ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ለውጥን ይፈራል ፡፡ አስፈሪ የሆነ ያልታወቀ ነገር በውስጣቸው ይይዛሉ ፡፡ ለውጥ በህይወት ውስጥ አዳዲስ እድገቶች ናቸው ፣ ከተለየ አቅጣጫ እንዲመለከቱት ይረዱዎታል ፡፡
ለእኛ የምናውቀው ነገር ሁሉ ምቹ ፣ የታወቀ እና የአእምሮ ጭንቀትን አያመጣም ፡፡ ብዙ ሰዎች የሚኖሩት ከችግር ለመላቀቅ በሚለው መርህ ነው ፡፡ በእኛ “የሕይወት ረግረጋማ” ውስጥ እንዳናደናቅፍ ለውጦች አስፈላጊ ናቸው። ወደ ቀጣዩ የሕይወት ደረጃ ለመግባት እና በአዳዲስ ልምዶች ለማበልፀግ ይረዳሉ ፣ ምንም እንኳን ሁልጊዜ አዎንታዊ አይደሉም ፡፡ ስለዚህ መጪዎቹ ለውጦች አስፈሪ እንዳይሆኑ ፣ የተወሰኑ መርሆዎችን ማክበር ያስፈልግዎታል ፡፡
ትንታኔ. የሚመጡትን ለውጦች አሉታዊ እና አወንታዊ ገጽታዎች መገምገም አስፈላጊ ነው ፡፡ መጪዎቹን ክስተቶች መፍራትዎን ያቁሙ ፣ በፍርሃት ፍርሃት ውስጥ መሆን የለብዎትም ፣ ግን ተሰብስበው ሁኔታውን ይተንትኑ ፡፡ የችግሮችን ደረጃ ይገንዘቡ እና እንዴት እንደሚፈቷቸው ያስቡ ፡፡
ግንዛቤ. በጣም ደስ በማይሉ ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን በእርግጠኝነት መውጫ መንገድ እንደሚያገኙ እራስዎን መረዳትና ማሳመን አለብዎት ፡፡ ያለፈም ሆነ የወደፊት የለም ፣ የአሁኑ ብቻ ነው ፣ እሱን ችላ ማለት ትልቅ ስህተት ነው ፡፡
ውይይት። አይገለሉ ፣ ስለ ፍርሃትዎ ከአንድ ሰው ጋር ይነጋገሩ።
በእውነቱ መጥፎ እና አስፈሪ ከሆነ ብቻዎን አይሁኑ ፡፡ ወደ ጓደኞችዎ ፣ ወደ ቤተሰብዎ ፣ ወደሚያውቋቸው ሰዎች ይሂዱ ወይም ዝም ብለው ወደ ውጭ ይሂዱ ፡፡
ለውጦች በሕይወታችን ውስጥ አስፈላጊ ናቸው ፣ እሱም የተወሰኑ የተወሰኑ ደረጃዎች ናቸው ፣ ከዚያ በኋላ እንደበፊቱ ፈጽሞ አንሆንም።
