የራስዎን ሀሳቦች እንዴት እንደሚያደራጁ

2024 ደራሲ ደራሲ: Evan Saunder | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 04:58

አንዳንድ ጊዜ ሀሳቦች በንቃተ ህሊናችን ላይ አሉታዊ ተፅእኖ በመፍጠር ሙሉ በሙሉ እንዳናድግ ያደርጉናል ፡፡ ይህንን ለማስወገድ የራስዎን ሀሳቦች ማደራጀት ወይም እነሱን ማስወገድ ያስፈልግዎታል ፡፡ እራስዎን ከዚህ የሃሳብ ትርፍ በማላቀቅ የበለጠ ምርታማ ሆነው መሥራት ይችላሉ ፡፡

1. የቆዩ ነገሮችን አስወግድ

አሮጌ ነገሮች ብዙውን ጊዜ ለአዲስ ሕይወት እንቅፋቶችን የሚፈጥሩ አላስፈላጊ ቆሻሻዎች ናቸው ፡፡ እነሱን አስወግድ እና ለአዲስ ነገር ቦታ ታዘጋጃለህ ፡፡

2. ዴስክቶፕዎን ያደራጁ

የተዝረከረከ የሥራ ጠረጴዛ የተዝረከረከ አእምሮ ሊፈጥር ይችላል ፡፡

3. ጥንካሬዎችዎን ይለዩ

ጥንካሬዎችዎን ማወቅ የራስዎን ችሎታዎች እና ችሎታዎች ለማሰስ ይረዳዎታል። በራስዎ ይመኑ ፣ ምክንያቱም እያንዳንዱ ሰው ሊኮሩበት የሚገቡ ልዩ የባህሪይ ባሕሪዎች አሉት።

4. የሕይወትን አሉታዊ ገጽታዎች አስወግድ

በአዎንታዊ ኑሮ ኑሩ ፣ ቀናውን ያስቡ ፣ አሉታዊ ነገሮችን ችላ ይበሉ ፣ እነሱን ለማስወገድ ይሞክሩ ፡፡

5. የበለጠ ይተኛሉ

እንቅልፍ ነገሮችን በአዕምሯችን ውስጥ በቅደም ተከተል ለማስቀመጥ ይረዳል ፡፡ በህይወትዎ ሚዛንዎን ለመጠበቅ አስፈላጊ የሆነውን ያህል ይኙ ፡፡

6. ከቀን መቁጠሪያ በማስታወሻዎች ይያዙ

በአስተሳሰብ ሂደቶች ላይ አላስፈላጊ ተጽዕኖ ሳይኖር አስፈላጊ ክስተቶችን እና መረጃዎችን ለማስታወስ አስተዋፅኦ በማድረግ ሕይወትዎን ለማደራጀት ይህ ጥሩ መንገድ ነው ፡፡

7. ግቦችዎን ይግለጹ

የራስዎን ግቦች ማወቅ ንቃተ ህሊና ይፈጥራል ፣ በህይወት ውስጥ ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች እንዲያዘጋጁ ያስችልዎታል ፡፡

8. በአሁኑ ጊዜ ይኑሩ

በአዕምሮዎ ውስጥ በአየር ውስጥ ቤተመንግስት አይገንቡ ፡፡ በህይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊው ነገር አሁን እየሆነ ያለው መሆኑን ያስታውሱ ፡፡

9. ለራስዎ ሐቀኛ ይሁኑ

ይህ ጥንካሬዎችዎን እና ድክመቶችዎን እንዲገነዘቡ እና እንደዚያው እንዲሰሩ ያስችልዎታል።

10. ተነሳሽነት ይፈልጉ

ተነሳሽነት ሀሳቦቻችንን ለመቅረጽ ረጅም መንገድ ይወስዳል ፡፡ እንደ ግቦቻችን እነሱን ማበጀት ትችላለች ፡፡