፡
ራስህን ይቅር በል
ይዋል ይደር እንጂ ሁላችንም በሀሳባችን እንሰቃያለን “ግን ምን ሊሆን ይችላል …” እንደዚህ ያሉት ህልሞች በእንቅልፍ እና በጣፋጭ ህልሞች ውስጥ ወደ ጥሩ ጠልቀው ቢወስዱ ጥሩ ነው ፡፡ ከእንደዚህ ዓይነት አስተሳሰብ በኋላ የራስ-ነቀፋ እና እራስን የመቧቀስ በረዶ ሲጀመር ግን ፍጹም የተለየ ነው ፡፡ ተወ! በሕይወታችን ውስጥ ያሉ ስህተቶች የተፈጠሩት ከእነሱ እንድንማር እና ከመጀመሪያው የበለጠ ፍጹም እንድንሆን ነው እንጂ በጭራሽ አይደለም አሁን እኛ ሌላ ስሕተት የተፈጸመበትን በማያልቅ ሁኔታ እንሰቃያለን ፡፡ ምን ነበር ፣ ምን ነበር ፡፡ ይህንን ይቀበሉ እና እራስዎን ይቅር ይበሉ ፡፡
ከውስጣዊው ዓለምዎ ጋር ተስማምተው ይኖሩ
የማያቋርጥ የአእምሮ ጭንቀት የሌላ ሰው ሕይወት እየኖሩ እንደሆነ እርግጠኛ ምልክት ነው ፣ ይህ ደግሞ ፍጹም ከውስጣዊ እይታዎ ጋር የማይዛመድ ነው ፡፡ ምናልባት ራስዎን ለማዳመጥ እና ቅድሚያ የሚሰጠው አካሄድ ለመቀየር ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል?
ሁል ጊዜ ይቅርታን መጠየቅዎን ያቁሙ
ለህይወትዎ በጭራሽ ይቅርታ መጠየቅ የለብዎትም ፡፡ ብዙ ሰዎች ስለ ደህንነታቸው የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማቸዋል-ከባል ጋር ዕድለኛ መሆን ፣ በጥሩ ኑሮ መኖር ፣ ወዘተ ፡፡ የሌሎችን ሰዎች የኑሮ ደረጃ መጠበቅ እና ቁሳዊ ወይም መንፈሳዊ ደህንነታቸውን መንከባከብ የለብዎትም ፣ በጥሩ ሁኔታ ለመኖር የጥፋተኝነት ስሜት አይሰማዎትም። ይህ ቢያንስ ሞኝነት ነው ፡፡
በራስዎ ይብቃ
ትክክለኛውን አፍታ ወይም እገዛ መጠበቁን ያቁሙ። የሚፈልጉትን እራስዎን ይያዙ ፡፡ እመኑኝ ፣ ተረት ተረት እናቱ በብር ሰሃን ላይ የፈለጉትን ይዘው አይመጡልዎትም ፡፡ አንድ ነገር ከፈለጉ ፣ ለራስዎ ግብ ያውጡ ፣ ዓላማውን ለመተግበር ይጀምሩ ፡፡ ከአሁኑ የተሻለ አፍታ አይኖርም ፡፡ በቶሎ ሲጀምሩ ይሻላል።
