ከየትኛውም ቦታ ከእግርዎ ደስ የማይል ሽታ እየጠለዎት ነው? እሱ ከባቢ አየርን ብቻ ሳይሆን ከሌሎች ጋርም ግንኙነቶችን ያበላሸዋል። በተጨማሪም ፣ በጓደኛ የልደት ቀን ወይም በወዳጅ ፓርቲ ላይ ብቻ ብዙ ችግር ያስከትላል ፡፡ በትንሽ ደስታዎ ላይ እግሮችዎ ወዲያውኑ ይላላሉ? ከዚያ ወደ ንግድ ሥራ ለመውረድ እና የጥላቻ ሽታ እና የእግሮችን ከመጠን በላይ ላብ ለማስወገድ ጊዜው አሁን ነው ፡፡ ደስ የማይል ሽታ እንዴት እንደሚወገድ?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በመጀመሪያ ደረጃ የንፅህና አጠባበቅ ደንቦችን መከተል አለብዎት ፡፡
በየቀኑ ትሪሎሳን የያዘውን እግርዎን በሳሙና ይታጠቡ ፡፡ ፀረ-ባክቴሪያ ውጤት አለው እናም በቆዳ ወለል ላይ “የማይፈለጉ እንግዶችን” ያስወግዳሉ ፡፡
ደረጃ 2
በየቀኑ ንጹህ ካልሲዎችን ወይም ጥብቅ ልብሶችን ይልበሱ ፡፡ ካልሲዎችዎ ጥሩ መዓዛ የሌላቸውን እና አሁንም ትኩስ የሚመስሉ ከሆነ ለማንኛውም ያጥቧቸው ፡፡ በሚቀጥለው ቀን ባክቴሪያ በእነዚህ ካልሲዎች ውስጥ መብዛት ይጀምራል እናም ጠንካራ ጠረን ይወጣል ፡፡
ደረጃ 3
ለእያንዳንዱ ወቅት በርካታ ጥንድ ጫማ ይኑርዎት ፡፡ ከዚያ ጫማዎቹን በደንብ ማድረቅ እና አየር ማስወጣት ይቻል ይሆናል ፡፡
ደረጃ 4
ካልሲዎችን ወይም ጥጥሮችን ከመልበስዎ በፊት ንፁህ ፣ ደረቅ እግሮችን በልዩ የጡጫ ዱቄት ወይም በዲኦዶራንት ያዙ ፡፡ ለህጻናትዎ በታችኛው የፀረ-ሽብርተኛ ዲኦዶራንት መጠቀም ይችላሉ ፣ እና እግሮችዎ በጣም ያነሰ ላብ ይሆናሉ።
ደረጃ 5
በእግር ላይ ቁስሎችን እና ስንጥቆችን ወዲያውኑ ይያዙ ፡፡ ከሁሉም በላይ ክፍት ቁስሎች ለባክቴሪያዎች በሮች ናቸው ፡፡
ደረጃ 6
ከላብ ሽታ ጋር በሚደረገው ውጊያ የባህል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ቅርፊት መታጠቢያ
2 tbsp ውሰድ. የኦክ ቅርፊት ማንኪያዎች እና 1 tbsp. አንድ የአኻያ ቅርፊት ማንኪያ። 1.5 ሊትር ውሃ አፍስሱ እና ለ 10 ደቂቃዎች ያህል በትንሽ እሳት ላይ ይቅሉት ፡፡ ሾርባውን ያጣሩ ፣ ያቀዘቅዙ እና እግርዎን እዚያ ለ 15 ደቂቃዎች ዝቅ ያድርጉ ፡፡ ገላዎን ከታጠበ በኋላ መታጠቢያው በየቀኑ ሊከናወን ይችላል ፡፡
ደረጃ 7
ማይንት ፣ የተጣራ እና ጠቢብ መታጠቢያ
3 tbsp ውሰድ. የደረቅ ዕፅዋት ድብልቅ የሾርባ ማንኪያ እና በአንድ ሊትር የፈላ ውሃ ይሙሉት ፡፡ በደንብ እንዲፈላ ያድርጉ ፣ ከዚያ መረቁን ያጣሩ እና ያቀዘቅዙ። እግርዎን ለ 15 ደቂቃዎች በተቀዘቀዘ የዕፅዋቱ መረቅ ውስጥ ያቆዩ ፡፡ እግርዎን ካጠቡ በኋላ በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ ይህንን መታጠቢያ ይጠቀሙ ፡፡
ደረጃ 8
የጨው መታጠቢያ
2 ሊትር ውሃ ወደ ተፋሰስ ያፈሱ ፣ 3 tbsp ይጨምሩ ፡፡ የባህር ውስጥ የጠረጴዛዎች (ወይም የጠረጴዛ) ጨው ፣ ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ ያነሳሱ ፡፡ እግሮችዎን ለ 20 ደቂቃዎች ወደ ዳሌዎ ውስጥ ዝቅ ያድርጉ ፡፡
ደረጃ 9
የላቫርደር ዘይት
ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ጥቂት የፈላ ውሃ ዘይቶችን ወደ እግርዎ ያርቁ ፡፡ እግሮች በእርግጥ ንፁህ መሆን አለባቸው ፡፡ ንጹህ የጥጥ ካልሲዎችን ያድርጉ ፡፡ ዘዴው ለላቫንደር ከፍተኛ ተጋላጭነት ለሌላቸው ሰዎች ተስማሚ ነው ፡፡
ደረጃ 10
ፀጉር ማድረቂያ
በምስማር ወይም በቆዳ ፈንገስ ላይ ቅድመ-ዝንባሌ ካለዎት እግርዎን በፀጉር ማድረቂያ ማድረቅ ፡፡ የፀጉር ማድረቂያዎን ወደ ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ያዘጋጁ ፡፡ ይህ በእግርዎ ውስጥ ያለውን እርጥበት እንዲቀንስ እና ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል ይረዳል ፡፡
ደረጃ 11
ሁሉንም ምርቶች ለማለት ሞክረዋል ነገር ግን አሁንም ሽታውን አላወገዱም? የሽታው መንስኤ የሕክምና ክትትል እና የታዘዘ መድሃኒት የሚፈልግ ከባድ ኢንፌክሽን ከሆነ ልዩ ባለሙያን ያማክሩ።
