በመጨረሻም የጡረታ አበል ፡፡ ስለዚህ በደህና መጡ እና ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ. ኦ! አምላኬ! የጡረታ አበል ምን ይደረግ? እንዴት መኖር? ሥራ ቤት እና ቤተሰብ ነበር ፣ ግን ምን አለ ፣ በሕይወቴ ሁሉ ፡፡ የታወቁ ሀሳቦች?
ተረጋጋ ፣ ዋናው ነገር ተረጋግቷል ፡፡ ወደ ውስጥ እና ወደ ውጭ በጥልቀት ይተንፍሱ እና ያስቡ ፡፡ ለማድረግ ብዙ ነገሮች አሉ። ሕይወት ይቀጥላል ፣ ወይም ይልቁን በቃ ይጀምራል።
አዲስ ሕይወት እንጀምራለን ፡፡ ዋናው ሥራው በተቻለ መጠን ከፍተኛ ጥራት ባለው ሕይወት ረጅም ዕድሜ መኖር ነው ፡፡
1. እድሉ ፣ ጥንካሬ እና ምኞት ካለዎት ገንዘብ ለማግኘት መሞከር ይችላሉ ፡፡ በቀን ወይም በሳምንት ለሁለት ሰዓታት የትርፍ ሰዓት ሥራ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ ሞግዚት ፣ ሞግዚት ፣ አካውንታንት ፣ ኤሌክትሪክ ባለሙያ ፣ ወዘተ ፡፡
2. ጤናን ለመጠበቅ ወይም ለማሻሻል በየቀኑ ጉዞዎችን ማስተዋወቅ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ቢነጋም ፡፡ ከአንድ ጽንፍ ወደ ሌላው ሳይቸኩሉ ለራስዎ በጣም ጥሩውን አማራጭ በመምረጥ አመጋገብን እንደገና ያጤኑ ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (15-20 ደቂቃዎች) ለአዲሱ የአኗኗር ዘይቤዎ ተስማሚ ተጨማሪ ነው ፡፡
3. ራስዎን መንከባከብ ያስፈልጋል ፡፡
4. የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ከሌሉ በአስቸኳይ አስደሳች ሥራ ያግኙ።
5. የአዕምሮ እርጅናን ለመከላከል ቋንቋዎችን መማር ፣ የመስቀል ቃላትን መፍታት ፣ ስካርድ ቃላት ፣ ሪባስ ማድረግ ይችላሉ ፡፡
6. በክሊኒኩ ውስጥ በመገናኛ ላይ “እንዳይጠመዱ” ስለ በሽታዎች ፣ ምርመራዎች ለመናገር ራስን መከልከል በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
7. ከዘመዶች ጋር ተገቢ ግንኙነት ማድረግ ፡፡ ዋናው ነገር ማንንም ሆነ ማንኛውንም ነገር ማስተማር አይደለም ፡፡ የድሮውን ጥበብ አስታውሱ-በሌሎች ሕይወት ውስጥ ጣልቃ የማይገባ ሰው ረዘም ላለ ጊዜ በሕይወት ይኖራል ፡፡
8. አሁንም የአበባ እርባታ የማይወዱ ከሆነ እሱን ለማድረግ ጊዜው አሁን ነው ፡፡ በአበቦች ፍቅር ይወድቁ ፣ ይተክሏቸው ፣ በረንዳ ላይ “የበጋ ጎጆ” ይጀምሩ ፡፡ አላስፈላጊ አካላዊ ጭንቀትን በማስወገድ ብዙ አዎንታዊ ስሜቶችን ያገኛሉ ፡፡ ይህ እንቅስቃሴ ለሴቶችም ለወንዶችም ጥሩ ነው ፡፡
ቀና አመለካከት ይኑርዎት። ይህ ለአካላዊ እና ለአእምሮ ጤንነትዎ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡
