ጠበኝነት ለተወሰኑ ክስተቶች የአንድ ሰው ተፈጥሮአዊ ሥነልቦናዊ ምላሽ ነው ፣ ግን አንዳንድ ሰዎች በተወሰኑ ምክንያቶች በሌሎች ላይ የማያቋርጥ የጥቃት ስሜት ይሰማቸዋል ፡፡ ከእንደዚህ ዓይነት ጠበኛ ሰዎች ጋር መግባባት በጣም ከባድ ነው ፣ እናም ይህ ግንኙነት ውጤታማ እንዲሆን በስነልቦና ላይ ዘወትር ከሚያጠቃዎት ጠበኛ ሰው ጋር ለመግባባት ትክክለኛውን ዘዴ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ለአጥቂ ጥቃት የመጀመሪያ ምላሽ ብዙውን ጊዜ ቁጣ እና የበቀል እርምጃ ነው ፡፡ ጠበኛ ከሆነ ሰው ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ ለቁጣዎች ላለመሸነፍ ይሞክሩ - ሁኔታውን አያሞቁ ፣ ለቁጣ በቁጣ ምላሽ አይስጡ ፣ በሁሉም መንገድ አዎንታዊ አመለካከትን ለመጠበቅ እና ከግጭቱ ለመራቅ ይሞክሩ ፡፡
ደረጃ 2
ስሜትዎን እና ቂምዎን ሳይሰጡ ወደኋላ የሚገታዎ እና ሁኔታውን በእርጋታ እና በእርጋታ እንዲቋቋሙ የሚረዳዎትን ትክክለኛ አስተሳሰብ ይፍጠሩ ፡፡ የቃለ-መጠይቁ ጠበኛ ጥቃቶች እርስዎን የሚያናድድዎ ከሆነ እና ቁጣን እና ቁጣን የሚያስከትሉ ከሆነ ስሜቶችን ለማጥበብ ይሞክሩ እና እንደዚህ አይነት ጥቃትን ያስከተለበትን ምክንያት እና ለምን ይህ ሰው እንደዚህ አይነት ባህሪ ያለው ባህሪ እንዳለው ለማሰብ ሞክር ፡፡
ደረጃ 3
የጋራ ስሜትን እና ተጨባጭነትን ይጠብቁ ፣ እንዲሁም ክስተቶችን በተቃዋሚዎ ዓይኖች ለመመልከት ይሞክሩ። የቃለ-መጠይቁን ጠበኝነት እና ብስጭት በትክክል ምን እንደ ሆነ ይወስኑ - ምናልባት ምክንያቱ በእርስዎ ውስጥ አይደለም ፣ ግን በአከባቢው ውስጥ ፡፡
ደረጃ 4
የፊትዎን መግለጫዎች እና የሰውነት እንቅስቃሴዎችዎን ይመልከቱ - ለተነጋጋሪው ቅን እና ግልፅነትን ያሳዩ ፣ በእርጋታ ይተንፍሱ ፣ በቀጥታ በዓይኖቹ ውስጥ ይመልከቱ እና ብዙ ከእሱ አይራቁ ፡፡ በአንተ ውስጥ የእሱ ሰው ሆኖ እንዲሰማው የቃለ-መጠይቁን ምልክቶች ለመቅዳት ይሞክሩ ፡፡
ደረጃ 5
ሰውነትዎን ይቆጣጠሩ ፣ እንዲሁም የቃለ ምልልሱን ቃላቶች በጥሞና ያዳምጡ። እሱ በአንተ ላይ ጠበኝነትን ቢረጭም እንኳን - በእርጋታ እና በጥንቃቄ ያዳምጡ ፣ እና ይህ ጠበኝነት ወደ ከንቱ ይመጣል። ተናጋሪውን አያስተጓጉሉ ፣ ድምፁን ከፍ አድርጎ እንዲናገር ያድርጉ ፣ አለበለዚያ የምላሽ ቃላትዎ አይገነዘቡም እና በቁጣ ሰው ጆሮ ላይ ያልፋሉ ፡፡
ደረጃ 6
የተናጋሪው ንግግር እስኪያበቃ ድረስ ይጠብቁ ፣ የተቀበሉትን መረጃዎች ልብ ይበሉ እና በእሱ ላይ በመመርኮዝ ብቁ እና የተረጋጋ መልስ ይገንቡ ፡፡ ድምፁን ከፍ ሳያደርጉ በልበ ሙሉነት ፣ በመገደብ ይናገሩ ፡፡ ሌላኛው ሰው መቆጣቱን ከቀጠለ ከባቢ አየርን ያርቁ - እርስዎ ወይም ሰራተኞችዎ ለውድቀታቸው ጥፋተኛ ከሆኑ ለራስዎ ወይም ለእነሱ ይቅርታ ይጠይቁ። ግጭቱን በራስዎ ለመፍታት ይሞክሩ ፣ ለመደራደር ይሞክሩ ፣ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ሊያስተላልፉዎት የሞከሩትን የችግሩን ዋናነት በትክክል ይረዱ።
ደረጃ 7
ለተፈናቃዩ ተከታታይ የማብራሪያ ጥያቄዎችን ይጠይቁ እና ችግሩን ለመፍታት እና ግጭቱን ለመፍታት ምን እንደሚያደርጉ በግልፅ እና በግልጽ ያስረዱ ፡፡ በግጭቱ ውስጥ በትክክል ከሆኑ እና ተከራካሪው መሠረተ ቢስ ጥያቄዎችን የሚገልጽ ከሆነ አቋምዎን በጥብቅ እና በትህትና ይከላከሉ ፡፡
