አፓርትመንቱ ባልታጠበ ምግብ ተራራ እና በእያንዳንዱ መስቀያ እና ክራንች ውስጥ በተንጠለጠሉ የሸረሪት ድር ፍርስራሾች እንደ ተከማቸ ገንዳ ወደ ቀጣይ ትርምስ እና አስፈሪ መንግስትነት ከተቀየረ ፣ ምናልባት ስለ ራስ-ተግሣጽ ማሰብ ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
አንድ የቆሻሻ መጣያ የሚመስል ቤት አንድን ሰው ከምርጡ ወገን አይለይም ፣ እና በእርግጥ ለጥሩ ስሜት አስተዋፅኦ የለውም ፡፡ አንዳንዶች ሁል ጊዜ ቤታቸውን በንጽህና መጠበቅ እና ራሳቸውን መንከባከብ ይከብዳቸው ይሆናል ፡፡ በመጀመሪያ እንደዚያ ሊሆን ይችላል ፣ ግን በኋላ ላይ ማለቂያ የሌለውን ቆሻሻ መቋቋም ፣ የበለጠ ጥንካሬ እና ጥንካሬዎን እና ነርቮችዎን በእሱ ላይ ማባከን በጣም ከባድ ነው ፣ ግን እንደ እድል ሆኖ ፣ እሱን ለማስተካከል መቼም አልረፈደም። ግን አይቸኩሉ። የራስን ርኩሰት ችግር ወደ ሥሩ እያመጣ ቀስ በቀስ መፍታት ያስፈልጋል ፡፡ “ቤቱ ምንድን ነው - ባለቤቱም እንዲሁ” የሚል አባባል መኖሩ አያስደንቅም ፡፡ በቤት ውስጥ ንፅህና የሚመጣው ከባለቤቱ ነው ፣ ስለሆነም ቤትዎን በቅደም ተከተል ማስያዝ በመጀመሪያ ደረጃ እራስዎን ማዘዝ ነው ፡፡
ደረጃ 2
ያልታጠቡ እጆች ከምግብ በፊት እና በኋላ ፣ ከቤት ውጭ ጫማዎችን በቤት ውስጥ በእግር መጓዝ ፣ ልብሶችን መወርወር እና ሌሎች ጎጂ ባህሪዎች ትኩረት ይፈልጋሉ ፡፡ ሙሉ በሙሉ እስኪጠፉ ድረስ ወዲያውኑ መታፈን አለባቸው ፡፡ በትይዩ በቤት ውስጥ ሥርዓትን ለማስጠበቅ የሚረዱ ጥሩ ልምዶችን ማዳበሩ ጠቃሚ ነው ፡፡ ለቀኑ የሥራ መርሃግብሮችን ማዘጋጀት በቂ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ ወለሎችን መጥረግ ፣ በረንዳ ላይ ብርድልብሶችን ማወዛወዝ ፣ የቤት እቃዎችን አቧራ ማውጣት ፡፡ ቀላል ፣ በአጠቃላይ ፣ አሰራሮች ፣ ዝርዝራቸው በየሳምንቱ / በወር የዘመነ ነው ፡፡ ቀስ በቀስ የእነሱ ትግበራ ወደ ተፈጥሯዊ ሂደት ይለወጣል ፡፡
ደረጃ 3
እንዲሁም እራስዎን እንዴት እንደሚመስሉ ትኩረት መስጠት አለብዎት ፡፡ የግል ንፅህና በመጨረሻው ቦታ ላይ አይደለም ፡፡ የገዛ አካሉን ንፅህና እንዴት መጠበቅ እንዳለበት የማያውቅ ሰው ቤቱን በደንብ በተስተካከለ መልክ ማቆየት አይችልም ፡፡ ጥርሶቹ በቀን ሁለት ጊዜ መቦረሽ አለባቸው (የበለጠ ይቻላል) ፡፡ በደንብ ለማጠብ ሲባል ወደ ገላ መታጠቢያው ጉብኝት ቢያንስ በሶስት ቀናት አንድ ጊዜ መከናወን አለበት (ውጭ ሞቃታማ የበጋ ካልሆነ) ፡፡
ደረጃ 4
የልብስ መስሪያ ቤቱ በእርግጠኝነት ሊወሰድ የሚገባው ነገር ነው ፡፡ የባለቤቱ ገጽታ በአብዛኛው የተመካው በእሱ ሁኔታ ላይ ነው ፡፡ በእርግጥ በልብስ ማስቀመጫ ውስጥ ያለው ውጥንቅጥ ሳይከፍት ሊታወቅ አይችልም ፣ ግን ይህ ብዙ ጊዜ መከናወን አለበት። ትክክለኛውን ቲሸርት ወይም ሱሪ ለማግኘት ባልተሳካ ሙከራ ባለብዙ ባለ ቀለም ኳስ ልብስ ማጠቃለል ማንንም አያስደስትም ፡፡ የልብስ ማጠቢያው ምቹ እና ደስ የሚል ዝግጅት ማለት ልብሶችን ወደ መደርደሪያዎች መደርደር ማለት ነው ፡፡ እያንዳንዱ መደርደሪያ አንድ ዓይነት ልብስ አለው ፡፡ በመጀመሪያ ፣ የውጪ ልብሶች ከስር ተለይተው መቀመጥ አለባቸው ፣ ከዚያ በኋላ ብቻ ሊከፋፈል እና በክፍል ሊቀመጥ ይችላል-በአንዱ ብርሃን ፣ በሌላ ውስጥ ሞቃት ፣ ወዘተ ፡፡ ማንጠልጠያ ያስፈልጋል ፣ ያለ እነሱ ሱሪዎች ፣ ሸሚዞች እና ጃኬቶች ሁልጊዜ ይጠበባሉ ፣ ይህ ማለት ለእነሱ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ሁሉ ብረትን መቧጠጥ ይፈልጋሉ ፡፡
ደረጃ 5
እና በእርግጥ ፣ መታጠብ ፡፡ በቆሸሸ ልብስ ውስጥ ጥሩ ለመምሰል የማይቻል ነው ፣ ሁል ጊዜም ንፁህ እና አዲስ መሆን አለባቸው ፡፡ ለጫማዎች ተመሳሳይ ነው ፡፡
ደረጃ 6
ከላይ የተጠቀሱትን ምክሮች መከተል በመጨረሻ ቁንጮውን ንፁህ የሚያደርግ ወይም ቢያንስ በእሱ ውስጥ የተወሰነ ንፅህናን የሚያመጣበትን መሠረት እንዲፈጥሩ ያስችሉዎታል ፡፡ ለተጨማሪ የራስ-ትምህርት ማበረታቻ ወደ ሽልማቶች እና ቅጣቶች (ካሮት እና ዱላ) ዘዴን መውሰዱ አላስፈላጊ አይሆንም ፡፡ ለልጆች በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ግን ለአዋቂዎች ያን ያህል ጠቃሚ አይደለም ፡፡
