እንደ አለመታደል ሆኖ ለአብዛኞቹ ሰዎች በመጥፎ ስሜት ውስጥ መኖሩ ያልተለመደ ነገር አይደለም ፡፡ በእሱ ምክንያት ምርታማነት ይወድቃል ፣ ከሌሎች ጋር ያለው ግንኙነት እያሽቆለቆለ ነው ፣ እና ህይወት የቀለሞቹን ወሳኝ ክፍል ያጣል። ሆኖም ለውጥ ለማምጣት የሚያግዙ ሶስት የተረጋገጡ የስሜት ማጎልበት ምክሮች አሉ ፡፡
ከጓደኞችዎ ጋር ይተዋወቁ ፡፡ ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር አብረው እንደ መሰብሰብ የሚያበረታታ ነገር የለም ፡፡ ምናልባት አንድ አስቂኝ ነገር ሊያስታውሱ ይችላሉ ፣ ጥሩ ጊዜ ይኑሩ እና እንደገና ለመገናኘት ምክንያት ይፈልጉ ይሆናል። እንደ መዝናኛ ወይም ቢሊያርድስ ባሉ አንዳንድ መዝናኛዎች ውስጥ እንደዚህ ያሉ መውጫዎችን ማደራጀት የተሻለ ነው ፡፡ በማንኛውም ሁኔታ ብዙ አዎንታዊ ስሜቶች ታገኛለህ ፣ እናም ስሜትህ በግልጽ ይሻሻላል ፡፡
ፈጠራን ያግኙ ፡፡ የፍጥረት ሂደት ከመጥፎ ሀሳቦች ያዘናጋዎትና በአዎንታዊ ስሜት ውስጥ ያኖርዎታል ፡፡ በትክክል የሚያደርጉት ምንም ችግር የለውም-ቀለም ወይም ጥልፍ ፣ የሙዚቃ መሣሪያዎችን ይጫወቱ ወይም ሳሙና ይሠሩ ፡፡ ዋናው ነገር እርስዎ የሚወዱትን በትክክል ያደርጉታል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ መጥፎ ስሜት ለጥሩ ሰው ሊሰጥ ይችላል ፡፡
ወደ ገበያ ይሂዱ እና የሚጣፍጥ ነገር ይግዙ ፡፡ ያልታቀዱ ግዢዎች ስሜትን በፍጥነት ያድሳሉ ፣ ጣፋጮች ፀረ-ድብርት መድኃኒቶችን በጣም ጥሩ ሥራ ያከናውናሉ። ውጤቱን ከፍ ለማድረግ የነፍስ ጓደኛን ከእርስዎ ጋር ይውሰዱ ፡፡ ጥሩ ጊዜ ማሳለፍ እና እርስ በእርስ መተባበር ይችላሉ ፡፡ በነገራችን ላይ መልካም ነገሮችን በጋራ መመገብ በእጥፍ ደስ ይላል ፡፡
